Поварского искусства и элитной кулинарии топан #7

 

 

чем можно разнообразить грудку в мультиварке с овощами? Мб соус какой-нить?

Ореховый соус - ебашишь грецкие орехи, зелень какую и чеснок в труху, заливаешь сметаной, перемешиваешь и в холодильник

К грудке норм должно заходить

Хз вот с углеводами ни у кого не может быть проблем - бутерброд с маслом добавил и ехала. А вечером там написано, что надо всякие вареники делать из творога, опять же проблем нет

Причём почти всё из того, что я написал готовится на уровне "кинул вариться -> смешал" или наоборот, так что проблем с готовкой не должно быть

Замаринуй с прованскими травами. Захуячь котлетки на пару. Я делал из грудки котлеты с добавлением болгарского перца и всяких овощей. Выходило неплохо. 

Крч, а как делать пюре есди нету блендера и ниче подобного, и вообще при ьакой диете наверно надо мудьтиварку купить чтобы там варить на жидкости или на пару все？

да 

Покупаешь погружной блендер за 1к рублей (как он выглядит, не реклама говна)

В хуйне слева можно и фарш хуячить из курицы и пюре, удобнее чем мясорубка. нарезал грудку, кинул лук хуяк хуяк. Правда если передержать, то каша без текстуры выходит вместо фарша. 

дохуя - где брать то?

когда только бананы доступны

 

кстати черешня действительно дешевая

по 150 - как у меня во дворе

по 200 можно найти уже хорошую

А в мультиварке по мне заебись на пару готовить. Я порой и пельмени на пару делаю, залил воды, засыпал пельмешек, поставил 30 минут. Пошел играть в дотку. пришел после катки и наворачиваешь пельмешек из которых вода соки не вымыла.

^ 30 мин энивэй дохуя. 

 

 

 

И умер через неделю из-за недостатка углей  omegalul

 

Лактоза, овощи, макароны. Где ты тут недостаток углей увидел?

Ну и расскажи про смерть от недостатка углей каким чукчам например. 

 

Там макароны через /, если ты не будешь есть каждый день как минимум с утра и в обед нормально (у меня 70гр сухих) углей, ты не сможешь думать нормально а => работать 

овощи угли просто голосу дал  omegalul

 

так-то в овощах fiber - углеводы же. Бтв, нужно поддерживать баланс разных углеводов. С утра для быстрой подзарядки кушаете банан + там калий как бонус.

 

fiber разве не волокна, которые не перевариваются?

чем можно разнообразить грудку в мультиварке с овощами? Мб соус какой-нить?

делай азиатский варик: соевый, с добавлением мелко нарубленного чеснока и имбиря

^ 30 мин энивэй дохуя. 

Так пока вода вскипит, пока пар пойдет. 

Ну 30 минут для котлеток, для пельмешек можно 20.

^^ты долбоеб? Говорил про УГЛЕВОДЫ. 

1) Говорил не про угли а про еду в целом

2) Даже если только про угли какая разница... (замени в моем посте яичницу на овсянку) 

^да не сорь, я просто подгорел с утра из-за одной хуйни

Делать пюре блендером?

Что простите?

делаю только топориками над сковородкой, а не на сковородке

Ну картофельное можно и вилкой. Или давилкой.

Или хуйней такой, как Гордон Рамзи

Или такую хуйню

Но если ты хочешь делать там из сельдерея какого, с добавлением шпината, брокколи и тд, то в блендере проще всего. 

критикуя предлагай (ц)

еб твою мать. какая диета нахуй для мужчины? тебе нужно хотя бы 1гр белка на 1кг веса. просто веди подсчет бжу

Ну картофельное можно и вилкой. Или давилкой.

Или хуйней такой, как Гордон Рамзи

 

 

Или такую хуйню

 

 

 

Но если ты хочешь делать там из сельдерея какого, с добавлением шпината, брокколи и тд, то в блендере проще всего. 

Ну речь про картошку была.

Блендером непрактично чет, да и давилкой структура получше получается как по мне.

А в мультиварке по мне заебись на пару готовить. Я порой и пельмени на пару делаю, залил воды, засыпал пельмешек, поставил 30 минут. Пошел играть в дотку. пришел после катки и наворачиваешь пельмешек из которых вода соки не вымыла.

картошечу со стейками куриными топчик. + можно добавить кабачки, синенькие. мега полезно и вкусно