Общая тема бб/пл Т4

Полюбак на метане

Начал тренить, через месяцок швунгану соточку и скину видос.

Не швунганешь

Лол, изи ваще, как бы не 110.

нет

вообщем щас закинул 1кг риса,

швунганул 100кг.

Захожу в раздевалочку, померял свою прослойку жира - 3%

норм вроде)))

Ща бы пожать 50 а они швунгуют 110

Дык Лунатик и весит почти столько же. =)

Я вешу 77 кегешек щас, через месяцок думаю 75 буду,

Я вешу 77 кегешек щас, через месяцок думаю 75 буду,

Я вешу 77 кегешек щас, через месяцок думаю 75 буду,

не будешь)

Я вешу 77 кегешек щас, через месяцок думаю 75 буду,

не будешь)

Кэк

Курлык-курлык

минус10 кг за сколько?и из скольки?

за 1 месяц

с 72-73 кг

минус10 кг за сколько?и из скольки?

за 1 месяц

с 72-73 кг

cильно поотжимался 37 раз )) )) ))

В чем суть занятий до отказа? Есть ли в этом какой то смысл ?

дошел до своего предела - сделал сигнал организму, чтоб в следующий раз был готов к большему веселью)))