Общая тема поверлифтеров

хуйня твоя прога. надо 1й день бицепис, 2й день бицепс и 3й день бицепс.

а какже грудь 

нах те грудь баба чтоль7

не пойду сегодня на бокс 

буду смотреть фильмы 

Тоже решил проебать занятие

Пойду ебану протеину и спать 

на 288 эпик темы

есть инфа что бицепс легко перетренировать

есть инфа что бицепс легко перетренировать

это одна из самых быстровосстанавливающихся мышц

есть инфа что бицепс легко перетренировать

это одна из самых быстровосстанавливающихся мышц

после пресса ? 

есть инфа что бицепс легко перетренировать

это одна из самых быстровосстанавливающихся мышц

после пресса ? 

После икр.

у меня жевательные мышцы по кд восстанавливаются

синта норм протыч? 

думаю твинлаб или синту брать!

у нас кароче мужичек в зале занимался, такой не приметный, серьезно занялся собой , это что то на уровне арнольда шварцнеггера , а может и выше , смысл в чем вот из этого

стал вот

за 3 месяца 

химия химия вся пиписька синяя

посмотрел "остров проклятых" сначала уснул на половине  щас досмотрел офк

только так и не доперло кто он на самом деле ? эндрю или эдвард?

УСНУТЬ ВО ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ЭТОГО ФИЛЬМА, ЭТО :avtorklif:

RachoOk

Спойлеры не пишем тут. Почитай на форумах в гугле все поймешь.

продолжения жди, выход 2012

продолжение будет? 

ну тогда ваще ок