Общая тема бб/пл Т4

У Кокляева какая-то херня с правой рукой была. Хотя и вообще реально слабее остальных выступил - ему бы сюда какой-нибудь жим стоя дали, он бы натянул очередняр.

он трицепс отрывал на правой,Титаны в который год показали что турнир скатывается в гавно, норм поднял тока Гадиев.

 

Папа вернулся

Че как Питер?

хороший город, я бы там жил,Ульяновск после такого как глухая деревня или Самара

В Москве поживи, от запаха бабла охуеешь После Самары Ульяновск тоже деревней кажется

я планирую туда переехать через год

в Самару?

Самара гадюшник еще тот честно говоря из за хуевого руководства. Как во всех дворах были ебаные ямы как от обстрела так и есть, грязно всегда что не очень приятно. Ну зато в отличие от мск почти нет хачей разномастных.

Как бы есть волга но я ебал больше на общественный пляж ходить потому что бывает так что нельзя пройти не наступив на кого нибудь, зато с друзьями найсово на какой нибудь островок съездить с мяском.

макдональдс там есть, большего ничего и не нужно в принципе

Уже как пару лет большо одного. Р- развитие.

Приезжайте в Тольятти, тут клева :)))

Самара гадюшник еще тот честно говоря из за хуевого руководства. Как во всех дворах были ебаные ямы как от обстрела так и есть, грязно всегда что не очень приятно. Ну зато в отличие от мск почти нет хачей разномастных.

 

Как бы есть волга но я ебал больше на общественный пляж ходить потому что бывает так что нельзя пройти не наступив на кого нибудь, зато с друзьями найсово на какой нибудь островок съездить с мяском.

Ты в видимо не в тех районах бываешь, хачей около Кирыча просто Овер дохуя.Мне как раз общественный пляж нравиться, можно знакомых встретить или познакомиться за волейбольчиком.

Самара гадюшник еще тот честно говоря из за хуевого руководства. Как во всех дворах были ебаные ямы как от обстрела так и есть, грязно всегда что не очень приятно. Ну зато в отличие от мск почти нет хачей разномастных.

 

Как бы есть волга но я ебал больше на общественный пляж ходить потому что бывает так что нельзя пройти не наступив на кого нибудь, зато с друзьями найсово на какой нибудь островок съездить с мяском.

Ты в видимо не в тех районах бываешь, хачей около Кирыча просто Овер дохуя.Мне как раз общественный пляж нравиться, можно знакомых встретить или познакомиться за волейбольчиком.

Самара гадюшник еще тот честно говоря из за хуевого руководства. Как во всех дворах были ебаные ямы как от обстрела так и есть, грязно всегда что не очень приятно. Ну зато в отличие от мск почти нет хачей разномастных.

 

Как бы есть волга но я ебал больше на общественный пляж ходить потому что бывает так что нельзя пройти не наступив на кого нибудь, зато с друзьями найсово на какой нибудь островок съездить с мяском.

Ты в видимо не в тех районах бываешь, хачей около Кирыча просто Овер дохуя.Мне как раз общественный пляж нравиться, можно знакомых встретить или познакомиться за волейбольчиком.

ты же тоже хач

не губи.

Самара гадюшник еще тот честно говоря из за хуевого руководства. Как во всех дворах были ебаные ямы как от обстрела так и есть, грязно всегда что не очень приятно. Ну зато в отличие от мск почти нет хачей разномастных.

 

Как бы есть волга но я ебал больше на общественный пляж ходить потому что бывает так что нельзя пройти не наступив на кого нибудь, зато с друзьями найсово на какой нибудь островок съездить с мяском.

Ты в видимо не в тех районах бываешь, хачей около Кирыча просто Овер дохуя.Мне как раз общественный пляж нравиться, можно знакомых встретить или познакомиться за волейбольчиком.

ты же тоже хач

Ну знач сделал я ноги и понял, что что-то не так когда встал с жима ногами и чуть не упал т.к ноги не почувствовал ))0 пошел на кардио, понял, что мне как-то не оч))0 быстро спустился в раздевалку, ворвался а

в душ, стою под ним, там еще так душно потому что сауна за стеклянной дверью, ну и короче блевал Овсянкой ))00000

самый рофл, что на ноги 2 упражнения делаю, просто выше сил прыгнул, походу

Ну знач сделал я ноги и понял, что что-то не так когда встал с жима ногами и чуть не упал т.к ноги не почувствовал ))0 пошел на кардио, понял, что мне как-то не оч))0 быстро спустился в раздевалку, ворвался а

в душ, стою под ним, там еще так душно потому что сауна за стеклянной дверью, ну и короче блевал Овсянкой ))00000

самый рофл, что на ноги 2 упражнения делаю, просто выше сил прыгнул, походу

еше пораньеш и норм будет, походу овсяночка протолкнуться не успела.

Ну знач сделал я ноги и понял, что что-то не так когда встал с жима ногами и чуть не упал т.к ноги не почувствовал ))0 пошел на кардио, понял, что мне как-то не оч))0 быстро спустился в раздевалку, ворвался а

в душ, стою под ним, там еще так душно потому что сауна за стеклянной дверью, ну и короче блевал Овсянкой ))00000

самый рофл, что на ноги 2 упражнения делаю, просто выше сил прыгнул, походу

ты посвятился в норм поцана, теперь добавь ещё одно упражнение и так пока до 8 не дойдёшь

Ну знач сделал я ноги и понял, что что-то не так когда встал с жима ногами и чуть не упал т.к ноги не почувствовал ))0 пошел на кардио, понял, что мне как-то не оч))0 быстро спустился в раздевалку, ворвался а

в душ, стою под ним, там еще так душно потому что сауна за стеклянной дверью, ну и короче блевал Овсянкой ))00000

самый рофл, что на ноги 2 упражнения делаю, просто выше сил прыгнул, походу

ты посвятился в норм поцана, теперь добавь ещё одно упражнение и так пока до 8 не дойдёшь

что предложишь кроме жима ногами и разгибания ног сидя

приседания со штангой на груди. базарю ещё захочешь

Ну знач сделал я ноги и понял, что что-то не так когда встал с жима ногами и чуть не упал т.к ноги не почувствовал ))0 пошел на кардио, понял, что мне как-то не оч))0 быстро спустился в раздевалку, ворвался а

в душ, стою под ним, там еще так душно потому что сауна за стеклянной дверью, ну и короче блевал Овсянкой ))00000

самый рофл, что на ноги 2 упражнения делаю, просто выше сил прыгнул, походу

ты посвятился в норм поцана, теперь добавь ещё одно упражнение и так пока до 8 не дойдёшь

что предложишь кроме жима ногами и разгибания ног сидя

хмана не слушай нахуй, просто присед добавь, самый обычный,потом на бицепс бедра чо нить, а потом фронтальный, куча упражнений пиздатых

говноньюса не слушай. он советы для химиков дает

Советую ноги не качать))

что бы у меня самые большие стали в топане

Меня слушай.

Химик советует что-то натуралам, ой идите нахуй. Аж пердак подгорел.

вшёпот с тех,кто не приседает,но разгибает и жмёт в машине