Спортивное питание Т4

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500270/

http://otzovik.com/reviews/proteinoviy_sheyk_sibirskoe_zdorove_siberian_super_natural_sport/

гайс этот протеин норм? брал кто-нибудь? чё скажете?

нухуевознает

Здарова парни.Заказывал аргинин, прислали вот такой

Если ли какие-то отличия от обычного?Боюсь, чтобы не было наебалова, типо как с инновационными формулами креатина, где по факту моногидрат тока рабочий.И по применения пару советов хотелось бы? До этого хотел юзать 2 капсулы перед сном,спустя  2-3 часа после еды и перед треней за час(в итоге 3200 мг), на банке рекомендуют пить утречком на пустой желудок или перед тренировкой.

а что тебя смутило?

типа то что ты заказал аргинин а приехал ААКГ?

ААКГ это соль аргинина. это как витамин С и аскорбиновая кислота. я это так понимаю.

короче все в порядке

про дозняки не знаю, не пробовал. хотя хочу проверить эту штуку. 

Спасибо за ответ.Смутило слово альфа-кетоглутарат

Мне это почему-то напомнило вот эту хуйню с формами креатина, когда тока онли моногидрат ебашит.

Помню долгое время на bodybuilding.com висел con-cret креатин за хуеву кучу бабок, сейчас ради любопытства решил чекнуть спустя года полтора и его уже там нету

Несквик, ты онли теоретик? Чем вообще занимаешься? Как сюда попал? Что по достижениям в зале/какие цели?

Вроде норм челик, прост интересно.

Ну я всех местных так допрашиваю

практикую тоже)

в раздел ббпл случайно попал. сначала на ПД попал в 2011 когда играл в доту. сидел в верхних разделах.
потом через года 3 забил на игры и на форум. и в какой-то момент вернулся на ПД и засел в таверне.

но ничего не постил, только читал. активно что-то писать\обсуждать начал в прошлом году.

в зал хожу 3й год, но по началу были большие перерывы. ходил с друзьями, но они начали забивать и у меня не было тимейта. серьезно начал заниматься в августе прошлого года. 

за время занятий набрал с 49 (лето 2014) до 71 кг (январь 2017)
сейчас вес 64 (с марта по август пробовал сушить то что было. не люблю летом много жрать. похудел на 10кг. результат понравился но мяса мало, хочется больше)
в планах уже идет набор до апреля 2018. не хочу разжираться много. буду циклами набирать и чуть сушить.

думал еще тему создать  в тренировочных блогах, но как-то руки не дошли.

в спорте с детства. с 7 до 9 лет играл в футбол. лучший результат - чемпион области
и с 9 до 17 занимался боксом. лучший результат - чемпион Украины х3

с спортом заканчивал из-за травм.
сначала колени и плоскостопие не давали возможности развития в футболе. а потом с травмами плеча очень долго мучился. сейчас вроде залечил. 

вот такие дела)
люблю этот раздел. здесь мало агрессивных залетных (ну кроме клевернеса), всегда нормальное общение. и новичкам советом помогают. 
всех обнял

зря ты так про меня, я не такой

Неплохой ап с 49кг .

Сколько тебе лет на данный момент?

зря ты так про меня, я не такой

по твоей аве видно

Неплохой ап с 49кг .

Сколько тебе лет на данный момент?

49 было после 2х недель на море

у меня стабильный вес был 52-54

25 лет

бля как можно в 25 лет весить 50 кг?

Блядь а рост то какой? Вдруг там Dwarf из властелина колец, который в рейд на дракона качается

173
та я всегда был мелкий
родители 162 и 168

Я чет в ахуе

Я думал я был мегадрищарой с 64кг при росте в 182 (а я и был мегадрищарой)

Но 50кг при 173 это вообще что за пиздец, у меня сожительница азиатка ростом в ~160 и с крайне стройным телом весит 45 наверное, лол

ты победил
я заовнен

я 45 весил при 175

я победил

на сгухе любой сможет

Ребята, кто за скидками следит ? Нужны норм витамины/более менее цена

витаболик 350 рублей на месяц 

Ребята, кто за скидками следит ? Нужны норм витамины/более менее цена

опти-мен за 1400 на айхербе, щас там действует скидка 15% на спорт пит, плюс реф код 5%, но нужно корзину теперь тщательно собирать, айхерб завыебывался и теперь делают плату за доставку

а так до сих пор маст хев это two per day