Фото т.19

Низким жать легче, у них амплитура короче.

я слыхал у всех качков амплитуда мелковата.

У меня язва двенадцатиперстной, мне врач сказал ничего тяжелого не поднимать

Еще у меня грыжа пупочная, и там врач мне тоже сказал ничего тяжелого не поднимать

Но как ни странно, пока ничего хуевого не случилось.

Тяга кстати укрепляет спину и я вообще советую делать ее с первого занятия ибо это самое натуральное упражнение для организма(поднять предмет с земли). Основая причина почему ее советуют не делать, это долбаебизм новичков, которые тянут неправильной техникой большие веса.

 

п.с. Извини Сигма за кучу оффтопа

 

Заканчиваю дискуссию на тему бб. Кому интересно в личку либо в раздел.

У меня язва двенадцатиперстной, мне врач сказал ничего тяжелого не поднимать

Еще у меня грыжа пупочная, и там врач мне тоже сказал ничего тяжелого не поднимать

Но как ни странно, пока ничего хуевого не случилось.

Тяга кстати укрепляет спину и я вообще советую делать ее с первого занятия ибо это самое натуральное упражнение для организма(поднять предмет с земли). Основая причина почему ее советуют не делать, это долбаебизм новичков, которые тянут неправильной техникой большие веса.

 

п.с. Извини Сигма за кучу оффтопа

 

Заканчиваю дискуссию на тему бб. Кому интересно в личку либо в раздел.

это если у тебя сначала с спиной все было в порядке, а если нет техникой ты ее не выровняешь

сука мотивируете в качалку идти пиздец

я бы пошел но с друзьями

 

 

а друзей у меня нет

 

так что вот так

сука мотивируете в качалку идти пиздец

посмотри на забавного

с какими телухами он тусит

все еще недостаточно мотивирован?

ну тогда ничего не поможет

бля ржачную фотку откопал

у меня друг ковкой увлекался, как-то принес шлем в институт

 

 

 

Ржачно пиздец

норм друг кует

[jnbnt wg ytvyj;rj&))

конеш хатим братух, о чем речь

посмотри на забавного

с какими телухами он тусит

все еще недостаточно мотивирован?

ну тогда ничего не поможет

телки сначала на бабло или болтовню ведутся, в последнюю очередь на тело

 

тело это чисто для себя

 

просто если в качалку идти - надо на карате забивать, а я не хочу

занятой поц

свая атмасфера)))0

2 из 5 норм поцы

 

 

атмосфера тоже заебись

 

 

неплохие шансы

Изменено 9 сентября 2014 пользователем OMSK (3)

два это те чьи ебала не видны?

нет один

тогда у тебя есть шанс изменить свое мнение - удачная фото, обработка на уровне, все при мне

 

 

?

это Леха-говнарь решил волосы вымыть прост