Спортивное питание Т4

1.3 дмаа это герань 

да ну нахуйй че рили?

от wtflabz хаваю для тяжелых трень жиротоп kick ass

заходит 10 из 10 как предтрен

кайфы с травки 10 из 10, пол банки сразу съел нах

Пол банки - это на выносливость вроде ты сьел))) ))) или мб еще резкость ))) ))))

Иногда очень тянет на арахисовое масло, а иногда переем и потом пол года не ем его(( (((

Жосский продукт))) ))))

Офкь ток кранчи уважаю))) )))

Пол банки - это на выносливость вроде ты сьел))) ))) или мб еще резкость ))) ))))

 

Иногда очень тянет на арахисовое масло, а иногда переем и потом пол года не ем его(( (((

 

Жосский продукт))) ))))

Офкь ток кранчи уважаю))) )))

Какое берешь ? Я для себя wholeearth отметил как уважаемое масло

Да щас особо удачного не скажу. Раньше брал от майпротеина - топчик было. Щас у них брал - ни о чем:((

арахисовая пасла peanut butter & co самая натуральная, самый топовый состав, еще и 7г прота на порцию, в кашу добавляешь с утра и кайфуешь. В остальных арахисовых состав такой себе, тоже самое могу сказать про пасту с майпротеина и прозиса, вроде бы вкусные, но в составе дохуя вредных жиров

зы: кранчи ван лав согласен

сегодня смотрел, как раз хотел купить арахисовую и льняную пасту
какая разница у арахисовой между кранч и классической?

Кранч это дробленный орех, то есть там в масле есть кусочки прям которые ты чувствуешь на зуб, обычная это просто до конца перемолотые орехи.

Вообще если кто из вас дохуя кулинар приготовление орехового масла довольно таки просто если есть ебашуший миксер 

Употребляю прот, креатин и бцаа. Что из этого может быть причиной того что по утрам я ссу как гидрант минуту+ ?

Креатин

Вода 

креатин.

Креатин...

Бца (нет)

Могу поспорить что если он перестанет пить воду то он будет меньше ссать чем если бы он перестал пить креатин 

кто что думает про Омега 3?
ситуация как с креатином, все одно и то же, или брать дороже и топовые фирмы?

кто что думает про Омега 3?

ситуация как с креатином, все одно и то же, или брать дороже и топовые фирмы?

кто что думает про Омега 3?

ситуация как с креатином, все одно и то же, или брать дороже и топовые фирмы?

креатин везде практически одинаковые, только формы разные, от этого и цена увеличивается, самый топовый для меня это простой моногидрат, но все чаще и чаще стал убеждаться, что можно взять сейчас какой нибудь прот, в котором есть порция креатина и еще мальтодекстрина сверху, что бы креатин хорошо усваивался, если не хочешь париться и заморачиваться то покупай самый обычный и запивай сладким чем нибудь, а если ваще не хочешь потеть, то возьми креатин уже с транспортной системой

по поводу омеги, тут хуй однозначно скажешь, на разных людях, разные ощущения, у меня лично от некоторых омег отрыжка жесткая рыбная такая, от некоторых нет, хотя у друзей наоборот, но эталоном омеги считаю madre labs omega или https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-100-Soft-Gels-Free-30-Soft-Gels/2799

 

кто что думает про Омега 3?

ситуация как с креатином, все одно и то же, или брать дороже и топовые фирмы?

креатин везде практически одинаковые, только формы разные, от этого и цена увеличивается, самый топовый для меня это простой моногидрат, но все чаще и чаще стал убеждаться, что можно взять сейчас какой нибудь прот, в котором есть порция креатина и еще мальтодекстрина сверху, что бы креатин хорошо усваивался, если не хочешь париться и заморачиваться то покупай самый обычный и запивай сладким чем нибудь, а если ваще не хочешь потеть, то возьми креатин уже с транспортной системой

по поводу омеги, тут хуй однозначно скажешь, на разных людях, разные ощущения, у меня лично от некоторых омег отрыжка жесткая рыбная такая, от некоторых нет, хотя у друзей наоборот, но эталоном омеги считаю madre labs omega или https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-100-Soft-Gels-Free-30-Soft-Gels/2799

 

что насчёт этой?