Общая тема бб/пл Т4

бля, самые тухлы рофлы на плонете жопа блять, клоун ёбаный

Изменено 23 декабря 2017 пользователем LyHatuk

В смысле дал БЫ? Я дал разумеется.

блять, есть же на свете не тупые качки без чувства юмора   

бля, самые тухлы рофлы на плонете жопа блять, клоун ёбаный

дружище, да ты че, пошли вместе в качалку как-нить давай, угощу тебя своим мегашейкером, там у меня секретный рецепт, масса будет переть как на дрожжах! 

он же 100% подпишется

шокконтент для эмпти
https://www.instagram.com/p/BdGNPaonGHS/?taken-by=kosgod

короче хз хуевенько прошли соревы, всю неделю, за неделю до соревов сильно болел, как раз когда должны были быть прикидки 1ых весов, тока в понедельник за 2 недели уже будучи больным потянул 240 с запасом
в итоге на соревах 
ну тока вот присед порадовал, 250 это был самый идеальный расклад, потому что я расчитывал на что то типа 250 200 250 
в зале я приседал тока пару недель 215х3х2-3 уже в конце подготовки
и 1 раз 230 сел за неделю до соревов как чуть отошел от болезни 
ебаный пиздец 200 человек запустили в 1 день на 12 потоков в соревах
между жимом и приседом 2 часа перерва, между жимом и тягой так же примерно
перед приседом ебанул герани, после приседа начало морозить чет, ну эт норм она волнами хуярит обычно, но самое че хуевое, что  появилось после приседа эт судороги, на разминке на жиме ебануло в правую булку, думаю не критично, первый в жиме 175 пожал, второй заказал 190, так как в зале жал хоть и в касание, и в итоге че то усталость как подкатила, 2 и 3 попытка на 190 не распрямил 1 раз 2 локтя см 5 где то зависло в дожиме, второй раз вообще один на сантиметра 3 =(, ну и после жима когда переодевался в борцовки на тягу, ебанула в правую икру судорога оч жестко, в итоге перезаказал с 235 первый на 220, оч легко размялся, потому что там ебаные элейковские помосты для ТА,мы выступали в зале ТА и вот  в зоне разминки они стоят, и они играют немного в местах как раз куда я ноги ставлю в сумо, пару раз тоже легенькие прострелы с намеком на судорогу поймал от этих помостов, в итоге вышел тянуть 220 и на дотяге меня все таки ебанула судорга в правую икру и правую заднюю поверхность бедра уже в фазе дотяга, но додержал, и от остальных двух попыток отказался
в итоге вместо задуманных 700, имеем 645( обиднее всего за тягу 

Изменено 26 декабря 2017 пользователем ANJELA_LONDON

Сам себя перехитрил, в общем. С монолифтом приседать офигенно, конечно.

В натуре шок

 

Удачи быть здоровым с такими лифтами это раз

 

Ты что думаешь я могу завидовать такому ужасному внешнему виду? Да этого человека все вокруге будут считать жиробасом пока не узнают что он оказывается еще и машина силовик

 

Если бы ты скинул мне бога эстетики с 10-14 жира я бы поставил палец вверх сказал круто

Изменено 26 декабря 2017 пользователем SoEmpty

Оу, тогда смотри на мои фотки просто.

Ты одно фото очень красивое кидал спору нет

Та не бб. Бб не Та

Та не бб. Бб не Та

какая ТА это П А У Е Р Л И Ф Т И Н Г

блять, есть же на свете не тупые качки без чувства юмора   

бля, самые тухлы рофлы на плонете жопа блять, клоун ёбаный

дружище, да ты че, пошли вместе в качалку как-нить давай, угощу тебя своим мегашейкером, там у меня секретный рецепт, масса будет переть как на дрожжах! 

я буду тебя игнорить

 

блять, есть же на свете не тупые качки без чувства юмора   

бля, самые тухлы рофлы на плонете жопа блять, клоун ёбаный

дружище, да ты че, пошли вместе в качалку как-нить давай, угощу тебя своим мегашейкером, там у меня секретный рецепт, масса будет переть как на дрожжах! 

я буду тебя игнорить

 

почему?

 

 

Ты что думаешь я могу завидовать такому ужасному внешнему виду?

 я тебя шо просил где то завидовать или обсуждать его? 

 

Да этого человека все вокруге будут считать жиробасом пока не узнают что он оказывается еще и машина силовик

ваще похуй

 

Если бы ты скинул мне бога эстетики с 10-14 жира я бы поставил палец вверх сказал круто

потом засушусь, это ваще не проблема нужно просто пол годика времени, тем более у меня уже есть опыт я скидывал 35кг 

Ну я не понимаю при чем тут я, когда в моем восприятии продемонстрирован плохой внешний вид + риски для здоровья ради чсв цифры 

 

Сегодня после моих 10 подходов жима иду бицуху делать, вижу краем глаза как тренер показывает на меня пальцем своей подопечной (горячая телка) и ставит палец вверх и сквозь наушники я услышал ее "Да вообще!"  

 

Вот только не понятно они говорили про мою идеальную технику курлов или что я хожу каждый день и уже из дрищика стал мясистым (насколько это реально за 2 месяца)

Изменено 26 декабря 2017 пользователем SoEmpty

как же в голос с твоих рассказов про то как тебя противоположный пол обсуждает 

Вот я добавил его в игнор, один хер с телефончика видна его ава , ник. Мб попросим голосовалку, найдём норм модера (если есть) и выпилим нахуй этого дауна из нашего раздельчика)

Вот я добавил его в игнор, один хер с телефончика видна его ава , ник. Мб попросим голосовалку, найдём норм модера (если есть) и выпилим нахуй этого дауна из нашего раздельчика)

Это же не просто совпадение! Стасик, а прикинь, ты такой идешь устраиваться на новую работу а твой будущий начальник это я, что ты будешь делать тогда? Давай лучше дружить, земля круглая, всякое может приключиться!

Или например ты вот раскачался как лучший в мире, поехал на Олимпию, а я в жюри заседаю, засужу ведь по старой памяти, оно тебе надо?

Изменено 27 декабря 2017 пользователем har