Поварского искусства и элитной кулинарии топан т.6

ебаные крепостные.

перерывы на работе, нахуй так жить то ваще

т.е ты не можешь просто встать и пойти на кухню офисную или что там у вас, и в один укус ебануть пол пачки творога, а по дороге назад сожрать банан?

Подробней можно?

 

Я просто понял, что если я на минимуме не худею - надо просто наращивать нагрузки. Итого будет 2 раза в неделю тренировки в будни + бегодня в страйкбол по выходным, когда калаш починю.

иди в топик бб там тебя научат как делать правильно

ебаные крепостные.

перерывы на работе, нахуй так жить то ваще

т.е ты не можешь просто встать и пойти на кухню офисную или что там у вас, и в один укус ебануть пол пачки творога, а по дороге назад сожрать банан?

Я могу, в принципе, просто на работе смолотить, но не тянет. Я ем, когда хочется - это где-то через 4-5 часов. Если перловка - часов 6 могу на ней просидеть. Фрукты зачастую просто не съедаю в перерывах между приемами - не хочется. Если только насильно в себя засовывать.

Подробней можно?

 

Я просто понял, что если я на минимуме не худею - надо просто наращивать нагрузки. Итого будет 2 раза в неделю тренировки в будни + бегодня в страйкбол по выходным, когда калаш починю.

иди в топик бб там тебя научат как делать правильно

бегу

у меня щас этот классический механизм сработал, мол, отрицание, гнев, принятие и вся хуйня

чувак жрет меньше двушки в день, при этом еще плюс-минус нормальной хавки, катается на самокате, велосипеде, воздушном шаре и ходит на тренировки к самураям.

при все этом имеет кил 30 лишних, или скок там у тебя

и не худееет

не худееееееет

если бы ты еще кардио хуярил по -600-800кк, и резальта не было бы, я ваще бы припух))

как говорится и к бабке не ходи.

ты или пиздишь или пиздишь

ну или ты мутант ебучий.

Я могу, в принципе, просто на работе смолотить, но не тянет. Я ем, когда хочется - это где-то через 4-5 часов. Если перловка - часов 6 могу на ней просидеть. Фрукты зачастую просто не съедаю в перерывах между приемами - не хочется. Если только насильно в себя засовывать.

диеты работают так

у меня щас этот классический механизм сработал, мол, отрицание, гнев, принятие и вся хуйня

 

чувак жрет меньше двушки в день, при этом еще плюс-минус нормальной хавки, катается на самокате, велосипеде, воздушном шаре и ходит на тренировки к самураям.

при все этом имеет кил 30 лишних, или скок там у тебя

и не худееет

не худееееееет

 

если бы ты еще кардио хуярил по -600-800кк, и резальта не было бы, я ваще бы припух))

 

как говорится и к бабке не ходи.

ты или пиздишь или пиздишь

ну или ты мутант ебучий.

Поправка: катаюсь я редко, времени мало. На тренировки был только на одной, но сразу чувствую себя лучше. Надеюсь, что именно регулярные тренировки дадут результат, потому что я там выкладываюсь как сучка - никто не делает поправок на состояние.

Кардио - это хорошо, конечно. Велотренажер я уже распаковал после переезда - думаю, все же не превращать его в вешалку.

Я вряд ли мутант, но, как мне пояснили, тратят энергию мышыцы, и если их мало, то и энергии не уходит. Посему вся надежда на трени.

Я могу, в принципе, просто на работе смолотить, но не тянет. Я ем, когда хочется - это где-то через 4-5 часов. Если перловка - часов 6 могу на ней просидеть. Фрукты зачастую просто не съедаю в перерывах между приемами - не хочется. Если только насильно в себя засовывать.

 

диеты работают так

Пошел в ББ, там расскажи что к чему.

я тебе ничего не расскажу, потому что я не знаю как правильно, я знаю только как неправильно, поэтому и отправил туда

а в общем и целом принцип как и совы:

много маленьких приемов пищи, не меньше 4, лучше больше (ночной творог, он за прием пищи не считается)

апни свой знаменитый топик (бля каков человек-параход, несколько топанов у него на пд личных)

Нужно еще фото порции писухи и виттера чтоб оценить примерно - в чем загадка непохудания

Попахивает пиздежом писхевера (я чёт нихуя не удивлен даже).

Ебашил в своё время как Бейл: банка тунца + 2 яблока в день + рукопашка. Вес гоняется ваще изи, ток мышца тоже уходит.

у меня даже медведь приуныл от такой еды

Грецкие орехи и похудание. Успехов.

жаль шо это не орехи))

Похоже на орехи, не выёбывайся

сказал человек, невероятно похожий на долбоеба, который сам только что и выебнулся.

удачи, успехов

у меня даже медведь приуныл от такой еды

Аналогично. Вот такой контейнер не полный: http://f-shipping.com/product/M-673681/300-ml-plastikovye-kontejnery-dlya-edy-kruglye-hraneniya/

бляяя - я жру раза в 2-3 больше чем виттер по объему порций че то слишком мало для меня

вишь, а мне говорят, что с моим режимом нельзя похудеть

вот вам второй обед. до кетчупа не доебуйтесь, я чисто хотел красиво ляпнуть пару раз, но чето не удалось :trollface:

кабачки, морковь, томат, лук

курица в соевом и дижонской

это ваще невьебенная порция по моим меркам

про курицу то можно хоть пошутить?

и вообще я iбав вас жиробасов клятых. как вообще похудание может быть проблемой? шо за хуйня

ваще я сам охуїв с куріці.

походу соевый с чернилами или что, она так то не сгоревшая.

соевый блять по 40 гривень с красителями