Поварского искусства и элитной кулинарии топан т.6

он даун прост

жрет печеный картофан в перерывах между котлетками из свинины и мясом по французски

1 раз потренировался (читай - 15 минут пострадал хуетой в зале) - И УЖЕ РЕЗУЛЬТАТ ВИДЕН БЛЯТЬ

Гречка топ , макароны и то лучше картофана

он даун прост

жрет печеный картофан в перерывах между котлетками из свинины и мясом по французски

1 раз потренировался (читай - 15 минут пострадал хуетой в зале) - И УЖЕ РЕЗУЛЬТАТ ВИДЕН БЛЯТЬ

Даун тут ты, потому как я это не жру. И картошку я попробовал всего один раз так. Что я ем я уже писал, но читать ты умеешь, как мы выяснили.

мы можем как древние греки проголосовать за остракизм этого гражданина?

желательно со всего форума

ну бля если ты мало ешь, при этом тренируешься и не худеешь, то ты либо много ешь либо мало тренируешься. Ну или у тебя отеки по всему телу.

Тренировка была одна - и после нее там сразу минус. Главное самочувствие лучше стало реально. Собираюсь продолжать тренировки ибо дико понравилось.

на какой он там обычно находит новый "путь", на второй?

Новая жизнь у каждого своя

сука у меня аж в глазах потемнело от постов песухи.

ну просто чувак уже полгода ? (шесть месяцев, если не брать еще в расчет все эти годы похудений) или сколько там утверждает, что его жена начала угарать по диетической пище, каши там, индюшки и курицы. и вот они это вместе едят, заправляю домашним мазиком с двумя батонами хлеба что ли

полгода блять

при этом на велосипеде по своему бутово рассекает блять

и не может даже трех килограмм сбросить

на тренировки пошел блять, лимонадик после тренировки пьет, уууу

блять нахуй так жить, у меня отец, после того как я сбросил 14кг за пару месяцев, при этом подбухивая и подхавываясь всяким, затребовал от меня составить ему рацион. А ему блять пейсят лет, и он за месяц уже около пятерки скинул.

пиздец блять

картошку он запекает, уебан, при 100 градусов. гликимические индексы заучил.

ойойоййо

белково-углеводные окна он после трени закрывает. ДА БЫЛО БЫ ЧТО БЛЯТЬ ЗАКРЫВАТЬ.

ДА ЖРИ ТЫ ТВОРОГ РИС ГРЕЧКУ С МЯСОМ И ВСЕ БЛЯТЬ

чудовище

ой горю сука как он заебал

Ебать ты горишь.

после трени лучше изотоника бахнуть или виноградный сок))

эт пральна, стакан пота выжал из себя, два стакана влил

блять нахуй так жить, у меня отец, после того как я сбросил 14кг за пару месяцев, при этом подбухивая и подхавываясь всяким, затребовал от меня составить ему рацион. А ему блять пейсят лет, и он за месяц уже около пятерки скинул.

не каждому подойдет героиновая диета

смешной ты

мне мама тоже так всегда говорит

Ну, как объяснить человеку, что питаюсь я правильно и немного, только результата нет? Что не так? Не все же люди одинаковы.

етого неможет быт

почему блять у всех получается похудеть, а у тебя эпопея длинною в жизнь?

нахуй ты лимонады пьешь японские? ты можешь просто пить воду и жрать, сука, творог обезжиренный?

это просто невозможно не похудеть, особенно когда у тебя лишних 12312414 кг, при такой диете -5кг в первый же месяц даже без физ. нагрузок обеспечены.

БЛЯТЬ КАК Я ЖЕ Я ЩАС СГОРЕЛ

ОТКРЫВАЮ ВК ПИСХЕВЕРА

А ТАМ

добавлено 23мая!!!!!!!!!!!!!!!, а это меньше чем месяц назад, хотя по словам этого ебучего бегемота он уже полгода индейку сука ест

вчера себе на стену уебал

ты ебанутый наглухо?

сука

нахуй ебанутый там?

алло, вызывайте блять мне скорую

АХАХХАХА, раз в хз сколько - и ты уже горишь. Хуй знает, давай я буду тебе каждую свою хавку фотать и высылать отдельно, чтобы ты имел полный отчет о том, чего и сколько я употребляю? :D

Пиздец тебе конечно пердак рвет хз с чего.

бля я прям в голос засмеялся, честно. мало того что там картофан с тремя наполнителями, он еще и сожран просто подчистую, в нулину нахуй, одна фольга осталась

зачем вообще фоткать поднос с крошки картошки и стаканчиком сибирки я даже побоюсь спрашивать

я щас просто вот так сижу

смотрю на посты писхевера, а потом на фотку опустошенной картохи

на посты писхвера про гликимические индексы, и на пустой поднос.

https://vk.com/doc10381751_423480666?hash=7a7e05761958b4d397&dl=a618afb8309a93d0e9

ну типичный следовтель диеты

после трени увидел результат (нет), с радости нажрал еще кило