Гайд по бегу

[Opasnii]

практически выбрал себе буржуйский старт на след. год. на конец июня или июль осталось определиться

[Zhenek]

есть хороший парк прям около дома, также есть плоскостопие, которое убивает. Печаль

[giorgio]

  Zhenek написал 28.07.2014 в 07:53:

есть хороший парк прям около дома, также есть плоскостопие, которое убивает. Печаль

Парк это заебись. Вот по вечерам бегаю, то мне всё время кажется, что на улицах одно быдло, школота и гопники, даже парка нормального рядом нет.

А плоскостопие как-нибудь лечится вообще?

[ContyS]

  giorgio написал 30.07.2014 в 19:53:

  Zhenek написал 28.07.2014 в 07:53:

есть хороший парк прям около дома, также есть плоскостопие, которое убивает. Печаль

Парк это заебись. Вот по вечерам бегаю, то мне всё время кажется, что на улицах одно быдло, школота и гопники, даже парка нормального рядом нет.

А плоскостопие как-нибудь лечится вообще?

 

Вроде не лечится, но симптомы, которые мешают нормально бегать, облегчаются упражнениями. Гугл в помощь офк

[StoryOff]

У детей лечится, в детстве у меня было.

[Slarky]

я решил разнообразить свой маршрут и теперь бегу в гору ~3км

 

такая залупа шо пиздец

 

похоже скоро вернусь на прежний маршрут

[Ramil]

пиздец после бега голени все как будто в синяках - ногу на ногу не положить

втф?

[Slarky]

технику бега\обувь не завезли?

[Avocado]

Блин, недавно пробежал 1.5 км и сдох))))))))))))))))))))))))))

[Slarky]

велофажка))

 

мне как-то раз подогнали порошок растворимый, который типа усталость снимает и поднимает выносливость на сорак працентав!!1 там ещё баба какая-то бегущая на упаковке была нарисована

 

не помогло, зато я не могу уснуть без снотворного, потому что сердце отбивало ритмачи похлеще, чем молоток авокады

Изменено 1 августа 2014 пользователем Slarky

[[blindfold]]

  Avocado написал 01.08.2014 в 18:56:

Блин, недавно пробежал 1.5 км и сдох))))))))))))))))))))))))))

ты центнер весишь что ле боже?)))))0

[Fulgrimka]

чето я в ахуе с вас, вы в универе\школе ваще на физ-ру чтоли не ходили раз через 1км сдыхаете?

[Slarky]

универ

физкультура

посещаемость

[Avocado]

  Цитата

' timestamp='1406919948' post='14262090']

  Avocado написал 01.08.2014 в 18:56:

Блин, недавно пробежал 1.5 км и сдох))))))))))))))))))))))))))

ты центнер весишь что ле боже?)))))0

64

[Fulgrimka]

  Slarky написал 01.08.2014 в 19:11:

универ

физкультура

посещаемость

не смешно ващет, препод демон. у всего универа посещаемость 100% :) 1 прогул - 6-8 км

[zfbjnk603]

седня 45 минут ебанул

пездос

две недели назад и 10 не мог :SILA4:

[6ecnpegeJI]

45 минут пешком? :trollface:

[zfbjnk603]

~7-8 км/ч

[Aure]

Бегаю по стадиону 30 минут быстрым темпом, а как блять до автобуса добежать так отказ легких (

[eXelenT]

кто-нибудь runkeeper или подобное использует?