madvlaydin #8061 28 мая 2018 да мне кажется он хотел скобочки )) поставить, должно быть так3)) раза присесть (на бутылочку) и 2)) раза отжаться arseJke понравилось это Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BRA_HAYFA #8062 28 мая 2018 (изменено) ну я когда в армию пошел отжимался от силы раз 30через три месяца отжался первый раз 200 раз, руки отсохли пиздец, даже ручку в руках держать не мог, потом было изисмотришь на тех кто на колени падает на 50 разе как на говно офк 200 раз не подрядотжимаешься до талого, продолжаешь стоять в упоре, набираешься сил, жопу поднимать и отпускать нельзясобрался с силами хуяришь дальше когда стоишь в упоре и ждешь, это равносильно планке, если хоть раз стоял в планке-поймешь какая это нагрузка на спину и пресс, особенно когда у тебя уже руки не держатв итоге и получается 200 без отдыхаупал на пузо - штрафные 50 по приседаниям в начале службы на первой зарядки присел 100 раз и ахуел, максимум сколько мы приседали - около 1300, всю зарядку, час приседали, вот это был огонь по подтягиваням я и до армейки изи 10ку подтягивался, к большему не стремился, а в армейке большего и не требовали сейчас отожмусь раз 50-60 легко могу рассказать самую хардкорную зарядку, которую нам устроили деды, за то что два челика жрали ночью под одеялом круг длиной 400-450 метров примерно вокруг штаба1)первые 200 метров легкий бег (сразу скажу, что в армейке бегают если не строем, то группой и желательно не отставать).2)на первой отметке в 200 метров - первые кто прибежали встают в упор лежа и ждул последнего солдата, который отстал3)как только добежал последний все вместе отжимаются 30 раз4)далее 100 метров идут гуськом в полном приседе, руки за головой, убрал руки из-за головы и помогаешь себе идти руками - пиздуешь в начало5) те кто пришли раньше всех встают в упор лежа и ждут отстающих6)как только дополз последний все делают упражнение "ловля бабочек" - это выпрыгивания из полного приседа вертикально вверх с хлопком руками над головой - 20 раз7)100 метров легкого бега8)100 метров ускорения9)100 метров легкого бега10) упор лежа и после последнего идут приседания 50 раз11)100 метров выпрыгивания вперед из полного приседа, двумя ногами оттолкнулся - двумя приземлился, халтуришь - идешь в начало12) все ждут в упоре последнего - снова ловля бабочек13)100 метров легкого бега14)100 ускорение и таких кругов еще 4 всего 67 круг проходится пешкомно даже тут умудряются люди отстать от общей группы и возле турников офк все всех ждут в упоре лежадалее все синхронно отжимаются 50 раз, затем встают в одну линию по росту, кладут друг другу потные руки на плечо и синхронно приседают 100 раз, за каждый раз когда присели не синхронно и пошла волна отсчет идет заного, в общей сложности приседают раз 500-600затем идет ради рофла типо разминка, крутят шею голову руки ноги, по очереди подходят к турнику на подтягиванияподтянулся 10 раз - молодец идешь в строй дальше разминатьсяне подтянулся - вычитаешь из 10 сколько подтянулся - умножаешь на 10 и отжимаешьсяпотом брусья по той же схемев конце либо парные ускорения 60 метров, либо просто строем легкий бег до штаба вонь в умывальнике от этого стоит неописуемая Изменено 28 мая 2018 пользователем BRA_HAYFA Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
rarjpeg #8063 28 мая 2018 пиздец и челик этот ад с ностальгией вспоминает Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SJl1k #8064 28 мая 2018 ходьба гуськом это ад пиздец. У меня в добавок расположение роты было на 3м этаже. Тупо по ступенькам спускаешься и подпрыгиваешь как попрыгунчик лично для меня самым тяжелым была ходьба гуськом ( тут тяжелый не сам процес, а последствия ). И ползание по песку под колючей проволкой в полной экипировке ( + к этому тебе еще взрывпакеты под ебало бросают ). Я там прополз метров 10+ и выдохся на 90% ( типа на скорость, да и старался автомат держать сверху т.к. чистить впадлу ). Это тупо анриал. Думал это хуета хуетой, а на самом деле очень тяжело. Так что в советских фильмах ( и пиндосских с рембо ) вас наёбывают Кубанський урок для України – про те, як легко втратити свою ідентичність і розчинитися в іншому народі, якщо не приділяти цьому уваги і не дбати про власну культуру, освіту, традиції, мову та історію. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
let be friends #8065 28 мая 2018 200 раз отжаца monkamega monkamega monkamega там что киборги только служатв этой вашей армии 200 за раз - хз, не верю, если ток не спортике какой-нибудьА сотку на раз осилил за пару месяцев регулярного кача в спортике в казарме, правда потом руки почти не чувствовал часок :D Мб типа они в сумме подходов делали 50х4? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
