Питание Т2.

Тыквенное масло ваще для меня топ, сука, желчь гонит, из-за большого кол-ва цинка бустает тестик, приводят в порядок и поддерживает на должном уровне простату, не болеешь, ахуенно срешь, блядь. топчик

Да да ты прав, но я ебал юзать другие масла. Как опытный гурман считаю оливковое самым вкусным.  Я просто оливковое автоматом юзаю и она является всегда дополнением диеты а не какой то основой.

че значит вкусным, ты его ложками пьешь. что бы оценить вкусовую составляющую? Я в каше практически не чувствую масел 

Лол в салате/ в каше очень сильно чувствуется вкус масла, в мясе оно скорее имеет отголосок. Тебе его энивей надо есть минимум,  нет смысла акцентировать столько внимания на масле.

Между прочем тем кому лениво добавлять масло в пишу рили его натощак пьют с утра. Я льняное пробовал пить но с его резким запахом и мерзким вкусом хотелось блевать. Дома еще было оливковое с перцем сверх охуенное плюс френды итальяшки приперли канистры масла из италии которое они называют каким то невероятным   Короче хз думаю не просто так это самое используемое масло в готовке.

Юзаю оливковое с трюфелем, просто шииииииикарно вкусно, только привыкнуть надо)

каждое утро не хочу вставать так как знаю что сейчас нужно будет льняное масло пить
просто самая хуевая хуйня которую я когда-то пил
но нужно
потом еще минут 30 чувство будто оно вернуться хочет

А есть какая то причина почему ты его не заменишь на альтернативу?

Надеюсь чел который недоволен мной ты понял что я писал в контексте того что я не буду покупать себе витамины и ставить уколы самостоятельно? Да и просто почитал ласт сообщения не зная зачем я делаю то что делаю.

Да какая разница, какой контекст, если написанное тобой - хуета, как ни глянь.

От такого количества белка, у тебя шлакуется организм и печень, прикинь какая лошадия доза белка каждый раз в тебя заходит и как трудно организму это все усвоить ? 

Жиза. + если там 3 грамма на кг тела, там процентов 30-40 не усваивается нихуя.

Ги под 70 у твоей хуиты а у макарон (офк твердых сортов) и гречки по полтинику так она еще вдобавок сильно обработанная

 

Парашный продукт

Какой же ты долбоёб 

Хули ты выебываешься если гречка просто в 1000 раз лучше говно овсянки, даже вкус у нее богаче.

Просто в голос. Вася помимо обывательского подсчета БЖУ узнал про ГИ и возомнил себя пиздец специалистом 

Запретите этому дебилу советы давать, или дайте ему хуевого качка. Захожу в топан, читаю годноту и обоснованные советы от клевернеса и ко, а затем вижу врывы этого флудильного дауна, который начинает спорить, несет либо откровенную хуету, либо очевидность уровня первой ссылки из гугла, но с неебаться менторским тоном.

Просто в гилус шо ты написал!!  Ты  глупый хаха ха ? Да белок  вообще нельзя есть больше 30-40г за раз не усваивается, ууу надо есть 3г белка похуй исследования врут. Все вокруге тупые забывают что белок не усваивается частично))

Умник хули ты приебываешься без оснований? 

В пизду твою овсянку когда гречка богаче витаминами и в целом имеет лучше микроминеральный профиль, нихуя ты мне не сможешь сказать по этому поводу, тебе завешал кто то что ее есть надо и ты на край света пойдешь за овсянкой.  Вот что меня еще должно интересовать в этой каше блять чтобы мне сказать какая лучше?

Мне поебать что твоя девушка ест, сука ты как себе представляешь диету у человека который хочет потерять вес?  Вот нафига мне это писать? Я мужчина и вешу по другому, то что у меня поддержание веса у нее будет массой и тд и тп.

гречка просто в 1000 раз лучше говно овсянки

 Ты буквально решил воспринять слово тысяча или ты можешь аргументировать ?

каждое утро не хочу вставать так как знаю что сейчас нужно будет льняное масло пить

просто самая хуевая хуйня которую я когда-то пил

но нужно

потом еще минут 30 чувство будто оно вернуться хочет

а нахуй ты им давишься? Если ты типа его жрешь из-за омега кислот, то закажи себе омегу в капсулах и не парься, или добавляй льняное в кашу, оно там меньше чувствуется

Просто в гилус шо ты написал!!  Ты  глупый хаха ха ? Да белок  вообще нельзя есть больше 30-40г за раз не усваивается, ууу надо есть 3г белка похуй исследования врут. Все вокруге тупые забывают что белок не усваивается частично))

Бля это какой-то набор слов.   Мб перечитай мой ответ клевернесу про белки еще раз?  

В пизду твою овсянку когда гречка богаче витаминами и в целом имеет лучше микроминеральный профиль, нихуя ты мне не сможешь сказать по этому поводу, тебе завешал кто то что ее есть надо и ты на край света пойдешь за овсянкой.  Вот что меня еще должно интересовать в этой каше блять чтобы мне сказать какая лучше?

ORLY?????

как себе представляешь диету у человека который хочет потерять вес?

Ты мозги свои уже потерял со своей диетой, уёбище.

Просто съеби нахуй отсюда со своими даунскими советами, и никогда, никому ничего не советой больше. Просто зашей себе рот и отрежь руки: и вес заодно потеряешь, и других от себя-долбоёба убережешь.

 Ты буквально решил воспринять слово тысяча или ты можешь аргументировать ?

годсмак уже аргументировал

> Крупа овсяная, нормально рофлишь.  Ты сам то шаришь что все жрут хлопья ? Я вот ни одного человека не видел в жизни который жрет крупу овсяную а не хлопья овсяные   Типо думал что так наебешь меня.

> Крупа овсяная, нормально рофлишь.  Ты сам то шаришь что все жрут хлопья ? Я вот ни одного человека не видел в жизни который жрет крупу овсяную а не хлопья овсяные   Типо думал что так наебешь меня.

Пожалуйста 

Можно уходить 

 Типо думал что так наебешь меня.

А мне можно предоставить такие же таблицы ?

Вот овсянка 

А вот гречка 

На самом деле я думал из за переработки она совсем сильно теряет а по факту можно их назвать аналогичным продуктом по содержанию. Но хули если я не прав про состав ги никто не отменял как и вкус (нет вкуса)  

забудь ты про ги, дурак, все жрут овсянку, все жрут гречку, нахуя ты усираешься и споришь, если смысла спорить нет?

А мне был смысл, я исправил свое суждение 

в чем проблема крупу покупать? Да, хлопья вкуснее, но крупа профитнее, хоть и получается более кисельной. 

Да и вообще питание разнообразить надо

я уж лучше лишусь 10% ништяков и буду хавать овсяные хлопья, которые варятся 10-20 минут, чем стоять каждый день у плиты и ебашить 40 минут, мешая ложкой, хотя такая каша, как правило получается намного вкуснее и богаче вкусом