Stratovarius

чел я лучше тебя это всё понимаю, просто знаешь ли, есть один нюанс, я хотя бы что-то делаю в отличии от тебя, а если что-то делать то каллории жгутся ок да, а у меня работа не хуйственных таких затрат требует, я по 5 литров воды в день выпиваю если работаю, и на работе хожу в туалет максимум 2 раза, то есть вся вода буквально превращается в пот, но вес никуда не уходит. Понятное дело я наращиваю мышцы а они тоже что-то весят, и как работать начал есть норму каллорий, т.к если я буду есть мало по пиздец пойдёт моя эффективность, а на работе это Пизда Ивановна как важно, но и на профиците каком то жестком не сижу, иногда чуть меньше иногда чуть больше. Эл карнитин это проста хорошая пищевая добавка, а если у тебя нет денег на ниuj то и не выёбывайся. ёжики кстати были из куриного фарша да ты рофишь что ли? ему же лет 40 уже, офк я при желании. Да и смотря что подразумевать под словом "похудеть", для него выглядить как я сейчас = похудеть, а если он сбросит больше меня кг то это же не показатель нихуя, вот типа ему -50кг = +жизнь, а для меня -50кг = -жизнь Мне так лень тебя разъебывать по фактам, поэтому просто попрошу тебя больше не писать мне, ебанько

Ты можешь хоть весь день ёжики есть, но если ты будешь в профицита, то похудения тебе не видать

Чето в голос норм завтрак, браток надолго тебя хватит с такими приемами пищи (особенно кофе 3 в 1, в котором углеводов до пизды ненужных).

Did he drop any good loot?

У тебя гриф неправильный тебе как главному петуху нужен дырявый

это Джон Сноу?

Милая девочка ток почему ноги волосатые

Выглядит, как ничем не обоснованная догадка ну уровне "ну это все знают". Так ты не догадывайся, а посчитай сам. Человеку нужно 1.5-2.5 грамма натрия в день (2.5 - это если ты тренируешься). Посмотри сколько ты с едой натрия съедаешь и сколько выпиваешь. Если ты пьёшь воду с натрием 200 мг/литр (обычная вода чаще всего именно такая, а то и больше, то примерно 30% натрия ты берёшь только из воды. Нахуя это нужно? (Это риторический вопрос, можешь не отвечать, я не намерен спорить, всю информацию можно найти в интернете, я лишь дал совет тем, кто возможно задумается о том, почему он опухает по утрам и имеет синяки пол глазами и тд). Я пью раз в неделю чтобы восстановить солевой баланс, во время бега иногда судороги просто читал где-то на просторах инета что помогает. Судороги из-за нехватки калия либо нехватки натрия (второе супер маловероятно, поэтому скорее всего мало калия). То есть соответсвенно тебе нужно пить ту минералку, где калия много. Либо просто пить аспаркам/панангин.

Ну ок, ты прав.

Видимо плохо картинки прикрепил или подписал, хз. в общемпервые два спойлера - это шампуни. Третий - кондиционер, а четвёртый - маски. что из этого необходимо менять? У меня где-то ещё были шампуни. Я могу завтра посмотреть и их тоже и сфотографировать.

лично я против масел для волос (не путать с баночками, где написано масло для волос, а на самом деле это что-нибудь другое, типа силикон). может тебе стоит отказаться от масла и хорошенько помыть голову, чтобы убрать его остатки с волос. все опять же зависит от состава, вполне может подсушивать и вытягивать влагу, а следовательно волосы становятся более хрупкими и уязвимыми. вот этого лучше не делать. самый уязвимый волос - волос в мокром состоянии, поэтому когда ты его заплетаешь с помощью резинки, он заламывается и портится. волосы у тебя красивые) советую тебе использовать кондиционер дважды (хотя еще не поняла, что там у тебя за он), не заплетать на мокрые/влажные волосы. в идеале, использовать термозащиту, а еще флюид именно на то место, которое беспокоит, который защитит волос. и уже через некоторое время все придет в норму) Спасибо за советы. По поводу кондиционера - ты не туда посмотрела. Там два шампуня (где закрыто наклейкой - это шампунь). А кондиционер на один спойлер ниже (белый флакон с кенгуру на наклейке). Я вот после того как заметил снова эту фигню помыл голову водой просто без шампуня (ополоснул) и прошло это вообще. Я думаю мб волосы тупо так высыхают криво и поэтому такой эффект?

Так я не понял, то есть ты отрицаешь, что от вентилятора тоже можно воспаление получить или что? Вот ты оставил его на ночь допустим дуть на себя, у тебя организм охладился (по твоим же словам) за счёт того, что тело отдало тепло, соотвественно произошло воспаление, а из этого вытекло то, о чем я писал выше? направь на себя вентилятор. Воздух холодный или тёплый? И ответь на вопрос ещё раз. Каким воздухом по итогу дует вентилятор? Как правильно написали выше, у тебя температура 36.6, а дует он условно 25 (тёплым воздухом по отношению к окружающей среде, но холодным по отношению к тебе, мужик. За тебя ответил). Ты получаешь переохлаждение. Будешь с этимспорить? Если да, то обоснуй тогда почему людей продувает из-за вентика такого безопасного. По твоей логике любой воздух выше нуля - тёплый.

Да, среднестатистическому (это не значит всем) человеку нужно уменьшить потребление натрия, потому что как правило его выше нормы.

М, ну понятно тогда. И нас ты называешь умственно отсталыми. =)

Аргументируешь?