Тренинг Т2.

Да не, мне норм

Смена приоритетов произошла короче

Сейчас более важно другое

Да не, мне норм

Смена приоритетов произошла короче

Сейчас более важно другое

Рассказывай, что сейчас в приоритете?

Диплом писать надо

3 марта сдавать

на 15000 иероглифов

В Японию хочу поехать, надо учить японский усиленно, с 20 ноября курсы начнутся, 5 дней в неделю по 3 часа.

Плюс еще пары в универе

На тренировки и постоянную жратву времени не остается

Диплом писать надо

3 марта сдавать

на 15000 иероглифов

В Японию хочу поехать, надо учить японский усиленно, с 20 ноября курсы начнутся, 5 дней в неделю по 3 часа.

Плюс еще пары в универе

На тренировки и постоянную жратву времени не остается

добро пожаловать в мир обычных людей

Короче почти законченна последняя 8 неделя цикла

изи пожал 137.5 х4

просто вообще изи

но травма груди не дает жать

на 3 подходе только на раз сделал и стрельнуло там

короче пизда

отдохну неделю и если не пройдет, то закончу курс без результатов

ты же 180 жал? ебать тебя откатило

Короче почти законченна последняя 8 неделя цикла

изи пожал 137.5 х4

просто вообще изи

но травма груди не дает жать

на 3 подходе только на раз сделал и стрельнуло там

короче пизда

отдохну неделю и если не пройдет, то закончу курс без результатов

ты же 180 жал? ебать тебя откатило

с чего откатило? Если я правильно понимаю его циклирование, то он сейчас сможет пожать около 180 спокойно, или ты и травму под откатом понимаешь?
Изменено 8 ноября 2013 пользователем LyHatuk

что значит "закончу курс без результатов"?

это как понимать

Короче почти законченна последняя 8 неделя цикла

изи пожал 137.5 х4

просто вообще изи

но травма груди не дает жать

на 3 подходе только на раз сделал и стрельнуло там

короче пизда

отдохну неделю и если не пройдет, то закончу курс без результатов

ты же 180 жал? ебать тебя откатило

с чего откатило? Если я правильно понимаю его циклирование, то он сейчас сможет пожать около 180 спокойно, или ты и травму под откатом понимаешь?

Не, травму под откатом не понимаю.

что значит "закончу курс без результатов"?

это как понимать

без проходки, как понял я

Мне кажется я сейчас легко бы 180 пожал

Раньше просто я делал постоянно околопредельные веса

Сейчас решил заниматься по другому

На основании того что я жал 137.5 х 4 очень легко, легче чем раньше, можно сделать вывод что я стал сильнее, но этот результат показать не могу по причине травмы.

 

что значит "закончу курс без результатов"?

это как понимать

без проходки, как понял я

Все верно понимаешь. Только я пока еще не закончил

Решил отдохнуть неделю сначала, если не пройдет то закончу.

Помнит кто шутку про шраги 180 кг? Вот сегодня их и делал :буба:

ща кидаю видео про шраги

[media=]http://www.youtube.com/watch?v=vpvaSXNutns&feature=player_detailpage#t=46[/media]

с 46 секи палите

Изменено 14 ноября 2013 пользователем Nozdrja

Нее, не такие :-D просто вспомнил чувака со шрагами с продоты и решил проверить пока штангу не разобрали.

приорал с видео

Охуенно покачал.

подбородок.

Никогда не понимал людей,которые жертвуют техникой лишь бы выебнуться КАКОЙ Я ОХУЕННЫЙ ВЕС ВЗЯЛ СМОТРИТЕ ПО 10 БЛИНОВ АХАХААХ Я КРУТОЙ

Охуенно покачал.

подбородок.

Никогда не понимал людей,которые жертвуют техникой лишь бы выебнуться КАКОЙ Я ОХУЕННЫЙ ВЕС ВЗЯЛ СМОТРИТЕ ПО 10 БЛИНОВ АХАХААХ Я КРУТОЙ

Ну техникой жертвовать по-разному можно

кто делает фронтальный после обычного приседа?

кто делает фронтальный после обычного приседа?

сразу после? охуеешь же совсем

 

а так на лайтах по субботам делаю обычный присед, фронталку и оверхеды с 50кг

чисто расслабиться

Изменено 14 декабря 2013 пользователем flysahar

Охуенно покачал.

подбородок.

Никогда не понимал людей,которые жертвуют техникой лишь бы выебнуться КАКОЙ Я ОХУЕННЫЙ ВЕС ВЗЯЛ СМОТРИТЕ ПО 10 БЛИНОВ АХАХААХ Я КРУТОЙ

бля буквально вчера видел парня в силовой раме который делал "присед" со 150. (сам на вид килограм 60, 170 роста). У него амлитуда была ,ну не спиздеть, сантиметров 20-25. О технике можно вообще не говорить такой круглой спины я не видел даже на йоге. Раза 2-3 сделал, довольный такой, потом повесил !sic 200, позвал чувака на страховку, но даже не смог снять штангу со стоек.

Я хз чем такие люди думают.

Мне больше нравится когда рядом сидит или стоит поц который шарит в технике или хотя бы знает как правильно делать

И смотрит с таким ебалом МОЛ ЧТО ЗА ХУЙНЯ ЕБТВАЮ МАТЬ??????????????? :lol: :lol: