JDS #16921 22 мая 2022 Мне молотки гораздо сложнее делать чем скручивания, но я нубас и додик. Цитата Показать содержимое If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16922 22 мая 2022 (изменено) JDS написал 22.05.2022 в 15:13: Мне молотки гораздо сложнее делать чем скручивания, но я нубас и додик. ну предплечья быстро крепнут, так что это не на долго Изменено 22 мая 2022 пользователем LyHatuk Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
bitrix #16923 22 мая 2022 LyHatuk написал 22.05.2022 в 08:30: А у меня проклятье, я отвечаю, кто-то проклял мои плечи. То наебнулся на плечо с лестницы, то блять ветка дуба ебанулась, чуть ключицу не сламала, во время урагана, теперь на меня ДЕРЕВО УПАЛО В ЛЕСУ БЛЯТЬ, когда на квадрацикле катался с детьми, прикрыл дочу плечом, выбило левую ключицу из акроминально-ключичного сустава. КАК СНЯТЬ ПРОКЛЯТИЕ, ТУТ ЕСТЬ ВЕДЬМАКИ? еще бедро кажись выбил Показать больше Меньше в политтопане тусить надо прост Цитата AFD написал 31.08.2022 в 12:12: Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. [19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна [19:37:07] nuclear blast: твой iдол? [19:39:45] Dlich: мой ідол. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16924 22 мая 2022 (изменено) bitrix написал 22.05.2022 в 17:34: LyHatuk написал 22.05.2022 в 08:30: А у меня проклятье, я отвечаю, кто-то проклял мои плечи. То наебнулся на плечо с лестницы, то блять ветка дуба ебанулась, чуть ключицу не сламала, во время урагана, теперь на меня ДЕРЕВО УПАЛО В ЛЕСУ БЛЯТЬ, когда на квадрацикле катался с детьми, прикрыл дочу плечом, выбило левую ключицу из акроминально-ключичного сустава. КАК СНЯТЬ ПРОКЛЯТИЕ, ТУТ ЕСТЬ ВЕДЬМАКИ? еще бедро кажись выбил Меньше в политтопане тусить надо прост Я там не сижу, захожу, не читаю, напишу трололо пост, прочитаю трололо ответ если меня процитируют и довольный иду дальше Так-то на мне заживает все как на рассомахе, просто уже тенденция прослеживается Изменено 22 мая 2022 пользователем LyHatuk Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
phosphorique #16925 22 мая 2022 эмпти конечно человек крайность, динамит говорит че не огнемет, или танк например Цитата гиены скалятся — нахуй гиен МОЙ ТГК https://t.me/phorphoriquetg Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #16926 22 мая 2022 phosphorique написал 22.05.2022 в 17:39: эмпти конечно человек крайность, динамит говорит че не огнемет, или танк например Ну знал таких людей у которых целый сейф шкаф оружия как будто в кол оф дьюти Как бы если твой ребенок достает перцовый баллончик (а это не просто пшикалка дезодорант в лицо) то он так же мог достать глок и выстрелить в кого то В мире таких случаев было дохуя кстати, очень халатные взрослые не умеют безопасно хранить "оружие" и получается трагедия Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16927 22 мая 2022 SoEmpty написал 22.05.2022 в 18:06: phosphorique написал 22.05.2022 в 17:39: эмпти конечно человек крайность, динамит говорит че не огнемет, или танк например Ну знал таких людей у которых целый сейф шкаф оружия как будто в кол оф дьюти Как бы если твой ребенок достает перцовый баллончик (а это не просто пшикалка дезодорант в лицо) то он так же мог достать глок и выстрелить в кого то В мире таких случаев было дохуя кстати, очень халатные взрослые не умеют безопасно хранить "оружие" и получается трагедия На самом деле, от достаточно умного ребёнка нет «безопасного способа» хранения, это не понимают только люди без детей 😁 можно попытаться в целом обезопасить, объяснить, но если ребёнок достаточно смекалист и упёрт, он тебе хоть сейф вскроет рано или поздно. Поэтому в доме нет ничего опасного, хроме ножей, даже бытовая химия покупается такая, что если ее обожрется то максимум проблюется. В целом все неприятное типо бытовой химии или того же баллончика ставится в труднодоступное место, чисто что б было меньше неприятных эксцессов, так-то с тем же баллончиком - теперь будет умнее 😁 Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #16928 24 мая 2022 МОИ ГЛАЗА Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
lolCHTO #16929 24 мая 2022 (изменено) Если номрально сведёт лопатки и уберёт нормально ноги под себя плюс ему снимут штангу, а то пока он её снимает весь расползается нахуй, то также будет жать и без отрыва жопы а так он тупо её верхом жмёт, ноги вообще в туда сюда ходят, хотя бы ноги нормально поставить уже легче и чётче всё получаться будет кароче полное отсутствие техники, но дури хоть отбавляй Изменено 24 мая 2022 пользователем lolCHTO Цитата ВАНСКОР ЕБЁТ ШЛЮХ НА ЛАНЕ БЕСПЛАТНО И БЕЗ СМС Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #16930 24 мая 2022 (изменено) lolCHTO написал 24.05.2022 в 08:37: Если номрально сведёт лопатки и уберёт нормально ноги под себя плюс ему снимут штангу, а то пока он её снимает весь расползается нахуй, то также будет жать и без отрыва жопы а так он тупо её верхом жмёт, ноги вообще в туда сюда ходят, хотя бы ноги нормально поставить уже легче и чётче всё получаться будет кароче полное отсутствие техники, но дури хоть отбавляй Он не только "жмет" всем телом что априори опасно и плохо для тренировок, так каждое повторение это скорее от треть повторения настоящего потому что он еле еле штангу поднимает Хули я тоже с такой "техникой" могу 120 на 10 сделать если не больше Изменено 24 мая 2022 пользователем SoEmpty Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
