Общая тема бб/пл Т4

нету толку от гипер дозировок креатина, я 5 грамм ем, на свои 107кг.

Форму что на фотках, особенно на первых двух без фармы можно изи за год сделать в зале.

И я не написал что я не занимался спортом, я именно качем не занимался. так я с 7 лет в спорте.

Я в зал пришел уже 75 весил, так что по сравнению с зимом я монстр генетический

при твоем росте в весе 75 это кости, кожа, органы, да говно. Но таки да, рост это генетический плюс в плане возможностей роста силы и мышечной массы.
Изменено 2 ноября 2016 пользователем LyHatuk

Хз, чем рост помогает в плане роста массы и силы. Кроме эстетики нихуя не прибавляет имхо

 

Вот толщина (ширина) кости - да.

Выше рост, длиннее мышцы, значит их больше   

Хз, чем рост помогает в плане роста массы и силы. Кроме эстетики нихуя не прибавляет имхо

 

Вот толщина (ширина) кости - да.

на длинной кости можно нарастить больше мышечной массы, потенциал роста больше у мышц.

 

 

У меня рост 170см рука 50см, у мужика рост 200см рука 50см, как думаешь у кого больше мышечной массы в бицепсе?

Изменено 2 ноября 2016 пользователем LyHatuk

Думаю у меня   

Я ем 20г в день и меня прёт, хуй знает чё вы в своих 5г застряли, как детсадовцы. 

 

надеюсь Гиеныч после того как ща говна навернул еще долго не будет высовываться

а ты иди нахуй, даже креатин никогда в жизни не жрал, пидорас

Долбоеб, я уже год периодически употребляю креатин

Ты бы книжку открыл почитал, а то даун дауном

да да, иди дальше качайся

да да, иди дальше качайся

И что это ты высрал?

Какое это вообще отношение к разговору имеет?

То что я не хочу с тобой балакать. Ты тупой, я нет. 

Я ем 20г в день и меня прёт, хуй знает чё вы в своих 5г застряли, как детсадовцы. 

 

надеюсь Гиеныч после того как ща говна навернул еще долго не будет высовываться

а ты иди нахуй, даже креатин никогда в жизни не жрал, пидорас

А толк какой? сколько прибавил? мой детсадовский организм гарантированно 5 кг воды задерживает за неделю и держит их пока я принимаю креатин, после окончания приема гарантированно сливает обратно.

 

Какой у тебя профит от не детсадовских 20 грамм?

Изменено 2 ноября 2016 пользователем LyHatuk

Блять, креатин не для того что бы воду держать, он например клетку раскрывает 

Лучше бы он тебе мозг раскрыл     

Че вы до генки доебались?) он не думает, че там он зачем, он просто хавает его и чем больше схавает тем лучше будет, логика то железная

 

нету толку от гипер дозировок креатина, я 5 грамм ем, на свои 107кг.

Форму что на фотках, особенно на первых двух без фармы можно изи за год сделать в зале.

И я не написал что я не занимался спортом, я именно качем не занимался. так я с 7 лет в спорте.

Я в зал пришел уже 75 весил, так что по сравнению с зимом я монстр генетический

при твоем росте в весе 75 это кости, кожа, органы, да говно. Но таки да, рост это генетический плюс в плане возможностей роста силы и мышечной массы.

 

бузуки были больше чем у 50% раздела  

Так что сосай

Че вы до генки доебались?) он не думает, че там он зачем, он просто хавает его и чем больше схавает тем лучше будет, логика то железная

Просто они хейтеры. Мне завидуют, что делаю всякого рода хуету, я выгляжу лучше чем они в дохуя раз. И ты тоже завидуешь, пидор

Тыж на последней фото как кусок говна-выглядел? Скинь новую улучшенную форму, пока на натурахе.

Изменено 3 ноября 2016 пользователем LyHatuk

я на последней фото ващет ахуенно выглядел. 

Относительно конечно.

Изменено 3 ноября 2016 пользователем GIENA13

Выше рост, длиннее мышцы, значит их больше 

 

 

 

Хз, чем рост помогает в плане роста массы и силы. Кроме эстетики нихуя не прибавляет имхо

 

Вот толщина (ширина) кости - да.

на длинной кости можно нарастить больше мышечной массы, потенциал роста больше у мышц.

 

 

У меня рост 170см рука 50см, у мужика рост 200см рука 50см, как думаешь у кого больше мышечной массы в бицепсе?

 

 

 

Ребята, вы что, троллите?) По-моему это базовые знания, что длина мышечного волокна (мышечной фасции) вообще никак ни влияет скорость или потенциал роста.

 

Я сразу оговорюсь, я уже 100 лет не в деле, и кое-что чего забыл, особенно некоторые детали из теории роста мышц, но точно помню суть, что на потенциал роста мышцы влияет 1) количество мышечных волокон (причем желательно белых), а также 2) их толщина...(скорее всего забыл что-то еще, но точно не длина, вроде что-то на молекулярном уровне).

 

То, что вы пишите мол, выше человек и длиннее, то есть больше мышца - это всё не так работает. Это мышца может быть длинная...но она будет "пустая".

 

Другое дело, когда мышцы у человека толстые, когда он сам по себе плотный, не в плане жирный, а в плане не выглядит в профиль как доска априори.

 

Возьмите любого тонкокостного худощавого парня ростом 190+ он никогда не будет существенно расти без химии. Хоть 2 метра, если он тонкокостный (что почти всегда означает еще и слабый суставо-связочный аппарат, за редким исключением), то он просто упрётся в плато через максимум 2 года занятий, после чего и вовсе перестанет расти, а после первой даже не хардкорной сушки, будет выглядеть как турникмен.

 

Добавим к этому еще тот факт, что высокий = длиные рычаги = сложнее выполнять упражнения.

 

 

 

У меня рост 170см рука 50см, у мужика рост 200см рука 50см, как думаешь у кого больше мышечной массы в бицепсе?

 

Это то тут при чём? Ты может имеешь в виду огромных верзил, которые 2 метра и запястье овер 23см - тогда да. Тонкому даже с применением ААС и ГР сухой 50см руки будет добиться крайне сложно. 

Бля, мы про другое вообще, ты куда в дебри подался-то? Мы говорим без выборки хорошая/плохая генетика и т.п. Мы говорим про теоретическую возможность иметь больше мышечной массы, и такую возможность дают более длинные кости, как и более толстые разумеется.

 

Ясен хер если чувак в два метра роста без теста, с проблемами синтеза белка и плюс ко всему имеет запястье 14 см то можно не говорить про его мышечную массу.

Изменено 3 ноября 2016 пользователем LyHatuk