Поварского искусства и элитной кулинарии топан т.6

запариваешь кипятком овсяные хлопья на пару минут

заливаешь молоком

в микроволновку на 30 сек

закидываешь медовые/какао/фруктовые хлопья

орехи/шоколад/сухофрукты по желанию

ложка мёда

...

профит

времени 10 минут занимает (если ты абсолютный деб после пробуждения)

такой хренью последнее время утром упарываюсь 

http://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/148700/ehrmann_grand_dessert_schoko_1_0.jpg

 

да, норм хуйня

по сравнению с другими йогуртами и прочими похожими штуками, от неё не так пасёт ароматизаторами и потом неприятной отрыжки нету (теми же самыми ароматизаторами)

мб потому что это и не йогурт нихуя, а просто молоко загущенное крахмалом и жиром

но так да, вкусная штука

сам йогурты не жру года 3 уже, тупо заебали, кефир топ

овсянку на завтрак уже года 3 подряд кушаю, богатырем стал 

Уважаемая тема кашу какую-нибудь нормальную жрать (не овсянку), но нужна либо мультиварка либо рано вставать\поздно на работу идти.

Я ваще люблю яйца хавать на завтрак.

Омлет или вареные, почти всегда себе делаю в зависимости от того сколько остального жру.

спасибо што не бьютифулдрим солянка

овсянка это ваще продукт богов

правда есть одна проблема когда хаваешь ее с утра то надо подхавываться спустя часа 2 после завтрака, типа ланч, ебать, а то голодно будить 

Бля овсянки взять чтоли, я как раз заебался бутеры хавать перед работой

Главное не слушать ебаных зожников и делать на молоке с маслицем.

конечно возьми, но ее нужно уметь правильно готовить

вот секрет овсянки дона рапистона добытый многолетними усилиями

смешать воду с молоком пополам, где-то полтора стакана, я обычно на глаз хуячу впрочем. нет ну если ты city boy или Bourjois (Боуржойс), то можешь и чистое молоко. Но паверь молоко это чисто для жирности и для вкуса. Можно и на воде ебануть. Так что половины обычно хватает за глаза.

далее хуяришь овсянки опять же я покупаю ту которая прям с упаковки сыпится (не надо ложками ебашить) - это гораздо удобнее, вообще самая топавая овсянка это 3 злака, пизже я просто не пробовал, ну так вот, хуяришь на глаз, не знаю скока, горка такая должна быть приличная

ждешь пока это дерьмо закипит и вырубаешь газ, оставляешь под крышкой минут на 5-10, в зависимости от того какое соотношение жидкости и овсянки. если воды дохуя еще осталось то дольше будет отстаиваться (в таком случае можно подсыпать сырой овсянки, она довольно быстро придет в нужную консистенцию). в конечном продукте должно получиться что-то вроде клейкой массы но не сильно клейкой чтоб это можно было жевать. 

теперь про добавки. изюм + яблоки + корица + мёд это вообще дефолтнейшее сочетание, болванка так сказать. что еще можно захуярить - орехи просто божественно, сырой фундук, миндаль, етц. Всяческая вот эта хуйня в магазе продается забыл как называется, ну там типа мешанина из орехов и все такое. Потом сухофрукты идут, цукаты. Кокосовая стружка тоже. Короче эксперементируешь с этой хуйней и находишь свой идеальный рецепт овсянки и начинаешь качаться, трахать телок, делать мани, поднимать русский рэп, ну и все такое как и делают обычно крутые пацаны которые жрут овсянку.

Спасибо

адуши рецепт вообще у рапистона, также делаю

мне очень заходит сушеная клюква в овсянку, збс кислинка получается на контрасте с метом/сахаром, алсо делаю сладкую онли.

Каша на молоке - провал.

щас бы овсянку готовить минут 20

я её только потому и ем, что времени не занимает практически

офк она вкуснее если варить, но бля это ж не гречка какая-то, её чисто на 2-3 часика хватит, на работе до обеда досидеть и подхаваться уже нормально, как уже выше правильно подметили

быстрого приготовления тэто и не овсянка уже , настоящая овсянка та что 15 минут варится

поднимать русский рэп

фух

хорошо что я не ем овсянку по утрам 

Каша на молоке - провал.

мозг твой провал

и вся твоя жизнь 

жру овсянку утром уже года 3-4 хз
кайф конечно, в основном на молоке

добавляю всё что есть под рукой из фруктов, ну там мандарины мож не кидаю

их годных горячих, грог - мой топыч, и рыжий олень, но для него нужен егерь.

спасаю топан ростбифом и сгоревшей картохой 

Мясо выглядит ахуенно, но оч мало

для жены порция 

если че в metro мрамонрый тонкий край по 140грн за 1кг

и там же грузинский акционный винчик (алазанская) под это дело по 110 грн за 1,5л, оч достойный.

хохлам на заметку