Спортивное питание Т4

Ушло

Изменено 9 октября 2017 пользователем bananax0r

Отправишь в Москву наложенным? Возьму

Дороговато, если никто поближе не заберет, отправлю через пару дней.

Можешь отправить с учетом доставки, за 2500. Напиши в лс, если решить. скину тебе адрес

Перцы, посоветуйте прот, витамины и омегу, че на айхербе взять. Заюзаю ваш код)

Цель - набрать чуток массы, руки, грудь, плечи.
сейчас вес 80кг при 182 роста, грудь 100см и руки по 30. 
мне бы см 10 в груди и по 5 на руки, был бы более чем доволен.

 

переплатить за качество - не проблема.
 

топовый пак:

ON whey gold stardart

ON opti-men

now foods omega 3

Очень не выгодно покупать оптимен, кол-во самого витамина на одну таблетку - мизерна. Почему все так хайпят их?

Очень не выгодно покупать оптимен, кол-во самого витамина на одну таблетку - мизерна. Почему все так хайпят их?

кто то мне усирался, что опти мен это заебись, ты или кто то другой, я уж не помню. По скидону можно было их взять, без скидки лучше не стоит

 

 

Перцы, посоветуйте прот, витамины и омегу, че на айхербе взять. Заюзаю ваш код)

Цель - набрать чуток массы, руки, грудь, плечи.

сейчас вес 80кг при 182 роста, грудь 100см и руки по 30. 

мне бы см 10 в груди и по 5 на руки, был бы более чем доволен.

 

переплатить за качество - не проблема.

 

напиши мне в скайп clever.ness, за использование моего купона разложу по полочкам все 

Изменено 18 октября 2017 пользователем Cleverness

Очень не выгодно покупать оптимен, кол-во самого витамина на одну таблетку - мизерна. Почему все так хайпят их?

важно не то сколько миллиграмм написано на упаковке, а сколько по факту усвоится организмом

 

Перцы, посоветуйте прот, витамины и омегу, че на айхербе взять. Заюзаю ваш код)

Цель - набрать чуток массы, руки, грудь, плечи.

сейчас вес 80кг при 182 роста, грудь 100см и руки по 30. 

мне бы см 10 в груди и по 5 на руки, был бы более чем доволен.

 

переплатить за качество - не проблема.

 

напиши мне в скайп clever.ness, за использование моего купона разложу по полочкам все 

 

 

Я уж заказал, хз чей купон взял, откуда-то отсюда. вроде твой как раз.

Почекал, прот и все пишут что топовый. витамины - поверил парню. про омегу тож почитал, главное 3, 9 вроде как и так в достатке, а 6 лучше не переедать. так что тоже ту вот и взял)

 

но фидбек го сюда, на след раз, еще решу продолжить пить вот это все. к любому спорт питу негативно отношусь, но для набора понял что не вывезу столько готовить, решил попробовать.

 

 

Перцы, посоветуйте прот, витамины и омегу, че на айхербе взять. Заюзаю ваш код)

Цель - набрать чуток массы, руки, грудь, плечи.

сейчас вес 80кг при 182 роста, грудь 100см и руки по 30. 

мне бы см 10 в груди и по 5 на руки, был бы более чем доволен.

 

переплатить за качество - не проблема.

 

напиши мне в скайп clever.ness, за использование моего купона разложу по полочкам все

 

Я уж заказал, хз чей купон взял, откуда-то отсюда. вроде твой как раз.

Почекал, прот и все пишут что топовый. витамины - поверил парню. про омегу тож почитал, главное 3, 9 вроде как и так в достатке, а 6 лучше не переедать. так что тоже ту вот и взял)

 

но фидбек го сюда, на след раз, еще решу продолжить пить вот это все. к любому спорт питу негативно отношусь, но для набора понял что не вывезу столько готовить, решил попробовать.

Может быть я тебя огорчу, но для набора всё равно придётся готовить и много есть. То, что ты взял - это просто ДОБАВКА, чтобы еда эффективнее усваивалась, грубо говоря.

 

Может быть я тебя огорчу, но для набора всё равно придётся готовить и много есть. То, что ты взял - это просто ДОБАВКА, чтобы еда эффективнее усваивалась, грубо говоря.

 

я адекватный, это понимаю) 

все же самая большая проблема с потреблением белка. и возможность закрыть 30-40% дневной нормы протом позволит комфортно есть. 

 

кстати, такой вопрос. про творог на ночь. а если его есть с вареньем, это оч плохо?) а если в блендере с бананом и молоком? или так будет ту мач сахара на ночь и жира в теле, как следствие?

