Общая тема бб/пл Т4

найс горишь дебик

не занимался полгода - слил примерно 10кг мыщц.

за 15 занятий(хожу через день) восстановил примерно 6кг

это нормально?

Это ненормально. Дальше будет тяжелее.

в плане тяжелее? перетрен?

Ну мыщечная память вся хуйня, потом оно сложнее возвращается. Я офк по пол года не проебовался.

за 8 с половиной недель провел 10 циклов трехдневного сплита восстановил почти всё что проебал. в этот раз меньше жира набрал. наверно из-за того что после трени не ем сразу. держу в курсе

НАВЕРНОЕ ПОТОМУ ЧТО ЖРАЛ НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ, ИДИОТ БЛЯТЬ. Чо за высер нахуй: "потому что сразу не ел после трени" ДА ИДИ ТЫ НАХУЙ СО СВОЕЙ ХУЙНЁЙ БЛЯТЬ

ТУПОРЫЛЫЙ ДАУН.

Привет вам, аутистам, от Джедая

Respect bro!

Тож бы кумбекнуться.

Но вот ап в карьерке больше влечет.

Ты ж тож врач?

Это не я, это джеди же)

Вот я

Результат хороший, но для сцены очень уж жирный конечно

купил картошки фри в гулливере, очень вкусненько

Результат хороший, но для сцены очень уж жирный конечно

там пожирнее были парни, да и это первые соревы и всего я на диете 31 день был, и из фармы был только проп по 1 кубику раз в 3 дня

У джеди плечи ваще норм, набафаный конечно, но всё равно отлично.

Сандип, твой врачебный профиль? Джеди фармацевт вроде.

сандип :pray:

джеди вообще врачем не назовешь, в отличии от мишани

палю секрет, но это фш

гавно огромный чет

У джеди плечи ваще норм, набафаный конечно, но всё равно отлично.

Сандип, твой врачебный профиль? Джеди фармацевт вроде.

Я резидент доктор крчи в приватной клинике)))

Внутренние болезни в основном

когда руки качать если не в воскресенье?

в пятницу

в пятницу

в пятницу единоборства

Всем привет.

Возле соска появилось красное пятно, чувствую небольшое уплотнение, при нажатии слегка болит. Последний курс был 6 месяцев назад, турик соло. Новый не начинал. Неужели это Гино?! Мог ли быть гормональный сбой (в последнее время забил на режим, стресс участился, ем все подряд)?

Или без доктора не разобраться?

Естественно мог быть гормональный сбой, но по твоему описанию больше на фурункул какой похоже :)

Всем привет.

Возле соска появилось красное пятно, чувствую небольшое уплотнение, при нажатии слегка болит. Последний курс был 6 месяцев назад, турик соло. Новый не начинал. Неужели это Гино?! Мог ли быть гормональный сбой (в последнее время забил на режим, стресс участился, ем все подряд)?

Или без доктора не разобраться?

Была недавно похожая хуйня, с утра просыпаюсь чувствую че то болит, смотрю покраснение и припухлость небольшая. Первый день ниче не делал, на второй день она чуть больше стала, ну я помазал 2 раза нурофен-гелем, перед треней и перед сном, и на след. день повторил, все прошло само.

К врачу бежать не советую, помажь тоже какой нибудь охолождающей мазью и пару дней посмотри, если хуево будет, тогда конечно в больничку к хирургу

Буду мазать, если не пройдет, то к врачу, благо страховка покрывает.

Потом на пкт схожу к врачу, если скажу, что чувствую себя плохо и сдам анализы на тест, то при заниженном тесте выпишут мне лекарство (тестестерон конечно). Вот так и получим качественный продукт.