Общая тема бб/пл Т4

хз, завтра пойду по направлению, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

если не обманываешь,то пестец,первый раз такое вижу,в очередной раз убеждаюсь,кошки зло

хз, завтра пойду по направлению, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

если не обманываешь,то пестец,первый раз такое вижу,в очередной раз убеждаюсь,кошки зло

норм, меня кошка от военкомата отмазала :trollface:

 

да с утра вообще пересёр конкретный был, ща вродь не так жутко выглядит

хз, завтра пойду по направлению, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

если не обманываешь,то пестец,первый раз такое вижу,в очередной раз убеждаюсь,кошки зло

норм, меня кошка от военкомата отмазала :trollface:

 

да с утра вообще пересёр конкретный был, ща вродь не так жутко выглядит

Кинул бы своё фото :/

ЕБАААААААААААТЬ, тебя как будто зомби укусил. Ща походу начнёшь тут нахуй зомби апокалипсис, а я даже не накачался, А там жратвы нихуя не будет и на вечно худым буду

хз, завтра пойду по направлению, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

если не обманываешь,то пестец,первый раз такое вижу,в очередной раз убеждаюсь,кошки зло

норм, меня кошка от военкомата отмазала :trollface:

 

да с утра вообще пересёр конкретный был, ща вродь не так жутко выглядит

Кинул бы своё фото :/

я бы кинул свое фото еще месяц назад в тему фоток будь у меня щас возможность кинуть свою фотку))

ЕБАААААААААААТЬ, тебя как будто зомби укусил. Ща походу начнёшь тут нахуй зомби апокалипсис, а я даже не накачался, А там жратвы нихуя не будет и на вечно худым буду

Мхмхмхахаххахахаах зря курсил

А еще все у всех качков плохая выносливость и тебя съест зомби ахаха

 

ЕБАААААААААААТЬ, тебя как будто зомби укусил. Ща походу начнёшь тут нахуй зомби апокалипсис, а я даже не накачался, А там жратвы нихуя не будет и на вечно худым буду

Мхмхмхахаххахахаах зря курсил

А еще все у всех качков плохая выносливость и тебя съест зомби ахаха

ноги со мной потренил бы, слова назад бы забрал нахуй

ЕБАААААААААААТЬ, тебя как будто зомби укусил. Ща походу начнёшь тут нахуй зомби апокалипсис, а я даже не накачался, А там жратвы нихуя не будет и на вечно худым буду

Мхмхмхахаххахахаах зря курсил

А еще все у всех качков плохая выносливость и тебя съест зомби ахаха

ноги со мной потренил бы, слова назад бы забрал нахуй

Помню ты мне советовал увеличивать Постепенно количество упражнений до 8

Сейчас 4 делаю бро, а с икрами 5!

хз, завтра пойду по направлению к врачу шарящему, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

пастереллез.

не благодари)))

хз, завтра пойду по направлению, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

если не обманываешь,то пестец,первый раз такое вижу,в очередной раз убеждаюсь,кошки зло

норм, меня кошка от военкомата отмазала :trollface:

 

да с утра вообще пересёр конкретный был, ща вродь не так жутко выглядит

ахуеть,поправляйся)

В военкомате скажут-хуйня,в части йодную сеточку поставят-пройдет :D

хз, завтра пойду по направлению, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

если не обманываешь,то пестец,первый раз такое вижу,в очередной раз убеждаюсь,кошки зло

норм, меня кошка от военкомата отмазала :trollface:

 

да с утра вообще пересёр конкретный был, ща вродь не так жутко выглядит

ахуеть,поправляйся)

В военкомате скажут-хуйня,в части йодную сеточку поставят-пройдет :D

не, я к тому что меня кошка раньше другой болезнью заразила и меня признали негодным))

 

хз, завтра пойду по направлению к врачу шарящему, надеюсь спадет до завтра

 

отец сказал что это может быть хуйня передающаяся кошками и может лечиться до полугода, сказал если ща лихорадка начнется то считай подвердился диагноз и буду болеть минимум недели две :fffuuu:

пастереллез.

не благодари)))

чет почитал, мерзкая хуйня, значит завтра могу сразу за антибиотиками идти в аптечку?

 

 

сразу ко врачу лучше иди с этим

ЕБАААААААААААТЬ, тебя как будто зомби укусил. Ща походу начнёшь тут нахуй зомби апокалипсис, а я даже не накачался, А там жратвы нихуя не будет и на вечно худым буду

Мхмхмхахаххахахаах зря курсил

А еще все у всех качков плохая выносливость и тебя съест зомби ахаха

ноги со мной потренил бы, слова назад бы забрал нахуй

Помню ты мне советовал увеличивать Постепенно количество упражнений до 8

Сейчас 4 делаю бро, а с икрами 5!

икры не ноги, отдельно их ставь. Я ещё кучу новых комбинаций узнал на ноги, ахуеваю по кд

ЕБАААААААААААТЬ, тебя как будто зомби укусил. Ща походу начнёшь тут нахуй зомби апокалипсис, а я даже не накачался, А там жратвы нихуя не будет и на вечно худым буду

Мхмхмхахаххахахаах зря курсил

А еще все у всех качков плохая выносливость и тебя съест зомби ахаха

ноги со мной потренил бы, слова назад бы забрал нахуй

Помню ты мне советовал увеличивать Постепенно количество упражнений до 8

Сейчас 4 делаю бро, а с икрами 5!

икры не ноги, отдельно их ставь. Я ещё кучу новых комбинаций узнал на ноги, ахуеваю по кд

Присед

Жим ногами

Выпады

Разгибания/сгибания на блоке

 

Посоветуй еще чего-нибудь. Готов убивать чтоб быстрее рост шел

делаешь первым упражнением сгибания, потом например мёртвую тягу, потом разгибания дропаешь их нахуй, потом жимы, потом присед раз на 10-12. Пока так хотя бы

Распиши по количеству подходов-повторов плиз

Чет присел в самый конец, сложнаааа

Чет симметричная какая то хуйня неведомая.

Распиши по количеству подходов-повторов плиз

Чет присел в самый конец, сложнаааа

а ты чо ебать хотел? да хули делай на 6-10

 

Чет симметричная какая то хуйня неведомая.

всмысле?

порой кажется что гиена подтралливать зарегался, а не писать по делу.

нахуй присед в итоге?

уже сил не такое упражнение, тяжелое упражнение которе задействует бОльшое кол-во мышц делает в начале тренировки, не?

ВОТ И ИДИ НАХУЙ ОТСЮДА ДЕГРОД ТУПОРЫЛЫЙ БЛЯТЬ