morency

Надеюсь ребят в случае чего обменяют жестом доброй воли. 16567804073770.mp4 /monthly_2022_07/16567804073770.mp4.158877714ec092689694cce39447ed8d.mp4

после этого кидать то что в посте 15501

еще в бэте

держи схемку 16566132469300.mp4 /monthly_2022_07/16566132469300.mp4.030e81d59e2a392fd64de7b9439b844d.mp4

я вот такой вот раньше кушал(,Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate), вроде штырило ёбнись(но я другие не пробовал, сравнить не с чем) https://www.metasport.de/product_info.php?info=p4138&utm_campaign=froogle_4138&utm_source=froogle&utm_medium=CPC&utm_content=textanzeige&campaign=froogle&gclid=CjwKCAjwk_WVBhBZEiwAUHQCmQ3QNnNgYdQQIbR6S8a48o6_ZM9Yad-0EBWdbTPRfTYnFYawTSaefhoCcfkQAvD_BwE такой вот 1 раз вижу хотя фирма таже https://www.hq-fit.de/Scitec-Nutrition-100-Creatine-Monohydrate-300-g/?gid=c4932713baecc4e5acaf3750ba402661&gclid=CjwKCAjwk_WVBhBZEiwAUHQCmVmlcLym9w0xoPNtct9CE0iZ95WvzDbA_SXJYK6sOmI5Uavd51SNGRoCJZIQAvD_BwE

по сабжу питание выходит в среднем евро на 300(без спортпита), абонемент в зал без тренера 20 в неделю, хотелось бы с тренером кончно по началу, но тут цены как я понял с тренером йобнутые итого 380 + спортпита на сотэн а у вас сколько уходит в месяц? upd: чем кстати можно йогурт заменить? там дохуя сахара, хотя он полезный для желудка/кишечника. я ща пью 750мл в день в нем на 100г:11.5г сахара, 70кал, 1г жира. То есть я за раз вьебываю 90гр сахара, 15г жиров 500ккал(на калорий похуй их и так тяжко набрать, мне надо 3500 в день) ну и помимо йогурта печенье там иногда могу сьесть(а это еще 20-30г сахара)и т.д. Насколько я понимаю это очень хуево хавать столько сахара, хотя казалось бы йогурт upd2: кто какой креатин/витаминки/аминки/протик принимает посоветуйте фирму

так он же на курсе, не?

шлепки по попе

представил на секунду чё было бы, если бы у рф не было ядерной бимбы

шо по аксенту

Поменяли спецуру мирового класса на калек без ног и рук, твердо и четко

Ждем жест доброй воли и обмен рэдиса с калыной

ты такой злой потому что нищий, завидуешь успешным людям тебе что бы покушать нужно смену 20 часов отъебашить крис гив ми дроп плз ай вонт katletix вис макароникс про меня

пробил бы карине пресс

так это фотки как я понимаю уже в конце его истории,когда фарма заменила питание, а то что я скинул ну чуть дальше середины мб. на твоих фотках он пиздец здоровый, на той что я скинул поменьше. За таким как на твоих я не гонюсь офк