Фотки наших атлетов Т5

Так у него приличная мышечная масса, в низком жире он будет выглядеть аля брэд пит но только здоровее 

Не всем же быть павер лифтерами или химиками 

Мб фото прост такое. Я бы делал плечи, трапы и ноги и ок было бы) ) ))))

Хз, норм, сушиться не надо, я тоже в своих 14-15% останусь и заебись вообще.

Хз, норм, сушиться не надо, я тоже в своих 14-15% останусь и заебись вообще.

процент жира для меня больная тема. он у меня может быть и 10-12 ну живот пздц все портит. как не гоняю не хочет уходить и безуглеводка и кардио не помогает. половину массы слил уже из-за этого 

Значит тебе только по калькулятору скуби угорать надо . +35минут кардиоткаждый день))) )))

Значит тебе только по калькулятору скуби угорать надо . +35минут кардиоткаждый день))) )))

чтобы спалить всю мышечную массу ? 

Значит тебе только по калькулятору скуби угорать надо . +35минут кардиоткаждый день))) )))

я и так делаю из 6 кг которых ушли 2,5 кг мышц 

Каллории считаешь по калькулятору scoobyworkshop?

Запиливай сюда примерно как питаешься, какие цели в зале и рост/вес свой

Batya(net  ) в здании

7 лет назад 

Мутант (турникмен) ?

Не,онли качалка. С детства не любил турники 

Хз фотка както странно выглядит, наверное из за угла 

Синтол

Пол курса соло турика пропил и улетел в штаты на месяц, с собой не брал ничего ибо посадить могли нахуй

ПКТ все равно пропил, вуот результат после него

руки больше ног=

а так батя офк,а чем изменился после прошлого вброса?

руки больше ног=

 

а так батя офк,а чем изменился после прошлого вброса?

да я хз че изменилось, просто обещал после пкт скинуть и скинул

Ну плечи вроде лучше стали и сам побольше чуть

ну руки сука да, чуть парит диспропорция   

Прям как то сверх сухо выглядишь на 7% 

ну я примерно 8 и добивался всегда, меня пока все устраивает, руки нахуй больше не буду качать пусть сдуются и норм будет

Зачем рукам сдуваться, ты когда будешь просто по улице идти они явно не выглядят как дубины 

Синтол

Ну тебя.

Яйца сон и качалка онли.

 

Синтол

Ну тебя.

Яйца сон и качалка онли.

 

рельефа 0

диспропорциональные выпуклости по телу

очень похоже реально что обкололся маслом