rarjpeg #8066 28 мая 2018 если ты задохлик это еще не значит что ремба тоже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
godspeed #8067 28 мая 2018 200 раз отжаца monkamega monkamega monkamega там что киборги только служатв этой вашей армии 200 за раз - хз, не верю, если ток не спортике какой-нибудьА сотку на раз осилил за пару месяцев регулярного кача в спортике в казарме, правда потом руки почти не чувствовал часок :D Мб типа они в сумме подходов делали 50х4? ну он описал примерно как они делали, делали сколько-то, потом отдых в стойке и продолжаем Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
let be friends #8068 28 мая 2018 (изменено) если ты задохлик это еще не значит что ремба тоже Ты себя-то от дивана оторви, инвалид, блять Изменено 28 мая 2018 пользователем let be friends Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BeautifulDream #8069 28 мая 2018 Помню 500 присел, когда взводный спалил, как мы с челом пиздошились. Потом дня 4 боком по лестницам спускался Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
intuiciya_Genadiya #8070 28 мая 2018 друг короче военники помогал получить ))так вот этот друг рассказывает, что долбоебы заебали нахуй просто до невозможности1 из 10 людей обращается когда ты ему порекомендовал (ДО ПРИЗЫВА НУ ИЛИ ВНАЧАЛЕ), остальные отсталые уебища пытаются бегать, сами проходить и в итоге с дрожащими голосами просят переделать заключение комиссии (что стоит денег и ваще не очень ок), а то и просто завтра на поезд и они звонятаж трисеткороче если кто-то из вас думает обращаться к своим знакомым, то обращайтесь ЗАРАНЕЕ и не трахайте всем нервы ибо вам в первую очередь хотят помочь, а уж во вторую содрать бабла если у вас язва и вы в ней уверены, то ПЕРЕПРОВЕРЬТЕСЬ В БОЛЬНИЧКЕ ПЕРЕД ТЕМ КАК В ВОЕНКОМАТ ИДТИ ибо с огромной долей вероятности вас пошлют (нахуй) в армейку (всем поебать на ваши болезни ибо проще коммисовать но выполнить план)сабж от другачелик через 2 недели с вещами получает, а у него такой диагноз, что никто из его семейства интеллектуалов (мамапапа и он сам) не способен назвать этот самый диагноз, но все они в 3 уверены, что с ним ему ну точно обеспечена категория В минимумНо конечно же виноваты врачи и все кругом. Тащемта цена их не устраивает, хотят сами поехать на аппеляцию (где цены х5 будут). На предложение консультации халявной (ЗА НОЛЬ ЦЕЛЫХ НИХУЯ ДЕСЯТЫХ РУБЛЕЙ) по доброте душевной (посмотреть медкнижку и справки дабы оценить шансы) смотрят так, будто ты у них последний кусок хлеба отнимаешь. Люди просто тупорылые наглухо ибо обращаясь за помощью, расценивают эту помощь как наебалово чистой воды (но сами тебя находят). Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BRA_HAYFA #8071 28 мая 2018 просто у людей лишняя хромосоманужно быть толерантнее к нимну и просто рофлить Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Matriarch #8072 28 мая 2018 а пиздато, когда бежите марш бросок и у вас какой-нибудь толстый мудозвон падает в обморок Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BRA_HAYFA #8073 28 мая 2018 бля не увидел что ты про марш бросок написал, хотел про лазарет написать да это наверно пиздецу нас был чел кг 90 жиробас, но из-за того, что он был еще и высокий, на его перевес забили хуйтак вот он 4 месяца ходил с белыми разводами на кителе от пота, от него разило потом за километрпотом он через батины связи перевелся водителем в фсб Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Mark.00F.ka #8074 28 мая 2018 Почему самые популярные армейские истории это те, где вас дрочили деды/хачи/сержанты/офицеры? intuiciya_Genadiya и Darkd3ad понравилось это Не имеешь инстаграмма - обоссаное быдло с завода Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
BRA_HAYFA #8075 28 мая 2018 потому что это 80% времени в армейке Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
kve1 #8076 28 мая 2018 деды отслужившие полгода вас серьезно заставляли че-то делать пацаны отслужившие на полгода больше? ходьба гуськом это ад пиздец. У меня в добавок расположение роты было на 3м этаже. Тупо по ступенькам спускаешься и подпрыгиваешь как попрыгунчик лично для меня самым тяжелым была ходьба гуськом ( тут тяжелый не сам процес, а последствия ). И ползание по песку под колючей проволкой в полной экипировке ( + к этому тебе еще взрывпакеты под ебало бросают ). Я там прополз метров 10+ и выдохся на 90% ( типа на скорость, да и старался автомат держать сверху т.к. чистить впадлу ). Это тупо анриал. Думал это хуета хуетой, а на самом деле очень тяжело. Так что в советских фильмах ( и пиндосских с рембо ) вас наёбывают у нас старшина водил строевым гуськом он еще считал, что после столовой надо пропердеться и мы сразу после обеда бегом в часть полчасика приседать и в полтора стоять Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
