Велотред

Почему?

потому что убьешь колени свои, от вкручивания в них пропадает вода, вода работает как смазка, и когда катаешь, а особо много катаешь - надо пить, причем пить надо даже если не хочешь, если ты думаешь что все гонцы пьют от жажды.. и бутылочки с собой возят потому что жажду не могут стерпеть - то ты ошибаешься.. кстати убивание коленей происходит очень быстро

Ок, спасибо за совет

Буду смесь с бцашками брать

Ок, спасибо за совет

Буду смесь с бцашками брать

у меня две бутылки одна изотоника и вторая с водой обычной

Вот уж не знал, что роллеры так валят: https://youtu.be/KDyBNYvap1I

Ок, спасибо за совет

Буду смесь с бцашками брать

у меня две бутылки одна изотоника и вторая с водой обычной

Изотоник сам делаешь или покупное говно?

 

 

Вот уж не знал, что роллеры так валят: [media=]https://youtu.be/KDyBNYvap1I[/media]

А какая хрен разница? 250 Вт и есть 250 Вт - главное, чтобы потерь не было в преобразователе.

Изменено 6 июня 2016 пользователем PeaceHaver

Ок, спасибо за совет

Буду смесь с бцашками брать

у меня две бутылки одна изотоника и вторая с водой обычной

Изотоник сам делаешь или покупное говно?

c чейна

что знач сам делаешь? соль сахар соду смешивать типа ? невкусная хуйня же

 

в триале уже 30%

Ок, спасибо за совет

Буду смесь с бцашками брать

у меня две бутылки одна изотоника и вторая с водой обычной

Изотоник сам делаешь или покупное говно?

c чейна

что знач сам делаешь? соль сахар соду смешивать типа ? невкусная хуйня же

 

в триале уже 30%

Я просто мешаю минералку с цитрусовым соком - пиздец не вкусно, но хуле?

Вот с учетом того, что у тебя две емкости - можешь отдельно заливать.

А у тебя какой-то специальный гидратор? Где прикупил?

Ок, спасибо за совет

Буду смесь с бцашками брать

у меня две бутылки одна изотоника и вторая с водой обычной

Изотоник сам делаешь или покупное говно?

c чейна

что знач сам делаешь? соль сахар соду смешивать типа ? невкусная хуйня же

 

в триале уже 30%

Я просто мешаю минералку с цитрусовым соком - пиздец не вкусно, но хуле?

Вот с учетом того, что у тебя две емкости - можешь отдельно заливать.

А у тебя какой-то специальный гидратор? Где прикупил?

гидратор не прикупил пока, у меня две бутылки просто на раме, на подседеле и на раме.. гидратор бтв думаю прикупить в триале.. чисто кэймэл бек под гидратор

тип такого

Да, я тоже подумываю над подобным, в Триале порой забавные цены. Я тут у них забрал завалявшийся велокомп 11-го года: 300 рублей против 1к. Буду скорость замерять в реальном времени =)

 

Собственно, минералку ты пьешь для компенсации солей, которые ушли с потом, а цитрусовые - глюкоза и витаминки. А готовые напитки вроде поверейда - чисто сладкая водичка: концентрация никакая, чтобы чисто старикам и детям не навредить.

 

К слову, у меня вот возник вопрос: стоит у меня SLX 3x9 - есть инфа 100% о том, какие комбинации, которые дозволены, чтобы цепь не косила? Например, на сайте шимана техраздел? Или это все их рекомендованного?

К слову, у меня вот возник вопрос: стоит у меня SLX 3x9 - есть инфа 100% о том, какие комбинации, которые дозволены, чтобы цепь не косила? Например, на сайте шимана техраздел? Или это все их рекомендованного?

насколько я помню в офф мануале запрещены только перекосы, самая маленькая с самой маленькой и большая с большой

так залипаю на путешествия этого челика на велике

 

К слову, у меня вот возник вопрос: стоит у меня SLX 3x9 - есть инфа 100% о том, какие комбинации, которые дозволены, чтобы цепь не косила? Например, на сайте шимана техраздел? Или это все их рекомендованного?

насколько я помню в офф мануале запрещены только перекосы, самая маленькая с самой маленькой и большая с большой

А, ну тогда я спокоен. В принципе, мне до этого далеко, я в такие крайности не ухожу.

 

Я в принципе с 3-4 стартую обынчо, если вниз соскакиваю в 2-4 и там в 2-2 где-то ухожу на 1-2. А вверх уже как пойдет -.-

выше, чем на 3-6 всей массой тела не стартуйте, посоны

минитипс

выше, чем на 3-6 всей массой тела не стартуйте, посоны

минитипс

Надо быть сильным духом (и слабыб умом), чтобы с них стартовать :D

да не, поч, с 3.7 можно нормально стартовать. Главное не пытаться педалить как дикий пёс со старта. У меня ползубца сточило (или отлетел).

да не, поч, с 3.7 можно нормально стартовать. Главное не пытаться педалить как дикий пёс со старта. У меня ползубца сточило (или отлетел).

мда...

Вот уж не знал, что роллеры так валят:

мдауш, все соревнования под роллеров, аш затрясло. а где же заезд на полтосик, а то и соточку км.

Да ты можешь просто питаться почаще, но порции поменьше и с велом всяко похудеешь, ну и воды пить литра 2.5 минимум. Именно воды.

хз лично я похудел, когда большими порциями питался в санатории - просто столько давали съесть, что потом совсем не тянет на перекусы

Вопрос закрыт

Изменено 8 июня 2016 пользователем mai.mic

прижался от машин к тротуару и об бордюр так ебанул педалью, что думал она нахуй развалилась, повезло, только пару зубцов оторвало