Arthas TV-8 @ Pathologic 2

тут сыглы, upload канул в лету я теперь хз где можно нормально видео загрузить чтоб было анонимно и в норм качестве + разрещении

Если мне нужен директ хостинг, то я дропбоксом пользуюсь. Там берешь ссылку на файл, меняешь www на dl а dropbox на dropboxusercontent 
Но такая фича работает только для древних аккаунтов.

Index написал 14 минут назад:

 

Изменено 12 минут назад пользователем Index

.

Надеюсь сегодня будет хс и сракича будут ебать крабами 

MY JAWS THAT BITE, MY CLAWS THAT CATCH!

папаня же будет минор комментить да? все-таки думаю надо повременить с полным уходом из доты

да и вообще миноры был бы более орабельный контент чем мажики, даунич бы рофлил над +-100000000 ошибок ежемиллисекундно

quatro_ekanet1 написал 9 минут назад:

+-100000000 ошибок ежемиллисекундно

эжимиллисекундно было бы - "я уже не играю", "ну я не задрачиваю уже", "я просто не играю", "как я могу знать, я же не играю".

ВЕРИ НАЙС!

+ контент

червей реально можно посмотреть. 

Даунич мечтает им стать в 2020-ом, занимаясь на турничке:

Тайлер негр, даунич хейтит негров.

Хотя еще не понятно кто умнее, даунич или рандомный негр из африки, который никогда не ходил в школу. У даунича только пассивка хохловская есть +100 к скиллу наебалова.

Так у него подход к гантелям тем же супер даунский 

он думает что будет сильнее, если будет просто увеличивать массу ганетелей и делать по 10-20 подходов (с учетом того что он на 15+ уже просто подыхает) 

Когда норма для гантелей это три подхода по 50 раз 

Так мышцы работают и сокращаются, развиваются и набирают массу

а он со своими 10 подходов к гантелям 20 кг максимум грыжу заработает

Я уверен бтв он не выдержит 3 по 50 даже с 10кг гантелями

и че толку от такой тренировки 

20 кг гантелями работают СУПЕР КАЧКИ 

а тут папич со своими ручками-спичками

Че толку что он их дергает, я просто думал ему по кайфу их потаскать и устать типа ныыыыааааа

а если он реально рассчитывает на какой то результат с такой программой упражнений, то это

ТРИ ПОДХОДА ПО 50 РАЗ  почему не 500? 

Ты что несёшь аутист 

Уже когда ты занимаешься на 12 повторений начинает вставать вопрос о том что скорее всего ты делаешь лишнее и лучше бы увеличить вес 

5 по 10-15 и нормально

только тут еще вопрос в самой технике долбаеба этого

и чисто 1 упражнение раз в 3 дня наверное сильно поможет

берут овервес только фулл долбаебы + тренера долбаебы, которые говорят "ебать я здоровый" с убитым нахуй здоровьем и так же убивают своих клиентов в зале

Он же продал гантели за 40 хривен, нет?

SoEmpty написал 32 минуты назад:

ТРИ ПОДХОДА ПО 50 РАЗ  почему не 500? 

 

Ты что несёшь аутист 

 

Уже когда ты занимаешься на 12 повторений начинает вставать вопрос о том что скорее всего ты делаешь лишнее и лучше бы увеличить вес 

12 повторений 

эть эть эть эть пук ээээээээть пук пук ээть фух все выдохся сколько там 12 повторений есть, ну все + бицуха пацаны главное еще не забыть протеинами закинутся (покупными офк а не натуральными) 

чисто пришел в зал попукал 12 повторений и пошел домой 

не впринципе че ждать от чела, который выглядит так и пытается базарить за бицуху что то 

Где твоя бицуха? Не понимаю

Ну я вроде намного сильнее папани, и как правило большинства людей в округе, но энивей это даже никак не относится к тому что я говорю. Ты кому на серьез начнешь лечить за тренинг >15 повторений тебя просто на смех поднимут потому что наука очевидно доказала как надо тренироваться

Никитка))) написал 5 минут назад:

SoEmpty написал 37 минут назад:

ТРИ ПОДХОДА ПО 50 РАЗ  почему не 500? 

 

Ты что несёшь аутист 

 

Уже когда ты занимаешься на 12 повторений начинает вставать вопрос о том что скорее всего ты делаешь лишнее и лучше бы увеличить вес 

 

12 повторений 

эть эть эть эть пук ээээээээть пук пук ээть фух все выдохся сколько там 12 повторений есть, ну все + бицуха пацаны главное еще не забыть протеинами закинутся (покупными офк а не натуральными) 

 

чисто пришел в зал попукал 12 повторений и пошел домой 

 

не впринципе че ждать от чела, который выглядит так и пытается базарить за бицуху что то 

 

кек, эт че за самурай

бля че за гомосекс в топане