Гайд по бегу

кроссы беговые. офк НЕВБАЛАНС. надо ведь попробовать

Они ведь вот такие стандартные выпускают и такие с такими

НАДО ТЕПЕРЬ КУПИТЬ БЕГОВЫЕ НЕВБАЛАНС, ВДРУГ ОКАЖУТСЯ НЕ ШЛАКОМ, КАК ДЕФОЛТНЫЕ C ПОДОШВОЙ В 5 СМ :lol: :pray:

НИКАКИХ АСИКСОВ И МИЗУНО, ТОЛЬКО НЕВБАЛАНС :pray: ЛУЧШАЯ МАРКА ВООБЩЕ ГОВНО НЕ ВЫПУСКАЕТ :pray:

не понимаю траллируешь ты или нет

по сабжу, я из спортивных кроме адиков, ников и рибок ничего не носил

Ну еще бутсы были Umbro, Puma вроде тоже ниче

остальное покупать за нормальные деньги имхо зашквар

' timestamp='1401698775' post='13760812']

Бегаю в кроссах за 400 рэ

что по коленям, братан ?

кстати, вот хотелось узнать: знают ли местные бегуны почему в синтетике лучше бегать, чем в хлопке?

не понимаю траллируешь ты или нет

по сабжу, я из спортивных кроме адиков, ников и рибок ничего не носил

Ну еще бутсы были Umbro, Puma вроде тоже ниче

остальное покупать за нормальные деньги имхо зашквар

эпик пригар от нью беленсов

ладно хейтить что-то, но чтобы настолько гореть...

перечитай мураками

))

 

года 3 назад тоже больше 2-х км не бегал

 

Да нет, я год назад легко 5-15 км бегал. Что-то случилось со мной.

У меня такие

17 пробежка, снова 50 минут

Думаю в скором времени снова на час перейти, дыхалки и сил уже хватает

Снова перешел на бег в лесу, там очень пиздато бегать. Спуски, подъемы, все как надо

охуенно, когда лес через дорогу

Первый раз бегал сегодня, ~20 минут, в районе 3х км

Особо отдышки не было, завтра надо повторить, а в чт если норм все будет увеличить

почти 5 лет в одних кедах бегал и тд, офк, они уже не в форме

Ох, два месяца не бегал, сегодня вечером собираюсь возобновить.

Думаю начать в скором времени.

бегаю, но нет возможности бегать в лесу, а так хотелось бы...

а наматывание кругов на стадионе порой так утомляет...

Кстати, а кто-то пользовался жиросжигателями? Что это за зверь такой?

Сходил на концерт ЛП 3 года назад, потерял 3 кг. Ты про эти жиросжигатели?

нифига ты жирный

Кстати, а кто-то пользовался жиросжигателями? Что это за зверь такой?

Друзьяшки пользовались. Там вроде как на полградуса температуру тела повышает и соответственно при нагрузке быстрее жиры горят.

ИМХО это чревато, но тут хозяин барин.

По сабжу сегодня по плану кросик был, что-то задумался и бахнул полумарафон. По хорошей дороге, преимущественно в тени, в 30 метрах от моря. Бежал спокойно, по времени получилось 1ч43м. Ноги где-то после 10ки уже налились, но какой-то особенной усталости не испытывал. После пробежки еще были силы, так что если смогу в таком же темпе сделать марафон - будет очень приличным результатом.

А ещё я хач... Ну и что! Зато на форуме я царь и бог, сука!

У меня дядя пару раз пленкой обматывался, потом один раз аж сердце прихватило. Нахуй, нахуй такое счастье!

' timestamp='1402408644' post='13828886']

А ещё я хач... Ну и что! Зато на форуме я царь и бог, сука!

Хач?

Пробежку хуяч!