Общая тема бб/пл Т4

Арнольд по 5 раз в день кушал и нам велел

Без фармокологической поддержки, можете больше 5 раз в день не жрать

Как это связано ваще

Как это связано ваще

Арнольд, на хорошем фарше, кушал не больше 5 раз в день, а вы пытаетесь 5-6+++ без фарша, это даже не смешно, мне ваши деньги на продукты жалко и здоровье ваше тоже

А если я буду кушать 10 раз в день по 1 сухарику у меня только 5 сухариков без фармы усвоится? Или всетаки хотя бы 6?

большой объем пищи не усваивается, поэтому их дробят и кушают по чуть чуть часто, причем тут Фарма хз, еще на сушке для того чтоб организм не боялся и не пытался сохранять "накопления"

Другое дело что жрать больше 6 раз очень сложно если ты не посвятил ВСЮ свою жизнь этому

А если я буду кушать 10 раз в день по 1 сухарику у меня только 5 сухариков без фармы усвоится? Или всетаки хотя бы 6?

большой объем пищи не усваивается, поэтому их дробят и кушают по чуть чуть часто, причем тут Фарма хз, еще на сушке для того чтоб организм не боялся и не пытался сохранять "накопления"

заебали со своим пл. Пл- это бб для ленивых. Лучше бы обсуждали как жрать по 8 раз в день и что б не надоедало

Почитайте на что я ответил и на что ответили вы, он явно не по сухарику ест.

А если я буду кушать 10 раз в день по 1 сухарику у меня только 5 сухариков без фармы усвоится? Или всетаки хотя бы 6?

большой объем пищи не усваивается, поэтому их дробят и кушают по чуть чуть часто, причем тут Фарма хз, еще на сушке для того чтоб организм не боялся и не пытался сохранять "накопления"

заебали со своим пл. Пл- это бб для ленивых. Лучше бы обсуждали как жрать по 8 раз в день и что б не надоедало

Почитайте на что я ответил и на что ответили вы, он явно не по сухарику ест.

Значит я неправ

Не знал об этом

всё усваивается. я по 2к ккал жрал за раз.

это чушь что не усваивается 50г белка

всё усваивается. я по 2к ккал жрал за раз.

это чушь что не усваивается 50г белка

Если тебе заебись повезло, что ты можешь жрать 99999 и не толстеть, то не стоит писать об этом

ты че думаешь я онли тортами какими-то питался или че?

Я ваще почти сладкого не жрал, так, картошечка мясцо, салатики бодрые, да, далеко от правильного питания, но на этом я так потолстел

на самом деле, можно при желании и 8 раз питаться (некоторые на наборе ночью ставят будильник каждые 3 часа), но это совсем клиника

ну и всё нужно делать в меру: увеличил кол-во приемов - уменьши объем пищи на каждый раз

всё усваивается. я по 2к ккал жрал за раз.

это чушь что не усваивается 50г белка

Ну да, по себе конечно ахуенно судить. Не слышал что все люди разные?

Если тебе заебись повезло, что ты можешь жрать 99999 и не толстеть, то не стоит писать об этом

ты че думаешь я онли тортами какими-то питался или че?

Я ваще почти сладкого не жрал, так, картошечка мясцо, салатики бодрые, да, далеко от правильного питания, но на этом я так потолстел

большой объем пищи не усваивается, поэтому их дробят и кушают по чуть чуть часто

на самом деле, можно при желании и 8 раз питаться (некоторые на наборе ночью ставят будильник каждые 3 часа), но это совсем клиника

ну и всё нужно делать в меру: увеличил кол-во приемов - уменьши объем пищи на каждый раз

А просыпаться жрать и ложиться спать это клиника, да

Вообще то это катаболизм. если тебе нет смысла есть ночью, да и перед сном, то билдерам Овер 120+ мышечной массы обязательно нужно поесть.

Просыпаюсь, жру, ложусь дальше спать, будильники не ставлю, а просыпаюсь от голода, вообще похуй когда есть. Ем когда хочу. Че-то себе графики расписывают, лол.

а бцаа че

на самом деле, можно при желании и 8 раз питаться (некоторые на наборе ночью ставят будильник каждые 3 часа), но это совсем клиника

ну и всё нужно делать в меру: увеличил кол-во приемов - уменьши объем пищи на каждый раз

Вообще-то перед сном лучше не есть, и давать хотя бы 2 часа до сна.

А просыпаться жрать и ложиться спать это клиника, да

пффф, да очень многие просыпаются ночью, например поссать и один хуй лезут в холодильник.

правда вы наверное о том, чтобы типа специально, по будильнику.

У меня до холодильника от толчка через всю хату идти, нахуй надо)))Бцаа предоханяют мышцы от разрушение далеко не 8 часов. Их профитнее с утра ебануть.

все билдеры ночью встают жрут)

я, когда вещу больше 85, сам просыпаюсь от чувства голода

заебали со своим пл. Пл- это бб для ленивых. Лучше бы обсуждали как жрать по 8 раз в день и что б не надоедало