lolCHTO #16931 24 мая 2022 SoEmpty написал 24.05.2022 в 08:41: lolCHTO написал 24.05.2022 в 08:37: Если номрально сведёт лопатки и уберёт нормально ноги под себя плюс ему снимут штангу, а то пока он её снимает весь расползается нахуй, то также будет жать и без отрыва жопы а так он тупо её верхом жмёт, ноги вообще в туда сюда ходят, хотя бы ноги нормально поставить уже легче и чётче всё получаться будет кароче полное отсутствие техники, но дури хоть отбавляй Он не только "жмет" всем телом что априори опасно и плохо для тренировок, так каждое повторение это скорее от треть повторения настоящего потому что он еле еле штангу поднимает Хули я тоже с такой "техникой" могу 120 на 10 сделать если не больше просто он не монолитен, а как гавно на этой лавке растекся 120 на 10 при собственном весе 70 кг ? чет не верится, даже с отрывом жопы и в дикий отбив - не верю, что сможешь соре Цитата ВАНСКОР ЕБЁТ ШЛЮХ НА ЛАНЕ БЕСПЛАТНО И БЕЗ СМС Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #16932 24 мая 2022 так это 120 не на 10 будет если по "настоящему" , всем телом поднимать чуть чуть выше нижней точки офк смогу Таких видосов много типо чел вешает 200 кг на штангу и больше, скелет скелетом, опускает жопу чуть чуть ниже, ЕБАТЬ СДЕЛАЛ 200 Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16933 24 мая 2022 SoEmpty написал 24.05.2022 в 08:46: так это 120 не на 10 будет если по "настоящему" , всем телом поднимать чуть чуть выше нижней точки офк смогу Таких видосов много типо чел вешает 200 кг на штангу и больше, скелет скелетом, опускает жопу чуть чуть ниже, ЕБАТЬ СДЕЛАЛ 200 Хоть и говняно жмёт, но нет, не сможешь ☹️ lolCHTO понравилось это Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #16934 24 мая 2022 Может быть но там вообще пиздец Приподнимает штангу СОВСЕМ чуть чуть, мне только на основании этого кажется что супер легко Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16935 24 мая 2022 SoEmpty написал 24.05.2022 в 16:02: Может быть но там вообще пиздец Приподнимает штангу СОВСЕМ чуть чуть, мне только на основании этого кажется что супер легко Нет, он не совсем чуть-чуть поднимает, 2\3 движения точно, грубо говоря убирает часть движения где начинается включение трицепса. Это вполне себе уместный вариант жима, и так жмут многие бодибилдеры. Вот например Дядя Сережа: Тут проблем море и амплитуда наиболее малозначительная и более того - спорно что это вообще проблемой можно назвать, это не соревновательный жим. Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SoEmpty #16936 24 мая 2022 Окей У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 Цитата Сердце можно лечить только сердцем. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16937 24 мая 2022 (изменено) SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48: Окей У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 В твоем тренинге возможно, в моем тоже , в чужом - очень спорно про де факто. Изменено 24 мая 2022 пользователем LyHatuk Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
lolCHTO #16938 25 мая 2022 SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48: Окей У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 многие делают такую амплитуду 2/3, чтобы трицепс в конце не включать. на соревнованиях конечно ты должен медленно вниз опустить, чтобы у пидараса на судье даже мысли не возникло о том, что ты делаеш в отбив. Максимально быстро вверх поднять зафиксировав локти Цитата ВАНСКОР ЕБЁТ ШЛЮХ НА ЛАНЕ БЕСПЛАТНО И БЕЗ СМС Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LyHatuk #16939 25 мая 2022 lolCHTO написал 25.05.2022 в 09:19: SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48: Окей У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 многие делают такую амплитуду 2/3, чтобы трицепс в конце не включать. на соревнованиях конечно ты должен медленно вниз опустить, чтобы у пидараса на судье даже мысли не возникло о том, что ты делаеш в отбив. Максимально быстро вверх поднять зафиксировав локти Причём тут отбив и скорость опускания? Ты жмёшь по команде после опускания и паузы. Цитата Сновидения Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
lolCHTO #16940 25 мая 2022 LyHatuk написал 25.05.2022 в 12:08: lolCHTO написал 25.05.2022 в 09:19: SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48: Окей У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 многие делают такую амплитуду 2/3, чтобы трицепс в конце не включать. на соревнованиях конечно ты должен медленно вниз опустить, чтобы у пидараса на судье даже мысли не возникло о том, что ты делаеш в отбив. Максимально быстро вверх поднять зафиксировав локти Причём тут отбив и скорость опускания? Ты жмёшь по команде после опускания и паузы. по разному бывает, был случай когда судья давал команды быстро и почему-то не засчитали подход, типо жим со вдавливанием был, я хуй знает че там было если честно, пошли они нахуй Цитата ВАНСКОР ЕБЁТ ШЛЮХ НА ЛАНЕ БЕСПЛАТНО И БЕЗ СМС Поделиться сообщением Ссылка на сообщение