Жизнь замечательного пауэрлифтира.

@Nozdrja

А что у Шипчина не пошло на рашке?

ну он короч за неделю весил 80, хз зачем так, сгонка экстренная, присед не пошел и перегорел.

так то он планировал 325 230 300 и собрал все это много раз в питере, на области, на тренировке, а тут разжирел чето))))))))))))

мог бы за 3 побороться, там Фомни наебланил вроде(так говорят) типо таз не оторвал, а ему не засчитали. Не пошел протест подавать! Там второй был выводящий, вот типо косаврик иди подавай, а Альберт чет мялся мялся и в итоге не успел, атак бы эти 10кг решили на тяге вроде

ну он короч за неделю весил 80, хз зачем так, сгонка экстренная, присед не пошел и перегорел.

 

так то он планировал 325 230 300 и собрал все это много раз в питере, на области, на тренировке, а тут разжирел чето))))))))))))

 

мог бы за 3 побороться, там Фомни наебланил вроде(так говорят) типо таз не оторвал, а ему не засчитали. Не пошел протест подавать! Там второй был выводящий, вот типо косаврик иди подавай, а Альберт чет мялся мялся и в итоге не успел, атак бы эти 10кг решили на тяге вроде

Он какой-то потерянный был, в седе особенно, потом в жиме на 2 его просто убило.

Фома зато щас на судействе 105 отрывается.

[media=]

[media=]

[media=]

Немного жима с включением широчайщих

Крайний сед в бинтах

[media=]

И два подходика в тяжелой тяге.

[media=]

[media=]

И жим с брусочка 5 см.

На 260*2 страхующий вставал по команде Коновалова :D

Это мой брат дрищук

брат не химик

продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл

Пиздец мой топан, как рекламную площадку использует

Чет я видосики не кидал давно, вечером приду домой исправлюсь.

и где?

Щас скину

[media=]

[media=]

Немного жима широчайщими в резинках, и приседа естественно тоже в резинках.

химик ебаный

Комнатный рэмбо

Везде одно и то же, хоть бы экшона какого-то добавил или юмора, хотя о чём это я вообще..

Ебать тебя майка плющит, такое ощущение что грудная клетка выгнулась в обратную сторону

чет твой зал выглядит неочень

не, я понимаю, что железяки всеравно где поднимать, но кажется там ремонта не было лет 50

и кстати мой тренер говорит крутым качкам что попу нельзя поднимать -подход не засчитывается

он не прав?

Везде одно и то же, хоть бы экшона какого-то добавил или юмора, хотя о чём это я вообще..

Ебать тебя майка плющит, такое ощущение что грудная клетка выгнулась в обратную сторону

чет твой зал выглядит неочень

не, я понимаю, что железяки всеравно где поднимать, но кажется там ремонта не было лет 50

 

и кстати мой тренер говорит крутым качкам что попу нельзя поднимать -подход не засчитывается

он не прав?

Ты не поверишь ремонт в зале сделали прошлым летом, могу найти фотки До.

ЕБАААААААТЬ

я думал у меня щас стремный зал

до этого вот в аткой ходил

http://www.extremefi...photos/10000561

но твой зал это просто качественно выше по уровню хуевости

скинь фоток что было до ремонта

Оба твоих зала, полное дерьмо

Типичнейщие бюджет залы, с диким нагромождением тренажеров бесполезных, хуевыми грифами, хуевыми дешевыми дисками.

У мен же типичный лифтерский зал.С нормальными грифами, большим количеством дисков, нормальных дисков, а не китайского говна.

С 2 стойками лифтерскими, 3 жимовыми стойками, 3 силовые рамы.

На зал который расположен под подъездом в полуподвале.

В Самаре есть куча залов нихуевых площадей где меньше стоек.

Ремонт мы делали чиста, чтробы зал не закрыли, так как это подростковый клуб, и могли закрыть из-за дырок у стенах и т.п.

Да и нахуй нцжен пиздатый ремонт, типа все красивое, если по факту все дешманское.

лол

в ваш зал хоть фифы задницами щеголять ходят?