Общая тема бб/пл Т4

я к тому что сильный ))0

вы просто много кому ебало не ломали, по шкале пацаков не котируетесь((

я к тому что сильный ))0

а вот это далеко не показатель силы))

Помню яйца отбил боксеру. Считается ли это под ебало ломал? :lol:

если он заплакал то да

а если потом тебе лицо в щепки сломал то нет)))

^ эксперт в пацанских разборках

http://youtu.be/65K20aUMd5Q

интересно

там в описании ещё ссылка на всё видео есть

Ебать вы тут развели. Ничего что у Урсу 170, это жим на раз? По моему речь шла о рабочем весе.

Ебать вы тут развели. Ничего что у Урсу 170, это жим на раз? По моему речь шла о рабочем весе.

Разве суть меняется? ну ок рабочий 150 у него что это меняет?

Мля, ну конечно суть меняется, если вы считаете проценты от веса.

спорить не стану, мне вообще похуй =)_)

а давайте конкурс фотак устроим, типо у кого самая крутая форма или силовые тому там сотка на вебмани или плюшка на форуме

Мля, ну конечно суть меняется, если вы считаете проценты от веса.

Мы не процент от веса считали, а вес исходя из % то есть я просто отнимал от каждого значения 25% и получал число))

101 успокоил мужика несильным ударом ноги в ебало

а давайте конкурс фотак устроим, типо у кого самая крутая форма или силовые тому там сотка на вебмани или плюшка на форуме

под сушился что ли ?))

подсушился

1.29 пиздец

у меня встал

Небось 1000 на пресс делает, а то и 2000

у него на пресс 4 скручивания до отказа 4 подьем ног в висе до отказа, и наклоны в стороны с гантелями так же

програмку читал лазара

у него на пресс 4 скручивания до отказа 4 подьем ног в висе до отказа, и наклоны в стороны с гантелями так же

програмку читал лазара