Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

погорячился, но с тобой не согласен.

Что в разделе бб/пл забыли бойцы с ударами ногой в нос?

После тренировки всегда хочу кому-нибудь ебнуть коленом в голову. Разве у вас такого нет?

Когда иду после трени уставший в говно, то хочу или выебать семерых или отпиздошить кого-нибудь

такая хуйня.

Вы наверное хуево тренируетесь или в зале есть ребята явно здоровее вас, которые всегда вас подьебывают

Надо всю злость на тренировке выплескивать

А в жизни добрым ходить

Да не, я то добрый. И после трени вообще охуеваю от усталости + когда эка отпускает вообще расслабон. Просто желания такие и ничего не сделать

Всегда хожу после тренировки и мне хочется орать, ебаться и драться.

вот это коры

топ рофлеров этим парням

Всегда хожу после тренировки и мне хочется орать, ебаться и драться.

у меня так же было, когда занимался.

особенно после приседа ебаться

хз я когда на треню иду, хочу ебало прям разбить очереднярам. а после трени опасаюсь, так как сил нет кулак сжать даже

Парни подскажите. Что-то везде пишут, что мол надо по 3 литра воды в день выпивать обязательно. Я вот думаю, если столько пить то это же ссать по кд бегать

Раньше старался воду пить много - реально по кд в туалет этой же водой прозрачной. Заебало, теперь пью как захочу, но бутылка всегда рядом

Раньше старался воду пить много - реально по кд в туалет этой же водой прозрачной. Заебало, теперь пью как захочу, но бутылка всегда рядом

Бутылка, чтобы далеко не бегать офк.

Ну в общем лучше все-таки пить? А то говорят мол в 10 раз все лучше становится от этого

Я 4-5 в тренировочные дни пью

Недавно стал пить больше воды, никаких изменение не почувствовал кроме того, что срать жиже стал

Раньше старался воду пить много - реально по кд в туалет этой же водой прозрачной. Заебало, теперь пью как захочу, но бутылка всегда рядом

Бутылка, чтобы далеко не бегать офк.

утка, чтобы далеко не бегать

я по вашим советам снизил вес в приседе

теперь приседаю глубоко, с ровной спиной(1х12,1х10,1х8) норм?

как теперь понять, что вес нужно апнуть?

я когда раз 5 с новым весом четко приседаю, то уже добавляю пару кг на следующей (пс я новичок )