Общая тема поверлифтеров

купи лучше http://www.iherb.com/Now-Foods-XyliWhite-Toothpaste-Gel-Refreshmint-6-4-oz-181-g/885?at=0

http://www.iherb.com/Nubian-Heritage-African-Black-Soap-5-oz-141-g-Bar/11242?at=0  Cruelty free 

http://www.iherb.com/Crystal-Body-Deodorant-Crystal-Body-Deodorant-Spray-4-oz-118-ml/5710?at=0

и регулярно используй 

и ещё поприседай

тут все больше 0.25 фунта

бтв когда я покупал, никаких пробников нормальных не было, и теперь у меня пакетов 8 какао, которые на вкус 

отдай мне 

Время почти 3 часа, а завтра бокс еще. Потом собираться уже буду. 

Пиздец время быстро пролетело.

Ладно, всем 8 часового

Время почти 3 часа, а завтра бокс еще. Потом собираться уже буду. 

Пиздец время быстро пролетело.

Ладно, всем 8 часового

па-па

на айхербе есть что то типа фильтра? мне нужно меньше 0.25 фунта и дешевле 10 баксов например 

Всем творог посоены 

блять, наебенился как сука, начальство it-отдела заставило. Пишу сюда, чтобы вы меня зачмырили и мне стыдно стало

посмотрел Качая железо блать этоп росто ахуеть 

подскажите если еще какие нить фильмы в этом роде? 

Не знаю какой сабжец подкинуть, расскажу про свою тренировку

Качал сегодня ноги+плечи

На ноги нагрузки снизил и увеличил на плечи

Сидя за голову делал 72кг на 3х5 на смите

Если бы делал плечи вначале то наверное и 75 осилил бы

Короче теперь хочу серьезно заняться плечами.

Ноги тоже офк буду делать, но по примеру 101, в конце тренировки.

 

А что у тебя с тренировками?

Как вообще занимаешься ?

По какому сплиту?

за голову ни о чём для дельт имхо

посмотрел Качая железо блать этоп росто ахуеть 

подскажите если еще какие нить фильмы в этом роде? 

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2990429

блять, наебенился как сука, начальство it-отдела заставило. Пишу сюда, чтобы вы меня зачмырили и мне стыдно стало

блеать пора заканчивать быть тряпкой  :fffuuu: сегодня опять день испортила  :fffuuu:

или еще не все потеряно всмысле со днём сегодняшним

высказал ей прямо всё, что думаю  полегчало

Девил, я с тобой

голосуем  http://prodota.ru/forum2/index.php?topic=238025.0

Удалил мой пост со своей страницы

Удалил мой пост со своей страницы

ей ты, песню слушал? 

Слышал, слишком по хардкору как то

Но понравилась

Слышал, слишком по хардкору как то

Но понравилась

до конца послушай, там ок начинается, даже для тебя 

Послушал, и правда!