Фотки наших атлетов Т5

Пытаться накачать гирями бицепс это рак пиздец ещё тот, так как гири предназначены для упражнений где вес поднимается по вертикальной траектории вверх.

 

ты в зеркале его каждый день видишь, да еще и учитывая твои силовые так вообще

Ну он же не пожал 150 за 2 месяца(( думаю его генетика убога((

120 за 8 месяцев тоже неплохо, думаю еще полгодика и до 150 дойдет, а потом еще пара небольших курсов и двухсотка будет взята, ну уж слишком он перспективно просто выглядит

8 месяцев пфффф явно не "особо одаренный"

9 месяцев)

120х8 это и есть где-то 150, если подвестись.

блин, не тролль меня, генетических уникумов процентов 10 от количество людей всего, это немного, дальше идут просто одаренный ребятки наподобии нашего говна, которые потихоньку, но довольно быстро добиваются результатов, - их еще 20%, дальше идут обычные люди, которых процентов 50, они добиваются довольно скромных результатов, но если все делать правильно будут, то могут дать фору одаренным, и есть совсем уж обделенные люди, их процентов 10, они могут добиться хоть чего то только при жесточайшем режиме, питании, и правильнейших тренировках

 

считай, если ты в первых двух категориях, тебе ооочень повезло

да не жму я 120 на 8, на раз или два, ну максимум 3, не больше

Изменено 31 августа 2013 пользователем Govno_news

да не жму я 120 на 8, на раз или два, ну максимум 3, не больше

курсить то не передумал? Вообще работа на выносливать в жиме имхо довольно не сложна, ластмен же говорил о выносливостных циклах, считай ты можешь в довольно таки короткий срок увеличить число повтором с трех до восьми, а потом пойти на силовый цикл прямиком до 150х1

да не жму я 120 на 8, на раз или два, ну максимум 3, не больше

курсить то не передумал? Вообще работа на выносливать в жиме имхо довольно не сложна, ластмен же говорил о выносливостных циклах, считай ты можешь в довольно таки короткий срок увеличить число повтором с трех до восьми, а потом пойти на силовый цикл прямиком до 150х1

таааак вот как все работает!!!

Почему же ты имея такой багаж знаний при весе в 80 кг не можешь ебаную сотку двинуть?

Почему же ты имея такой багаж знаний при весе в 80 кг не можешь ебаную сотку двинуть?

ну он там праст барец, еще так не регулярно полтора года занимается чет, дел куча, бизнес, с генетикой не все понятн. Вабщем как та так. Еще фотку обещал выложить месяца как 2 назад, но у него там какие-то проблемы - мышц не видно помоему.

Почему же ты имея такой багаж знаний при весе в 80 кг не можешь ебаную сотку двинуть?

не хочу флудить, но раз ты спросил, то я пока переквалифицировался на гири, у меня как раз есть 24 одна, скоро вторая будет, до первого разряда как раз хватит, а вот на кмс надо двухпудовки уже((

Посмотрел на фотку новостей - подумал, Лухатук

Луха-кто?

лухатук

Посмотрел на фотку новостей - подумал, Лухатук

че за фотка?

2

Изменено 31 августа 2013 пользователем Sundeep

Посмотрел на фотку новостей - подумал, Лухатук

че за фотка?

6 страница

Посмотрел на фотку новостей - подумал, Лухатук

че за фотка?

6 страница

НЕНЕНЕНЕННее как ты мог, блин вабще. :fffuuu: :fffuuu:

Тут мало кто фотки скидывает, потому что не хотят что бы их обсирали. Пора вам прекращать этим заниматься пасаны