Общая тема бб/пл Т4

Почему секта ? Для бизнес людей -идеально же.

Если ты норм зарабатываешь - нанимаешь уборщицу, заказываешь еду и ок?

Вот у лунатика личный повар есть и ему за это пиздюлей можно дать

бля все больше замечаю что дауничи на тренерах повторяют за мной     , за 3-4 месяца ниразу не видел чтоб ктото делал пуловер у блоков, а теперь каждый тренер ставит своему клиенту его , ебучие блоки 24\7 заняты, теперь замечаю что дебичи заставляют делать т-тягу с пола  , пришел какойто мужик с пивасным животом и ему вторым упражнением поставили т-тягу, еще и навесили 60кг, ебать у него харя краснючая стала

тру стори, не чсв

Тупые тренера, ну ты в этот зал подольше походи,они за тобой последят, мб  тренировать научатся     

Ору с того что тренерам откровенно похуй на людей, они жиробасам 1000кг даже не намекают что надо делать кардио упражнения, пусть лучше бицуху качает с 8кг гантельками

Ору с того что тренерам откровенно похуй на людей, они жиробасам 1000кг даже не намекают что надо делать кардио упражнения, пусть лучше бицуху качает с 8кг гантельками

Бля как же я согласен

Всегда ахуевал когда жирющую бабу заставляют тренера заниматься с весом, да она сельнее этого тренера потому что этот жир на себе носит по кд, ее с беговой дорожки вообще выпускать нельзя

дык какая жиробасина будет платить за индивидуалки, когда она за все занятие 10 минут разминается, 40 на беговой и 10 растяжка 

А когда жирухи качают пресс пол тренировки это что? 

Кстати еще момент что новичкам сразу выдают основные лифты вместо того чтобы потратить время на построение базовой формы, отжимания приседания подтягивания хотя бы одну две недели. Не, пох что присесть не могу нормально, пойду делать тягу и присяд сразу.

А когда жирухи качают пресс пол тренировки это что? 

С ЭТОГО АРАЛ ВООБЩЕ, ПОМНЮ ДЕЛАЛ СТАНОВУЮ И ЧЕЛ НА ЗАДНЕМ ПЛАНЕ 150КГ+ РАСТЕКСЯ ПО ПОЛУ И ДЕРГАЕТСЯ КАК РЫБА ЛЕВО ПРАВО(ТИПА РУКАМ ДО НОГ ПЫТАЕТСЯ ДОТЯНУТСЯ), и тупица тренер давай давай еще 20 раз боковые прокачаем                              

мой тренер всегда жалуется, что гоняет своих баб, но они все равно приходят домой и жрут сладости и пьют пивас, сколько бы он не внушал

Да я вообще ничего не ем а вес не могу потерять!!! Сегодня всего выпила дабл шугар трипл фэт карамельное  латте с кусочком чизкейка (500калорий) и поужинала ((((

мой тренер всегда жалуется, что гоняет своих баб, но они все равно приходят домой и жрут сладости и пьют пивас, сколько бы он не внушал

пока девушка САМА не начнет/попробует измененять ход своих мыслей/виденье вещей - любые тренера/советы будут юслесс

 

мой тренер всегда жалуется, что гоняет своих баб, но они все равно приходят домой и жрут сладости и пьют пивас, сколько бы он не внушал

жиза.

 

пока девушка САМА не начнет/попробует измененять ход своих мыслей/виденье вещей - любые тренера/советы будут юслесс

"Ладно, оставлю свои хотелки хотелками, от еды нельзя зависеть) это всего лишь топливо"

Вот когда человек начинает так мыслить - у него все получится

Да, тут видно, что человек пытается думать, а не циклиться/стопорить

Бтв, жирные это и есть люди, которым нехватает толковых занятий. В итоге излишек времени забивают хреновым мышлением, излишней едой и пр раком, что в купе опять же увеличивает стрес = еще больше сала.

Чет изи раскусил их ) ) )) ) ) )

жирным не хватает психолога

99% жирных те, кто заедает свои психологические проблемы

В молодом возрасте да, дальше уже спорный вопрос.

Найс побегал по прямой линии около 6 метров туда назад дома 40 минут   Лень второе счастье 

84.7     

Забыл замерить живот, но сегодня после зал пришлось ремень на последнею дырку застегивать. Как год назад               

Гж посоны, респект

Ребят, извините за спам не по теме. Нужна ваша помощь, помогите выиграть абонемент в конкурсе.
Поставьте лайк на комменте супермена  
https://vk.com/wall-94372688_1502?reply=1514

Найс побегал по прямой линии около 6 метров туда назад дома 40 минут Лень второе счастье

В смысле? Ты бегал дома?