Английская Премьер-Лига. Сезон 2014/2015

я думал он решил потролить бутуса, а он на самом деле сагрился

Спишем все на то, что лестат хохол

так какие мышцы такими тренировками развиваются, ветка? За ловкость, координацию и прочее дерьмо в футболе отвечают прежде всего прессуха, мышцы спины, бедра. И в качалке их никак не накачать? Вот это новости.

ну и плез, когда ты пишешь про мои рассуждения, это блять смешно, я твои посты отношу к разряду клодизоровских - простых как у школьника, на которые лень отвечать и опровергать. Ты не шаришь ни в чем, но это нормально для хохла и скама в одном лице

на клодизора не гони плз

тебя бы тоже добавил, если бы ты пытался в аналитику

для ловкости качают служебные мышцы, все изи

слжебные юзеры Бутусаф и Лестат качают служебные мышцы, чтобы прокачать ловкость и стать Хокаге

служебные юзеры заслужили по бану

так какие мышцы такими тренировками развиваются, ветка? За ловкость, координацию и прочее дерьмо в футболе отвечают прежде всего прессуха, мышцы спины, бедра. И в качалке их никак не накачать? Вот это новости.

ну и плез, когда ты пишешь про мои рассуждения, это блять смешно, я твои посты отношу к разряду клодизоровских - простых как у школьника, на которые лень отвечать и опровергать. Ты не шаришь ни в чем, но это нормально для хохла и скама в одном лице

я и пытаюсь втолковать в твою тупую голову, что уровень накачанности твоих мышц ни на что не влияет. особенно на ловкость и координацию.

для развития этих качеств, делают упражнение для нагрузки соединительной ткани, гибкости суставов, изгибов позвоночника, укрепление сухожилий и некоторых отделов цнс

это специальная гимнастика, динамическая тренировка, некоторые виды плеометрической тренировки и тд.

посмотри видео, которые я тебе бросил и ты увидишь, какими упражнениями развивать ловкость.

пресс он качать собрался еблан

Я слышал, что в качалке можно накачать ловкость, если пернуть в лицо качку, который делает последний подход жима 200++ штанги

http://m.sports.ru/t...tis/649321.html

Прочитал заголовок и закрыл вкладку. Если бы МЮ в прошлом году имел в команде такой "провальный трансфер", который по системе гол+пас обходит всю полузащиту МЮ, мы бы топ-4 взяли просто на изичных.

Тоже прочитал еще на работке этот бред. Самое охуеннное в статье - пикча

просто сама статья по сути ниачём

единственный вывод - то что месси играет на 1 позиции с Сеском, и типо поэтому он в бчк не заиграл

ок

с 1 фотки в галласа

тонко,мхк поймёт?

Неочень тонко.

время летит