Блог доброты

у кого девушка лучше - тому статус гантельки на месяц  :cry:

В след месяце гантели так и так мои,конкурентов нет

А что за конкурс-то?

Пока не анонсировали. Лицо покажи чтоли, в частном порядке. Я добрейший и честнейший человек, никому не покажу и не расскажу.

Та она у меня в контакте есть =))

у кого девушка лучше - тому статус гантельки на месяц  :cry:

В след месяце гантели так и так мои,конкурентов нет

А что за конкурс-то?

Пока не анонсировали. Лицо покажи чтоли, в частном порядке. Я добрейший и честнейший человек, никому не покажу и не расскажу.

Та она у меня в контакте есть =))

Значит давай свой контакт

Да кстати, не смотри на мой цвет волос, я русый, просто выгорел так что пиздец 

А НУ КА ДОБАВИЛСЯ В ДРУЗЬЯ 

требую кулстори про лунатизм

требую кулстори про лунатизм

была уже. Проверь этот блог, общую и старую общую на 4 тома.

требую кулстори про лунатизм

была уже. Проверь этот блог, общую и старую общую на 4 тома.

Кстати кулстори( у меня вообще со сном проблемы) в общем заебашился у меня сонный паралич  просыпаюсь двинуться не могу, хрипит кто-то над головой блеать, сперва паника паника, потом злиться начал, голову сдвигаю смотрю а у кровати ведьма скрюченная стоит  :lol: я блядь вскакиваю ору "БУУУ" на всю квартиру и кидаю в нее подушку, проходит секунда, а это обогреватель у кровати просто стоит  Кирпичей навалил на всю китайскую стену хватит 

 

Или девушка рассказала, как во сне сажусь и как заору: "ШОКОЛАД, СМЕТАНА"  :xd:

О ебать, наркоман. Что-то с тобой не то

О ебать, наркоман. Что-то с тобой не то

Ага, еще и спать могу просто сутками  на прошлых выходных спал 18 часов подряд  причем ложился вообще на бодряках не уставшим

Как же блять от этого избавиться  :lol:

Ставлю 3 будильника, просыпаюсь часов в 12 все 3 будильника выключены и лежат у меня под подушкой хотя раскидывал из по разным углам комнаты, ничего не помню из того как их выключал 

 

 

и это проискодит в стандарте раза 2 в неделю 

Как же блять от этого избавиться  :lol:

Ставлю 3 будильника, просыпаюсь часов в 12 все 3 будильника выключены и лежат у меня под подушкой хотя раскидывал из по разным углам комнаты, ничего не помню из того как их выключал 

 

 

и это проискодит в стандарте раза 2 в неделю 

тебе к психиатру, не зря у тебя такой ник походу

Лунатик веселый парень. Есть у меня друг, ему будильники не помогают тоже, встает и выключает а потом не помнит нихуя. Просит соседа своего разбудить его всегда. Так и ты делай

Как же блять от этого избавиться 

Ставлю 3 будильника, просыпаюсь часов в 12 все 3 будильника выключены и лежат у меня под подушкой хотя раскидывал из по разным углам комнаты, ничего не помню из того как их выключал 

 

 

и это проискодит в стандарте раза 2 в неделю 

тебе к психиатру, не зря у тебя такой ник походу

сказали возрастное, типо через год-два само пройдет 

со мной в 1 комнате сестра боялась спать, потому что я пугал смехом во сне 

аъаъаъа

как представлю 

бля лунатик 

В общем долгое время не делал тяжелый жим штанги в основном гантельки гинтельки, да многоповторка. Смотрю плечи вроде перестали побаливать. Ну решил поделать жим, да в конце тренировки статику в силовой раме бахнуть  в вобщем для начала жал 100 буду увеличивать по 2.5 кг на тренирову до того момента пока не смогу пожать хотя бы на 3 раза.

 

Но вот что со статикой вышло: отрабатывал самую нижнюю позицию - повесил 130 кг - еле еле пропихнул себя..залез под штангу.. напрягся.. думаю хорошо чтобы штанга не каталась бы, начинаю .....и хуяк выжал блять  :avtorklif: думаю нихуя себе же!!!!!!  :avtorklif: повесил 140 кг, опять залез, и этот вес приподнял блять  :O_O: Плечи вроде не болят...в общем опять начинаю хардкор тренировки по жиму и похуй на плечи мои

 

я понимаю что это совсем не то что полноценный жим, но все же доволен как сучечка 

 

думаю если пожму 130 это вообще охуенно будет 

это в смите что-ли?

в смите дожимы намного легче делать кстати

Нет не в смите - в