Затишье перед бурей? Украина, т. 58

также

нехуя не могу массу набрать

веса рабочие потихоньку вверх идут а мой стоит стационаром

уже не ебу че делать 240 белка(прот и курица) ем в день и 400 риса

и нехуя

ты же худел

также

нехуя не могу массу набрать

веса рабочие потихоньку вверх идут а мой стоит стационаром

уже не ебу че делать 240 белка(прот и курица) ем в день и 400 риса

и нехуя

ты же худел

ну я скинул сколько скинусь легко-25 кг за пару месяцев

потом был перерыв( месяца 4 набрал 5 кг) , потом снова начал ходить

посушился еще полтора месяца(скинул 7 кг) и меня заебло это

решил наростить мышц а потом высушится до конца

а то как то у меня высушивать не особо чего есть

да и ктому же если бухать сильно не буду попробую летом сдать на 3 разряд

бля пацаны скажите я не разу не смотрел этого омельчука я много потерял?

Писхэвер по украински

НИ ОДНОГО ФЕЙКА ЗА 2+ ГОДА

ЭТО В МИЛИАРД РАЗ ДОСТОВЕРНЕЙ ТОВИХ, УЕБАН, НОВОСТЕЙ

НИКТО ЕЩЕ НЕ ДОКАЗАЛ ОБРАТНОЕ ХОТЯ ПОПЫТОКО БЫЛО НЕМЕРЯНО

ТАК ЧТО ЗАВАЛИ ЕБАЛО, СЫН ТУПОГО ДЕРЬМА, ИЛИ ДОКАЖИ ОБРАТНОЕ

 

 

Кабз, вот так пиши

найс

назвал типа уебаном и дерьмом, а у него претензии только к шрифту

неужто привык ? или осознал

также нехуя не могу массу набрать веса рабочие потихоньку вверх идут а мой стоит стационаром уже не ебу че делать 240 белка(прот и курица) ем в день и 400 риса и нехуя

ты же худел

ну я скинул сколько скинусь легко-25 кг за пару месяцев потом был перерыв( месяца 4 набрал 5 кг) , потом снова начал ходить посушился еще полтора месяца(скинул 7 кг) и меня заебло это решил наростить мышц а потом высушится до конца а то как то у меня высушивать не особо чего есть да и ктому же если бухать сильно не буду попробую летом сдать на 3 разряд

также

нехуя не могу массу набрать

веса рабочие потихоньку вверх идут а мой стоит стационаром

уже не ебу че делать 240 белка(прот и курица) ем в день и 400 риса

и нехуя

А по процентам сколько чего?

вода

мышцы

жирок

и общий вес

p.s. фейки банить офкос.

поебулькин, научи определять % воды, жира, мышц без смс

я ему чтоли

100% энергия космоса у меня

я ему чтоли

100% энергия космоса у меня

а как ты тогда контролируешь то тренировки?

Сбегай и купи весы, с измерением процента костной, мышечной и жировой ткани + вода. Если не ты, так супруга/подруга будет довольно.

Идеальный вариант если ты подаришь ей и будешь пользоваться за компанию ))

и нахуя мне это?

ну и где тут псина ебаная, которая офтопы карает?

отправьте леху измерять жопу суканыча куда-нибудь нахуй

фрика настиг кризис, крутится как может

и нахуя мне это?

чтобы знать мб тебе воды не хватает. Растёт ли именно мышечная масса или процент жировой.

облучило таки

Не моих рук дело) но добавил как благодарочку)

Вызывали полицаев?

Да ладно, всего 2 странички

Это же не ебанаты с рыбалкой на пол дня и не уебки со сметами

блядь, рыбалку еще вспомнил. Всего 3 страницы было. Это, блядь, не сметы твоего кумира на 3е суток....

блядь, рыбалку еще вспомнил. Всего 3 страницы было. Это, блядь, не сметы твоего кумира на 3е суток....

а вышло так, что со смет один я возмущался, за что они и не были наказаны.

А чем кончилась сметная эпопея? Все якобы друг на друга нассали? И остались при своих?

нуну, возмущался

Ну полицай сказал что илзе выиграл, просто потому, что это илзе.

нуну, возмущался

 

Ну полицай сказал что илзе выиграл, просто потому, что это илзе.

я даже ни читал их посты, просто изначально знаю, что ситизен отбитейший даун, хуже тебя даже