Общая тема бб/пл Т4

Объясни это 99% женщин в зале

На тот же раммштайн ещё и мужики выебываются.

ну я тоже в моднявый фитнесс клуб хожу

там муз центр и можно только с флехи музон включить

там лежат две флехи, одна моя с митолкором, вторая челика с рэпом из 90ых гангстерским

за все время ток одна баба подошла и чет начала говорить, но я прост сделал вид, что не слышу её\

и один раз дедок сделал потише

Ты ходишь, а я там сейчас работаю :) за смену человек 6 стабильно подходит и выебывается на музыку, и бегать перетыкать флехи и возится с пультом вообще желанием не горю. Тренера которым нужна музыка чёт там возятся и меняют, мне похерам.

ну ладно, у вас какие-то уебаны ходят

но если физически нельзя включить никакой муз-тв или типа того - что они сделают?

Так мне включить муз тв легче в сто раз. Чем чёт там мутить с флешками))))

Да даже среди тренеров, одна попсу слушает, другой металл, третий рок. Очень забавляет как они носятся с музычкой.

Вообще нахуя эта громкая фоновая музыка 

Для меня спорт зал это концентрация и медитация одновременно а там еще какой ебаный шум играет хуже чем на улице из посредственных колонок 

Вообще нахуя эта громкая фоновая музыка

 

Для меня спорт зал это концентрация и медитация одновременно а там еще какой ебаный шум играет хуже чем на улице из посредственных колонок

ну, многих людей громкая музыка вводит в транс

и упражнения легче делать

достаточно посомтреть на ночные клубы и рок-концерты

del 

Качок Сидор–Метан

слушаю эту песню

Объясни это 99% женщин в зале

 

 

На тот же раммштайн ещё и мужики выебываются.

Че приорал.

Вспомнил как в день приседа, когда в моем подвале приседало человек 20 в экипе, и на весь зал орала какая-то песня с гролом, в зал заглянула девка какая-то, причем она уже переобулась на входе, но увидела этот пиздец, и решила что зайдет в следующий раз  

Без норм музыки зал не зал.

Заходишь в зал, слышишь как играет что-то типо  Hatebreed - "Destroy Everything"

 

Объясни это 99% женщин в зале

 

 

На тот же раммштайн ещё и мужики выебываются.

Че приорал.

Вспомнил как в день приседа, когда в моем подвале приседало человек 20 в экипе, и на весь зал орала какая-то песня с гролом, в зал заглянула девка какая-то, причем она уже переобулась на входе, но увидела этот пиздец, и решила что зайдет в следующий раз  

Без норм музыки зал не зал.

Заходишь в зал, слышишь как играет что-то типо  Hatebreed - "Destroy Everything"

 

говно

 

Сегодня плечи тренировал, решил швунг записать  Потихоньку помаленьку, но швунгую уже поболее 

 

100х10 уже в нескольких подходах

А что это за кросачи такие? Рибок какие-то? Хочу вот обувь для зала обновить и никак не решу - то ли брать штангетки и обычные беговые, толи какие-то "кроссфитовские" якобы универсальные.

 

 

Сегодня плечи тренировал, решил швунг записать  Потихоньку помаленьку, но швунгую уже поболее 

 

100х10 уже в нескольких подходах

Собственный вес около 80 кг? Очень сильно, молорик!

 

А что это за кросачи такие? Рибок какие-то? Хочу вот обувь для зала обновить и никак не решу - то ли брать штангетки и обычные беговые, толи какие-то "кроссфитовские" якобы универсальные.

 

да в сток зайди адика-рибока. да и выбери что есть в наличие.

прямая трансляция Рашки.

Голуба по ветеранам бомбический.

Говорят самые сочные категории будут в воскресение.

Какого хуя комментатор сказал что яшанкин лидер? А второй придурок говорит что самое главное это взгляд посыл энергия энергетика 

У этого старикана ни рельефа ни массы, грудь в говне  Просто хуже чем любой другой из них 

 

 

Сегодня плечи тренировал, решил швунг записать  Потихоньку помаленьку, но швунгую уже поболее 

 

100х10 уже в нескольких подходах

Собственный вес около 80 кг? Очень сильно, молорик!

 

А что это за кросачи такие? Рибок какие-то? Хочу вот обувь для зала обновить и никак не решу - то ли брать штангетки и обычные беговые, толи какие-то "кроссфитовские" якобы универсальные.

 

Обычные рибовские, типо кросфитовские, мне в принципе пофиг на кросы, главное что б стопу держали четко. Я не бегаю и не приседаю с большими весами.

Сегодня замерялся, вес 83, талия 78, жопа 99, биц 42, предплечье 36, шея 38. Процент жира по защипам, 14%, процент жира по анализатору тела 14.5% 

Жирноват 

а то 

а тема с доставкой еды для спортсменов поднималась уже где-то?
хочу попробовать, но контор по такой доставке уж оч много развелось. может кто че пробовал, че посоветуете?