FilthyBitchy #8077 28 мая 2018 Почему самые популярные армейские истории это те, где вас дрочили деды/хачи/сержанты/офицеры?потому что откладывается в памяти на всю жизнь,типичное свойство мозга,детально помнить все самое хуевое произошедшие в жизни. и это отнюдь относится не только к армейке Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
intuiciya_Genadiya #8078 28 мая 2018 (изменено) ну я когда в армию пошел отжимался от силы раз 30через три месяца отжался первый раз 200 раз, руки отсохли пиздец, даже ручку в руках держать не мог, потом было изисмотришь на тех кто на колени падает на 50 разе как на говно офк 200 раз не подрядотжимаешься до талого, продолжаешь стоять в упоре, набираешься сил, жопу поднимать и отпускать нельзясобрался с силами хуяришь дальше когда стоишь в упоре и ждешь, это равносильно планке, если хоть раз стоял в планке-поймешь какая это нагрузка на спину и пресс, особенно когда у тебя уже руки не держатв итоге и получается 200 без отдыхаупал на пузо - штрафные 50 по приседаниям в начале службы на первой зарядки присел 100 раз и ахуел, максимум сколько мы приседали - около 1300, всю зарядку, час приседали, вот это был огонь по подтягиваням я и до армейки изи 10ку подтягивался, к большему не стремился, а в армейке большего и не требовали сейчас отожмусь раз 50-60 легко могу рассказать самую хардкорную зарядку, которую нам устроили деды, за то что два челика жрали ночью под одеялом круг длиной 400-450 метров примерно вокруг штаба1)первые 200 метров легкий бег (сразу скажу, что в армейке бегают если не строем, то группой и желательно не отставать).2)на первой отметке в 200 метров - первые кто прибежали встают в упор лежа и ждул последнего солдата, который отстал3)как только добежал последний все вместе отжимаются 30 раз4)далее 100 метров идут гуськом в полном приседе, руки за головой, убрал руки из-за головы и помогаешь себе идти руками - пиздуешь в начало5) те кто пришли раньше всех встают в упор лежа и ждут отстающих6)как только дополз последний все делают упражнение "ловля бабочек" - это выпрыгивания из полного приседа вертикально вверх с хлопком руками над головой - 20 раз7)100 метров легкого бега8)100 метров ускорения9)100 метров легкого бега10) упор лежа и после последнего идут приседания 50 раз11)100 метров выпрыгивания вперед из полного приседа, двумя ногами оттолкнулся - двумя приземлился, халтуришь - идешь в начало12) все ждут в упоре последнего - снова ловля бабочек13)100 метров легкого бега14)100 ускорение и таких кругов еще 4 всего 67 круг проходится пешкомно даже тут умудряются люди отстать от общей группы и возле турников офк все всех ждут в упоре лежадалее все синхронно отжимаются 50 раз, затем встают в одну линию по росту, кладут друг другу потные руки на плечо и синхронно приседают 100 раз, за каждый раз когда присели не синхронно и пошла волна отсчет идет заного, в общей сложности приседают раз 500-600затем идет ради рофла типо разминка, крутят шею голову руки ноги, по очереди подходят к турнику на подтягиванияподтянулся 10 раз - молодец идешь в строй дальше разминатьсяне подтянулся - вычитаешь из 10 сколько подтянулся - умножаешь на 10 и отжимаешьсяпотом брусья по той же схемев конце либо парные ускорения 60 метров, либо просто строем легкий бег до штаба вонь в умывальнике от этого стоит неописуемая Я вот не понимаю почему все так рассказывают об этом, будто блядь вы нечто невероятное совершили, чем неприменно стоит гордиться. Без проебанного года жизни тебе было никак свою физ форму подтянуть или что?умиляюсь с людей, которые кичатся своими превознемоганиями касаемо ситуаций, которые они сами себе же создали. Почему-то когда пьяный дядя Ваня упал из окна с 3его этажа, переломав себе обе ноги, он не хвастается тем, что полгода ходил на костылях. Изменено 28 мая 2018 пользователем intuiciya_Genadiya Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Matriarch #8079 28 мая 2018 а почему бы не гордится тем, что можешь 200 раз отжатьсятупой доеб Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
intuiciya_Genadiya #8080 28 мая 2018 а почему бы не гордится тем, что можешь 200 раз отжатьсятупой доеб отжаться 200 раз и проебать год > не отжаться 200 раз и засейвить годэто так в твоей системе ценностей работает? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение