Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Рекомендованные сообщения

  GIENA13 написал 22.11.2015 в 10:17:

ебать препараты, аскорбиновую кислоту принимал, по половине три раза в день, если случайно съедал целую, то несло пиздец. рекомендую

От Пьюра чтоль аскорбинка была? :trollface: :trollface:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Heavy_Fan написал 22.11.2015 в 10:58:
  GIENA13 написал 22.11.2015 в 10:17:

От Пьюра чтоль аскорбинка была? :trollface: :trollface:

от тебя

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Добавьте гиену в конфу отвечаю


ОРК

200px-Azov_Batallion_logo.jpg

СПЕЦПIДРОЗДIЛ МВС УКРАIНИ

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Бля, пацики, давайте проведем что ли соревки на движение какое не стандартное, я не ебу какое, хоть молитву с доп.весом., привнесите веселье, в дни былые тут и строгменов раздавали за бложики, и видосы силовые выкладывали каждую неделю, и срачи веселые были, вы че как мертвые без духа соревнования.

 

А то всю суть нынешних топанов можно понять прочитав любое рандомное сообщение от говноньюса.

 

Развеселите старика.


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  LyHatuk написал 26.11.2015 в 11:33:

Бля, пацики, давайте проведем что ли соревки на движение какое не стандартное, я не ебу какое, хоть молитву с доп.весом., привнесите веселье, в дни былые тут и строгменов раздавали за бложики, и видосы силовые выкладывали каждую неделю, и срачи веселые были, вы че как мертвые без духа соревнования.

 

А то всю суть нынешних топанов можно понять прочитав любое рандомное сообщение от говноньюса.

 

Развеселите старика.

Предлагаю чистый подъем на бицепс.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ну я ток за, правда я ща не занимаюсь, но если люди наберутся то тоже забегу в зальчик.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  LyHatuk написал 26.11.2015 в 11:55:

Ну я ток за, правда я ща не занимаюсь, но если люди наберутся то тоже забегу в зальчик.

А тут есть какие-то активные ребята сейчас в разделе? А то мне кажется кроме меня и тебя тут никто и не будет такой хуйней заниматься

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Хз, надо подождать когда ответят, ну тут стабильно человек 6 сидит.

 

Может не все унылое говно. :-)


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я сижу активно. но в конкурсах не буду участвовать, соре.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

предлагаю махи с упором в скамью грудью на заднюю дельту на 1 раз

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

махи? может тогда уж тяги? с махами веса микроскопические и никакого эпика. Нужен эпик и большие веса. пншб подходит вполне, можно упражнения на триц какое, там обычно веса большие у всех тоже.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  LyHatuk написал 26.11.2015 в 19:54:

махи? может тогда уж тяги? с махами веса микроскопические и никакого эпика. Нужен эпик и большие веса. пншб подходит вполне, можно упражнения на триц какое, там обычно веса большие у всех тоже.

Везде читинговать можно,в махах и тягах,а вот если делать пшнб у стенки то хуй чем поможешь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Nozdrja написал 26.11.2015 в 20:15:

присед по абсолютке

Против спринтера стометровку пробеги)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  LyHatuk написал 26.11.2015 в 19:54:

махи? может тогда уж тяги? с махами веса микроскопические и никакого эпика. Нужен эпик и большие веса. пншб подходит вполне, можно упражнения на триц какое, там обычно веса большие у всех тоже.

Я бы поучавствовал, но у меня веса нулевые :sad:


 

  Показать содержимое

 

 

aka KachoOk (R.I.P)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Heavy_Fan написал 26.11.2015 в 21:13:
  Nozdrja написал 26.11.2015 в 20:15:

Против спринтера стометровку пробеги)

изи за 10 сек бегаю

МСМК по тяге в AWPC

:megapray:продам советы, недорого. http://vk.com/kmpokaz Кирилл :megapray:
tGoS9BaP-dI.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Не подскажете как посмотреть Кличка трансляцию с ноутбука?


 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Давайте разгибания в блоке с канатом? Там ебат ьможно всю плитку навеить и локтей к хуям лишитсья ахахаха

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Можно отжимания на брусьях с довесом,на 6 раз допустим

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...