Спортивное питание Т4

смотря что в себя закидывать.

отбивную может и не успеет переварить, а прот уже на заводе переварен можно сказать

Хз после тяжелой трени рил не хочется хавать где то часа полтора еще 
 

Базыч, слыхал? А Анжела тренируется достойно.

окей

я такто сам никогда особо есть не хотел после трени

вообще летом с тренировки на море шел купаться и только на обратном пути в маке кушал

но блин, утверждать, что после трени прот не рассосется не стану

Это ты где живёшь?

Не путайте переваривание и всасывание кишками питательных веществ. В идеале после трени закинуться протом, после чего через 1,5-2 часа поесть

Это ты где живёшь?

летом в Сочи

Чем занимаешься вообще, расскажи, братка

Все время угараю с челов, которые пьют прот/едят сразу после тренировки.

 

Желудок ещё не работает, ребята. У организма стресс был, алло, он приходит в себя. Какое переваривание пищи, блин.

правильно. желудок после трени не работает и еда не лезет. поэтому люди для подобной ситуации и придумали такую штуку как прот, который усваивается всегда и при любом раскладе. что бы можно было сразу после трени получить белок из прота, схавать бананчик и поехать тусить по своим делам не думая о том что тебе в ближайшее время нужно будет покушать гречи с курой

Вы что инвалиды блять ? 

 

Я могу между подходами приседа жрать гречку с котлетами и ничего не будет а тут ПОКУШАЮ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ НЕ ПЕРЕВАРИТСЯ )))

Чем занимаешься вообще, расскажи, братка

учебой занимаюсь

о себе рассказывать не люблю так что без обид

Конечно, без проблем)

Изменено 15 января 2019 пользователем LyHatuk

Ты сейчас говоришь о видах до хомо-сапиенс. Хомо-эректусы жили именно так, как ты говоришь.

 

Ещё хомо-эректусы были все размерами с Сарычева и Кокляева , а по силе ещё больше. Они могли в минус 20 температуру нормально чувствовать себя без одежды. Так что сравнивать что было и что есть сейчас, думаю, нелогично.

Изменено 16 января 2019 пользователем GO_STASIK

 

 

Вся эволюция на земле строилась вокруг нашёл пищу быстрее сожри пока не отобрали/убежала/испортилась/ТЕБЯ НАХУЙ НЕ СОЖРАЛИ ВМЕСТЕ С ТВОЕЙ ЖРАЧКОЙ

ну да убил оленя и такой сразу хавать начал сырое мясо а то испортится

Ещё хомо-эректусы были все размерами с Сарычева и Кокляева , а по силе ещё больше. 

monkamega

 

 

И тренироваться нельзя больше часа ибо эволюция нас к такому не готовила, тупобилдеры

 

Ещё хомо-эректусы были все размерами с Сарычева и Кокляева , а по силе ещё больше. 

monkamega

 

     

 

 

))

 

Вся эволюция на земле строилась вокруг нашёл пищу быстрее сожри пока не отобрали/убежала/испортилась/ТЕБЯ НАХУЙ НЕ СОЖРАЛИ ВМЕСТЕ С ТВОЕЙ ЖРАЧКОЙ

ну да убил оленя и такой сразу хавать начал сырое мясо а то испортится

нет, прихуячил его из последних сил бабам на разделку и сидишь ждёшь полтора часа что б пожрать еду которую твоя самка приготовила заранее , а то желудок не работает.

Вы что инвалиды блять ? 

 

Я могу между подходами приседа жрать гречку с котлетами и ничего не будет а тут ПОКУШАЮ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ НЕ ПЕРЕВАРИТСЯ )))

Ебать все больше и больше натыкаюсь на посты этого чела, чет все больше и больше в пребываю в ахуе