Питание Т2.

Кстати да, быстрозавариваемая с какими-нибудь вкусами 100г легко заходит ,и обЪем меньше. Нордика насыпал 75г и охуел

80г ел быстрозавариваемой, 2 пакета т.е.

все равно в край заебла, не смотря на 5 разных вкусов. щас хлопья жру

меня овсянка не заебывает, наоборот люблю. Вот творог уже просто пиздец где сидит. Заебало его жрать.

78 руб.

8 пакетиков, по 45 грамм чтоли...

купил сегодня овсяночку

с сушенными фруктами, и типа с молоком..

завтра буду тестить. так-то.

2askme хлопья мультизлак надеюсь жрешь? потому что в обычных ги 70+

меня овсянка не заебывает, наоборот люблю. Вот творог уже просто пиздец где сидит. Заебало его жрать.

неженка

Просто еще творог кислый какой-то пошел пизда. Меня от одного запаха уже воротит. Надо сменить впизду

2askme хлопья мультизлак надеюсь жрешь? потому что в обычных ги 70+

обычные кукурузные ебашу 7/1/82 белки\жиры\углеводы, 370ккал

я же не худею, поэтому мне чем выше ги, тем лучше вроде

насчет белков ты норм ебанул

сколько на пачке написано, столько и ебанул

Я ем овсянку утром в 100 г. белков 13,1 \ жиров 6,2 \ углеводов 65,7 \ 355 ккал

ахах, вы так и не поняли, белок с хлопьев/каш/макарон/подобных зачем считаете? там хуйня

почему хуйня у меня где-то 25грамм белка в тарелке с кашей выходит с утра

ахах, вы так и не поняли, белок с хлопьев/каш/макарон/подобных зачем считаете? там хуйня

это что-то на уровне гороха

творог наночь ебашу обизжиренный ебашу туда варенья так как давиться заебало этим уебищным творогом с вареньем нормец так...сильно ли вредно с вореньем на ночь?чем можно заменить,я бы в блендере ебашил с молоком или кифиром и выпивал но покупать его нехочю потомучто мне обещяли через пару месяцев подарить его

творог наночь ебашу обизжиренный ебашу туда варенья так как давиться заебало этим уебищным творогом с вареньем нормец так...сильно ли вредно с вореньем на ночь?чем можно заменить,я бы в блендере ебашил с молоком или кифиром и выпивал но покупать его нехочю потомучто мне обещяли через пару месяцев подарить его

одна запятая в тексте.

Бтв сейчас съел киндер шоколад, на 100гр. белки 8,7г, жиры 34,7г, углеводы 53,5г.

Купил 10 пачек, буду абузить между приемами пищи, получается 87гр белка просто ни с хуя и углей еще 500гр, имба вообще

ясно

и жиров 347 но это хуйня

не парься

Да это похер, я же на массе, потом на сгущенке просушусь чтобы как криштиану роналду быть

в теме тренинга не шутят