Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

  Цитата

  Цитата

Та же беда

 

  Показать содержимое

 

на сушке сойдет 

 

широкая спина, сколько весишь ? килограмм 80 ?

не, дохера вешу, около 95, поэтому уже сейчас кардио и врубил.

  Цитата

Франк Зэйн мой кумир 

все эти мышцы накачены только своими усилиями, не грамма химии, в то время когда он тренировался протеинов то не было, культурист ранней стероедной эры ''золотая великая эра'' Зэйн не обладал огромной массой.так что химия хуйня, не жрите

  Цитата

  Цитата

Франк Зэйн мой кумир 

все эти мышцы накачены только своими усилиями, не грамма химии, в то время когда он тренировался протеинов то не было, культурист ранней стероедной эры ''золотая великая эра'' Зэйн не обладал огромной массой.так что химия хуйня, не жрите

это он тебе рассказал ?

  Цитата

Франк Зейн мой кумир 

все эти мышцы накачены только своими усилиями, не грамма химии, в то время когда он тренировался протеинов то не было, культурист ранней стероедной эры ''золотая великая эра'' Зэйн не обладал огромной массой.так что химия хуйня, не жрите

Как то не верится что без химки такое тело сделал,да и еще в ту эпоху когда о бодибилдинге знали сравнительно немного

  Цитата

Франк Зейн мой кумир 

все эти мышцы накачены только своими усилиями, не грамма химии, в то время когда он тренировался протеинов то не было, культурист ранней стероедной эры ''золотая великая эра'' Зэйн не обладал огромной массой.так что химия хуйня, не жрите

хуи та

он стал мистер олимпия исключительно на грудках и рисе. протеинов не было, химию он не использовал. тренер викуса сказал.

есть уёбки, которые в натуральность Арнольда верят причем яро это доказывают.

тем не менее похуй.

по субжу

Шон Рэй

мб просто тогда метан не считался химией? 

хуевая тема для обсуждения. считайте я в этом не участвую.

Отсмотрел пол фильма Branch Warren - Train Insane, въебывает он конечно как проклятый, но работает в основном в сокращенной аплитуде, видимо из-за закрепощения мышц 

Беляй

стероиды появились в конце 40-х, что значит не было химии в то время 

гляну россия - бельгия и выдвинусь на тренировочку 

cнкс за видюхи)

гого еще видюх)

  Цитата

гляну россия - бельгия и выдвинусь на тренировочку 

Выпил таблеток для профилактики против глистов, а то часто суши ем да и собаки дома :trollface:

пришел с универа, поел , ~в 14.30 лег спать , в 16 проснулся и  поел и снова лег спать  

выдвигаюсь на тренировку

К слову о Шоне Рее:

http://vkontakte.ru/video13854041_154402555

Бля, каждый день день это смотрю, так нравится.

  Цитата

  Цитата

гляну россия - бельгия и выдвинусь на тренировочку 

ночью чтоли качаешься 

ну в пол 10 буду в зале