Похудания хахболера

 

охуел с фотки тса

как можно себя запустить до такого состояния? 

типичный анимешник. чему удивляться 

 

анимучники худые

о, так это ведь парень, который выучил два тэга в хтмл и спрашивал сколько он уже может зарабатывать 

а теперь еще и худеет на 1к ккал 

в чем проблема записаться в тренажерку и нанять тренера? 

самый изи варик, не надо ни о чем думать тупа делаешь то что он говорит и все

если нет денег попроси у родителей

в чем проблема записаться в тренажерку и нанять тренера? 

самый изи варик, не надо ни о чем думать тупа делаешь то что он говорит и все

если нет денег попроси у родителей

Зачем тренер если можно выходить на улицу гулять?

зачем тратить время на учебу, если можно за неделю пхп выучить и идти рубать бабло?

зачем идти заниматься спортом, если можно по 3 километра в день проходить и худить?

Немного рофл с того что челам важен только вес на весах, а как ты выглядишь в этом весе вообще похуй   Дрищи страдают так же как и жиробасы

скажи в отпуске мадинам что ты просто на массе, будь самим собой

у меня последние года два вес не менялся, как был 85кг при росте 188, так и остался, но при этом % жира менялся с 22 до 15, за счет тренек/ленивого слежения за питанием (просто не переедать и поменьше всякого джанка)

на 1к ккал - удачи братан, не забывай про апдейты на поприще программирования втч )

подписываюсь на топик, скоро сделаю свой

 

в чем проблема записаться в тренажерку и нанять тренера? 

самый изи варик, не надо ни о чем думать тупа делаешь то что он говорит и все

если нет денег попроси у родителей

Зачем тренер если можно выходить на улицу гулять?

 

ну тогда паунс в окно твой варик

Предлагаю после каждого приема пищи - два пальца в рот и выблевывать все

и сыт будешь, и похудеешь быстро 

ну тогда паунс в окно

Если умереть похудеешь быстрее

Блин сегодня я супер мало поел, 600 - 700 калорий не больше, это супер мало, есть хочу, но надо держаться 

?)

Почему ты сидишь на бухенвальдском дефиците?

Зачем держаться или сидеть на жесткой диете охуеть.

Сделай себе нормальный план питания на 1600-1800 и живи спокойно, так же худеть будешь и не сорвешься. К лету надо было худеть начинать зимой бтв.

И тебе надо больше десятки скидывать, ну ты как сам ее скинешь дальше сам захочешь.

Хз изначально провальный майндсет типа ууух бля я рэмбо буду питаться воздухом

кончилась диета,эхх

 

Блин сегодня я супер мало поел, 600 - 700 калорий не больше, это супер мало, есть хочу, но надо держаться 

?)

Почему ты сидишь на бухенвальдском дефиците?

Зачем держаться или сидеть на жесткой диете охуеть.

Сделай себе нормальный план питания на 1600-1800 и живи спокойно, так же худеть будешь и не сорвешься. К лету надо было худеть начинать зимой бтв.

И тебе надо больше десятки скидывать, ну ты как сам ее скинешь дальше сам захочешь.

Хз изначально провальный майндсет типа ууух бля я рэмбо буду питаться воздухом

 

Че ты несёшь, какой ещё бухенвальдский дефецит? Мне и при 1000 калорий норм, при 1600 - 1800 я не худею

кончилась диета,эхх

Да заткни ебало уже пиздабол

Его организм свою норму калорий все равно получит из подкожного жира. Он может вообще почти не есть))

нихуя ты факин миджет

типичный анимечник хули

что все жирня хуйня уже сдалась и перестала худеть? грац грац красава долго держался

Чет в голосяндру с 3км пешком в день OMEGALUL

Я сегодня только на пробежке намотал 12 км, а у него норма 3км пешком

Тред сильно напоминает троллинг какой-то

я думаю он даже 500 метров бегом не осилит

да и с его весом бегать противопоказано 

тут бассейн самый норм вариант