Медицинский тред т. 2

Так

я понял, что капсулы лучше чем рыба (для меня лично удобнее = лучше, потому что я не люблю готовить рыбу, она воняет и вообще она мне не нравится)

помимо омеги что ещё можно начать пить? Вот как вообще узнать, что каких-то витаминов не хватает не сдавая анализы? 
просто сам же не поймёшь никак пока пизда не придет. 

Без анализов — никак, только гадать по косвенным симптомам со стороны организма

Тебе же написали: витамин D (в проф.дозе, если не назначено иное) 

Ты слабосоленую рыбу тоже не любишь типа семги или форели?

ой бля

слабосолёная которая продаётся

ууууууу сука

я б назвал её пересолёной

spiel написал 15 минут назад:

Без анализов — никак, только гадать по косвенным симптомам со стороны организма

 

Тебе же написали: витамин D (в проф.дозе, если не назначено иное) 

 

Ты слабосоленую рыбу тоже не любишь типа семги или форели?

Я из рыбы тока тунца ем в консервах, потому что по БЖУ отличный (не не знаю как по качеству). А так могу поесть изредка (очень редко даже), но на постоянной основе заниматься этим нет никакого желания. 

Про витамин Д спасибо. Я просто пропустил что-то возможно из-за спора.

Аквадетрим, Вигантол. Вигантол масляный, Аквадетрим водный

впизду. ты ничего так и не вдуплила

spiel написал 5 часов назад:

ты возразил на его "лучше", значит, ты возражал всему тому, что он в "лучше" вкладывает

Нет

spiel написал 5 часов назад:

Ты так настаиваешь на том, что удобнее для кого-то и значит "лучше", но раз так, тут любой параметр годится, и я тебе примеры привела.

 

вкуснее для меня -> для меня лучше

финансово доступнее для меня -> для меня лучше

Ещё раз, субъективно/объективно тут не канает.

Как ты не понимаешь, блять, была дискуссия в рамках которой, оппонент неаккуратно использовал слова и в итоге проиграл. Это не означает, что в дискуссии должна быть какая-то истина, или что моя точка зрения истина, даже не факт, блять, что это моя настоящая точка зрения, это лишь выиграл/проиграл по факту ведения дискуссии, пездець

Дэфрэл написал 5 часов назад:

hreesly написал 11 часов назад:

омега-3 в целом полезен, в идеале, стараться получать из рыбы, но, если возможности употреблять рыбу нет, то можно получать из капсул

6 страниц и наконец-то это закончилось

Закончилось 4 стр назад, когда ты согласился со мной

А так, в идеале да, рыба, но мы не в идеале живём, очень много факторов решают

Посему я тож капсулы принимаю

=)

надеюсь, критерии идеала шире, чем просто удобство, а то непонятно

В моих капсулах из спортпита с 1000мг рыбьего жира  эйкозапентаеновая кислота - 180мг  Докозагексаеновая кислота - 120мг

А теперь скажите сколько кг я рыбы должен сожрать для таких же значений?

Stratovarius написал 7 часов назад:

Вот как вообще узнать, что каких-то витаминов не хватает не сдавая анализы? 

Все что организму не нужно просто выводится.

Либо жрешь разнообразную еду, либо если любитель питаться макарохами с курочкой 24/7 как я жрешь поливитаминные полиминиральные комплексы.

Ну вот какие именно комплексы?
Я писал где-то выше
Жру только (90% времени) гречку, овсянку, курицу, яйца, молоко. Иногда овощи (редко).

Ну спортпит ебашь опти-мен или аналоги.

Index написал 58 минут назад:

В моих капсулах из спортпита с 1000мг рыбьего жира  эйкозапентаеновая кислота - 180мг  Докозагексаеновая кислота - 120мг

 

For the general population, consumption of about 8 ounces per week (227 грамм) of a variety of seafood

https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/

Ты уверен, что там есть столько? Смысл в том, что бады не лекарства и не регулируются так, как лекарства. 

Index написал 1 час назад:

поливитаминные полиминиральные комплексы.

https://meduza.io/feature/2017/01/24/avitaminoz-eto-voobsche-chto-polezny-li-multivitaminy-vitamin-c-pomogaet-pri-prostude 

Блин, дружище не отвечает, а я хотел после его некст поста это вбросить, то уже впадлу тянуть

вы прикиньте да

он ща с серьёзным ебальником между строк пишет, что если бы мой пост выглядел так, то он бы не высрал два "не" и все последующие посты

какой же жалкий

Веганы - круто?

Дэфрэл написал 2 часа назад:

какой же жалкий

Ну тут без вариантов, ваня разьебал без права на реабилитацию 

GNNshka написал 1 час назад:

Веганы - круто?

Не

Казалось бы, где БАДы и где - лечение онкологии. В 2018 году в JAMA Oncology было опубликовано исследование, в котором было показано, что поклонники альтернативной медицины живут достоверно меньше тех, кто обратился за помощью к квалифицированным онкологам (ещё бы!). Но что если применять БАДы не вместо химии, а вместе с ней - и нашим, и вашим? Оказывается, тоже нельзя

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/31855498/

Авторы исследования SWOG S0221 проследили за теми больными ранним раком молочной железы, которые в процессе адъювантной химиотерапии употребляли пищевые биодобавки. Вкратце вышло так: антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10) нельзя, витамин В12 нельзя, железо - тоже нет, синтетические омега-3 жирные кислоты - снова нет, а мультивитаминные комплексы - вероятно можно. Что ж, животрепещуще

Дэфрэл написал 7 часов назад:

синтетические

?

не читал ваш срач вообще

но думаю дефрель тут безоговорочно победил

не лимон

@spiel а пизду лизать опасно?

Ебаться вообще вредно, как известно

spiel написал 1 час назад:

Ебаться вообще вредно, как известно

Вообще-то секс укрепляет иммунитет, я это читал в научном журнале