Общая тема бб/пл Т4

эт типо смешно?
давай я сделаю вид, что ничего не было

и ты снова попробуешь 

ЧЁ СУКИ?! АААА?!?

эт типо смешно?

давай я сделаю вид, что ничего не было

и ты снова попробуешь 

смешно то, что ты кинул свой высер под видом просьбы и даже не удосужился написать для каких тебе целей, не уточнил антропометрию, если занимаешься, то сколько, есть ли какие то предпочтения или наоборот какая то непереносимость, просто зашел спросить, причем даже не сказал слова пожалуйста, так какого хуя мне не скинуть фотку с МВ комплексом для детей хуила

 

эт типо смешно?

давай я сделаю вид, что ничего не было

и ты снова попробуешь 

смешно то, что ты кинул свой высер под видом просьбы и даже не удосужился написать для каких тебе целей, не уточнил антропометрию, если занимаешься, то сколько, есть ли какие то предпочтения или наоборот какая то непереносимость, просто зашел спросить, причем даже не сказал слова пожалуйста, так какого хуя мне не скинуть фотку с МВ комплексом для детей хуила

 

мне кажется теперь он не будет юзать твой промокод

Хахахахахпхпхп

 

 

эт типо смешно?

давай я сделаю вид, что ничего не было

и ты снова попробуешь 

смешно то, что ты кинул свой высер под видом просьбы и даже не удосужился написать для каких тебе целей, не уточнил антропометрию, если занимаешься, то сколько, есть ли какие то предпочтения или наоборот какая то непереносимость, просто зашел спросить, причем даже не сказал слова пожалуйста, так какого хуя мне не скинуть фотку с МВ комплексом для детей хуила

 

мне кажется теперь он не будет юзать твой промокод

 

бля в голос че то

сегодня стартую сушку или похудение хз как назвать это правильней  ровно со 130
окончание где то первые числа августа думаю резалт заценю потом но эт не точно 

ебать ты жирный пиздец, да еще и летом сушиться, хуй знает как у тебя но в моем городе климат пиздец убийственный, даже вечером жарко, хуй знает как в таких условиях сушиться, самое то это начинать с февраля

в феврале я начинал готовиться к соревам тока :D

А в чем проблема скидывать вес в жару? Наоборот же охуенчик.

Если ты много много будешь сбрасывать (ну кг 50-70) старайся помедленнее потому что может остаться дохуя растяжек и кожи

Я думаю он не долбаеб столько скидывать))) кило 30 это МАКСИМУМ в принципе при его антропометрии и силовых.

А в чем проблема скидывать вес в жару? Наоборот же охуенчик.

я живу в городе, где дышать нечем летом, где в тени под полтинник, а ты говоришь о том, что сушиться это не проблема, проблема закинуть хоть немного еды в себя - вот это проблема

Вот немного белка и заебись, уж точно не наберёшь епт))

не наберу, а скину, если я не поддерживаю режим питания сыплюсь пиздец

50 в тени, лолчто? Это где такая хуйня?

Как же заебись что у меня стабильные 28-32 круглый год.

дада, не удивляйтесь

я живу в низине ебаной под названием астрахань, тут оч холодные зимы и оч жаркое лето, комары, мошки приветствуются, хуже климата я не видел в своей жизни, но приходится тут жить, хули делать

Фубля комары, вот по ним точно никогда скучать не буду. Кажется как будто я их встречал в прошлой жизни.

это самое мерзкое что может быть, причем они размером с ноготь и самое главное ничего не помогает, никакие мази, как хорошо что я каждое лето съебываю на море на 2 месяца евери год, но все равно они кровь успевают попить в прямом смысле слова)

максимум пятнашку буду дропать ито если повезет расчитываю ваще на 10-12 просто с августа уже надо готовиться начинать и удержаться в 125 до декабря 

но щас задача не тупо потерять вес а еще и сохранить хоть какие то мышцы потому что хоть я и набрал дохуя лишнего со 107 но и мышц тоже неплохо поднабрал