Перейти к публикации

none333p

User
  • Сообщений

    353
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Время онлайн

    8д 9ч 42м 17с

Все публикации пользователя none333p

  1. none333p

    Собственное жилье

    75 квадратов картонных стен. Ебал рот бабки снизу которая храпит. С братон чуть пиздюлей нк вкатилы выблядку свкрзу который центральный рубильник света рубанул, когда мы футбол смотрели. Уууу аж трясёт
  2. Так хохлина специально на допинге попался что б его только один раз затролили, а не весь контракт. База же
  3. Понедельник: Кардио перед тренеровкой 10 минут элипс Зал: Жим штанги лежа 4*10 Жим гантелей на скамье 30' 3*10-12 Сведение рук на тренажере 3*15 Армейский жим 3*15 Махи гантелей через стороны 3*15 Тяга штанги к подбородкк 3*15 Кардио 10 минут элипс/бег Растяжка после тренеровки Вторгик: Кардио, прилажуха на пресс, растяжка Среда: Кардио перед тренеровкой 10 минут элипс Зал: Подтягивания 2* макс Тяга верхнего блока 4*12 Тяга горизонтального блока 3*12 Подъем штанги на бицепс 4*10 Молот с гантелями 3*15 Трицепс на блоке с канатами 4*15 Кардио 10 минут элипс/бег Растяжка после тренеровки Четверг: Кардио, прилажуха на пресс, растяжка Пятница: Кардио перед тренеровкой 10 минут элипс Зал: Выпады на месте с гантелями 3*10 на каждую ногу Жим ногами 4 *15/10/10/10 Разгибания на квадрицепс 3*15 Подъем на носк на тренажере 4*15 Жим гантелей с груди вверх 3*12 Махи гантелями через стороны 3*15 Думаю еще добавить бассеин по субботам. Вроде всё.
  4. Девушек с пд скоро не будут считать за фригидных стерв.
  5. Тцк заплатите чеканной монетой, чеканной монетой.
  6. none333p

    Защита

    Кто такая Раиса?
  7. Не было, да? Арсенал чем там занимался?
  8. Тьі постьі сони давно видел?) Ты себя в окопе давно видел?
  9. Верю, что троцкий избегает ледорубов
  10. По факту другое, голландские высоты к израилю как относятся ? Там жили евреи ? Голландские высоты это которые возле Бельгийских высот? Люксембургских, бельгийские дальше по корридору
  11. так ща за пленку ебут по деньгам почти как за покраску Хорошо иметь кореша у которого фирма по облейке. Всем рекомендую.
  12. У тебя света нет. Не переводи батарейки
  13. Как же просто Вадим Вадимычу вс всех
  14. none333p

    Олды?

    Аллаху Акбар(Буцаев)
  15. Уже всю продоту выебал, всем можно сказать дал на рот, от короткостволов до финансистов. Настала очередь хохлов 💪🏻 Мадам, тоже на рот принтмаете, просто интересуюсь?
  16. 2 месяцаработа зальчик. Выкидываю фотки до и после. Смотрим-сочувствуем-сопереживаем
  17. Евреи в Египте жили рабами- считается?
  18. none333p

    ... Но потом. Украина, с.2 т.65

    Какая же хохлам пизда - было?
  19. none333p

    ... Но потом. Украина, с.2 т.65

    Напомню, хохлы - дегенераты.
×
×
  • Создать...