варенье- это по дефолту плохо, потому что там белый рафинированный сахар.

вообще если не хочешь, что бы было пузо, то углеводы в вечернее время стоит убрать, а на ночь уж тем более. и творог перед сном желательно тоже (очень высокий инсулиновый индес и вопросы к качеству продукта).

 

 

Изменено 19 октября 2017 пользователем Quill

варенье это заебись, особенно малиновое или клубничное, еще айвовое заебись, похуй что там сахар, главное что бы вкусно было и в разумных рамках

 

 

Перцы, посоветуйте прот, витамины и омегу, че на айхербе взять. Заюзаю ваш код)

Цель - набрать чуток массы, руки, грудь, плечи.
сейчас вес 80кг при 182 роста, грудь 100см и руки по 30. 
мне бы см 10 в груди и по 5 на руки, был бы более чем доволен.

 

переплатить за качество - не проблема.
 

напиши мне в скайп clever.ness, за использование моего купона разложу по полочкам все 

 

 

Я уж заказал, хз чей купон взял, откуда-то отсюда. вроде твой как раз.

Почекал, прот и все пишут что топовый. витамины - поверил парню. про омегу тож почитал, главное 3, 9 вроде как и так в достатке, а 6 лучше не переедать. так что тоже ту вот и взял)

 

но фидбек го сюда, на след раз, еще решу продолжить пить вот это все. к любому спорт питу негативно отношусь, но для набора понял что не вывезу столько готовить, решил попробовать.

 

а че ты взял, скинь скрин

чо вы ему советуете как жрать когда жрать  и что )
все это индивидуально. 

спросил про творог, вот и советуют, че бы нет

за видос спс.

взял все то, что quiil посоветовал.

 

 

 

Изменено 19 октября 2017 пользователем -FcL-

надеюсь продукцию on ты взял в тот момент когда была скидка 15% ?если да, то более менее еще выгодно, если нет, то ты как минимум переплатил 2к за такой наборчик спортпита

Изменено 19 октября 2017 пользователем Cleverness

 

Очень не выгодно покупать оптимен, кол-во самого витамина на одну таблетку - мизерна. Почему все так хайпят их?

кто то мне усирался, что опти мен это заебись, ты или кто то другой, я уж не помню. По скидону можно было их взять, без скидки лучше не стоит

 

 

Перцы, посоветуйте прот, витамины и омегу, че на айхербе взять. Заюзаю ваш код)

Цель - набрать чуток массы, руки, грудь, плечи.

сейчас вес 80кг при 182 роста, грудь 100см и руки по 30. 

мне бы см 10 в груди и по 5 на руки, был бы более чем доволен.

 

переплатить за качество - не проблема.

 

напиши мне в скайп clever.ness, за использование моего купона разложу по полочкам все 

 

не я. А что тогда стоит купить? Там выше отписали по поводу усвоения. Рили от одного производителя и от другого разница усвоения есть?

Я покупал по скидке, уже даже не помню какие давно, закнчились

 

p.s. Чем оптимен круче чем тот же ADAM? выгодней же выходит, не? on 30-40% цены за бренд.

Изменено 19 октября 2017 пользователем GO_STASIK

 

 

 

Может быть я тебя огорчу, но для набора всё равно придётся готовить и много есть. То, что ты взял - это просто ДОБАВКА, чтобы еда эффективнее усваивалась, грубо говоря.

я адекватный, это понимаю) 

все же самая большая проблема с потреблением белка. и возможность закрыть 30-40% дневной нормы протом позволит комфортно есть. 

кстати, такой вопрос. про творог на ночь. а если его есть с вареньем, это оч плохо?) а если в блендере с бананом и молоком? или так будет ту мач сахара на ночь и жира в теле, как следствие?

Не плохо, почему должно быть плохо? Американские учёные уже давно и неоднократно доказали в исследованиях, что не имеет значения что именно ты ешь. Если ты соблюдаешь норму белка, то будет похуй - 3/4/5 или 1 раз в день ты ешь, быстрые или медленные углеводы ты ешь, утром угли или вечером и тд. Правда, при употреблении большего количества медленных углей вместо быстрых, будет реально меньше позывов к очередной порции жрачки. Но для изменения веса тела будет играть роль только общее количество ккал. Жрешь больше, чем тратишь - набираешь, меньше - худеешь. Всё. Повторяю, при соблюдении достаточного количества белка 1,2-2 г/кг веса тела.

быстрые есть один ☝️ хер не надо, рафинированные сахара пользы не принесут.