Перейти к публикации

  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 3   (0 пользователей, 3 гостя)

URSA

Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Автор: URSA, в Бодибилдинг и пауэрлифтинг

Рекомендованные сообщения

Baza_KAiF   

Baza_KAiF

лаки кроль месяц как в качку ходит а уже поясняет тупым кочкам как правильно качаться

правильной дорогой идешь, товарищь

image.png.dedda6c5d04a07ad35710ee55d78775d.png 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

GO_STASIK   

GO_STASIK

стасик а душ как

перед, после, и во время тренировки делаешь?

как ребята позовут. Мы обычно втроём ходим, нам так больше нравится. А ты нашёл себя партнёра/соперника кто страхует и с кем соревнуешься?

GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

QuadroTony   

QuadroTony

сегодня ух нормас напряженно позанимался сократил прмоежутки между подходами чтоб много не отдыхать и кардио вначале и в конце теперь делаю

Tony and Friends - моя компания по бустингу в разных онлайн играх. 3-20 баксов в час в зависимости от скила и заказа.

кто лизал клитор миллионам девчонок в дрожащих лучах заката, просыпался с красным лицом и снова лизал клитор заре, и светил своей задницей возле сараев и голый купался в пруду.(с)
пруф что я олдскул - funkyimg.com/i/2QixB.png | акки на пд начиная с самого первого - DestRuBat0r, KlonD90(друг дал погонять), Sweet_Melony, YYF, Zenit4ik! и другие.   https://allmylinks.com/quadrotonyda

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

QuadroTony   

QuadroTony

ля как кислоту из мышц выгнать? болят ппц

Tony and Friends - моя компания по бустингу в разных онлайн играх. 3-20 баксов в час в зависимости от скила и заказа.

кто лизал клитор миллионам девчонок в дрожащих лучах заката, просыпался с красным лицом и снова лизал клитор заре, и светил своей задницей возле сараев и голый купался в пруду.(с)
пруф что я олдскул - funkyimg.com/i/2QixB.png | акки на пд начиная с самого первого - DestRuBat0r, KlonD90(друг дал погонять), Sweet_Melony, YYF, Zenit4ik! и другие.   https://allmylinks.com/quadrotonyda

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Nilasha   

Nilasha

Почаны, такой вопрос. После обычных тренировок, скажем так, проблемы с пищеварением (поносит). Ничего не принимаю. Кто-нибудь сталкивался? 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Baza_KAiF   

Baza_KAiF

Рукомойником пользуешься?

На качковских снарядах микробиологии обычно не меньше, чем под ободком унитаза

Nilasha понравилось это

image.png.dedda6c5d04a07ad35710ee55d78775d.png 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

LyHatuk   

LyHatuk
(изменено)

Изменено пользователем LyHatuk
Nilasha понравилось это
Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

QuadroTony   

QuadroTony

а че без друга который страхует заниматься опасно?

а если друзей нет?

Tony and Friends - моя компания по бустингу в разных онлайн играх. 3-20 баксов в час в зависимости от скила и заказа.

кто лизал клитор миллионам девчонок в дрожащих лучах заката, просыпался с красным лицом и снова лизал клитор заре, и светил своей задницей возле сараев и голый купался в пруду.(с)
пруф что я олдскул - funkyimg.com/i/2QixB.png | акки на пд начиная с самого первого - DestRuBat0r, KlonD90(друг дал погонять), Sweet_Melony, YYF, Zenit4ik! и другие.   https://allmylinks.com/quadrotonyda

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

GO_STASIK   

GO_STASIK

Можно в зале завести друзей. Можешь подходить и знакомиться без проблем. Даже поинтересоваться по какой программе он занимается, а потом сказать что он молодец и у него есть прогресс.

GO FOLLOW, BRATVA!!! https://www.instagram.com/powerstasik/

да ты чо сука не понимаешь, мне похуй чо там шкурам надо, я качаюсь и мне збсь, нахуй ничего не надо больше.

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

LyHatuk   

LyHatuk

А в чем проблема одному тренить? Это самый лучший вариант.

ComMix и deftones понравилось это
Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

QuadroTony   

QuadroTony

вместо отжиманий с блином начал жим делать штангой наконецто

Tony and Friends - моя компания по бустингу в разных онлайн играх. 3-20 баксов в час в зависимости от скила и заказа.

кто лизал клитор миллионам девчонок в дрожащих лучах заката, просыпался с красным лицом и снова лизал клитор заре, и светил своей задницей возле сараев и голый купался в пруду.(с)
пруф что я олдскул - funkyimg.com/i/2QixB.png | акки на пд начиная с самого первого - DestRuBat0r, KlonD90(друг дал погонять), Sweet_Melony, YYF, Zenit4ik! и другие.   https://allmylinks.com/quadrotonyda

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

QuadroTony   

QuadroTony
(изменено)

а какая у вас музыка в качалке играет? мне попалась нормальная, и рок есть и разное другое и репчик

или вы в наушниках занимаетесь?


Изменено пользователем Zenit4ik!

Tony and Friends - моя компания по бустингу в разных онлайн играх. 3-20 баксов в час в зависимости от скила и заказа.

кто лизал клитор миллионам девчонок в дрожащих лучах заката, просыпался с красным лицом и снова лизал клитор заре, и светил своей задницей возле сараев и голый купался в пруду.(с)
пруф что я олдскул - funkyimg.com/i/2QixB.png | акки на пд начиная с самого первого - DestRuBat0r, KlonD90(друг дал погонять), Sweet_Melony, YYF, Zenit4ik! и другие.   https://allmylinks.com/quadrotonyda

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Kefa   

Kefa

 

стасик а душ как

перед, после, и во время тренировки делаешь?

как ребята позовут. Мы обычно втроём ходим, нам так больше нравится. А ты нашёл себя партнёра/соперника кто страхует и с кем соревнуешься?

 

:avtoradolf:

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

QuadroTony   

QuadroTony

сегодня видел чел приседал со 100 кг

ОМГ

Tony and Friends - моя компания по бустингу в разных онлайн играх. 3-20 баксов в час в зависимости от скила и заказа.

кто лизал клитор миллионам девчонок в дрожащих лучах заката, просыпался с красным лицом и снова лизал клитор заре, и светил своей задницей возле сараев и голый купался в пруду.(с)
пруф что я олдскул - funkyimg.com/i/2QixB.png | акки на пд начиная с самого первого - DestRuBat0r, KlonD90(друг дал погонять), Sweet_Melony, YYF, Zenit4ik! и другие.   https://allmylinks.com/quadrotonyda

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty
(изменено)

Ты рофлишь или что? С 100кг стыдно приседать если ты себе хоть как то отдаешь отчет какой это уровень 

 

Каждый дрищик берет 100 

 

https://strengthlevel.com/strength-standards/squat

 

100кг на раз это еще новичок 


Изменено пользователем SoEmpty

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty

У меня все лифты на раз по той табличке в intermediate  :trollface:

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Made   

Made

У тебя и прессик и идеальная диета, но за год своего бложика онли слова да слова

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

SoEmpty   

SoEmpty

А что тебе надо чел лол? Я пытаюсь правильно питаться и поддерживать себя в форме, это в общем все  :popcorn:  Хз что ты себе придумал про меня 

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Made   

Made

Да мне ниче не надо от пиздаболика который всем что-то рассказывает

Поделиться сообщением

Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...
×
Перейти к списку тем
×
×
  • Создать...