Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 1   (0 пользователей, 1 гость)

Рекомендованные сообщения

Мне молотки гораздо сложнее делать чем скручивания, но я нубас и додик.


  Показать содержимое

If you follow me уou will only get lost, if you try to get closer we'll only lose touch. But you already know too much and you're not going anywhere.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
  JDS написал 22.05.2022 в 15:13:

Мне молотки гораздо сложнее делать чем скручивания, но я нубас и додик.

ну предплечья быстро крепнут, так что это не на долго

 


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  LyHatuk написал 22.05.2022 в 08:30:

А у меня проклятье, я отвечаю, кто-то проклял мои плечи. То наебнулся на плечо с лестницы, то блять ветка дуба ебанулась, чуть ключицу не сламала, во время урагана, теперь на меня ДЕРЕВО УПАЛО В ЛЕСУ БЛЯТЬ, когда на квадрацикле катался с детьми, прикрыл дочу плечом,  выбило левую ключицу из акроминально-ключичного сустава. 

 

КАК СНЯТЬ ПРОКЛЯТИЕ, ТУТ ЕСТЬ ВЕДЬМАКИ? 

 

еще бедро кажись выбил :fffuuu:

 

Показать больше  

Меньше в политтопане тусить надо прост:pepethink:


  AFD написал 31.08.2022 в 12:12:

Говно от тебя это как бальзам на душу, радость ты моя. 

[19:35:37] Dlich: бітріх єто і есть вершіна

[19:37:07] nuclear blast: твой iдол?

[19:39:45] Dlich: мой ідол.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
  bitrix написал 22.05.2022 в 17:34:
  LyHatuk написал 22.05.2022 в 08:30:

Меньше в политтопане тусить надо прост:pepethink:

Я там не сижу, захожу, не читаю, напишу трололо пост, прочитаю трололо ответ если меня процитируют и довольный иду дальше :buba:

 

Так-то на мне заживает все как на рассомахе, просто уже тенденция прослеживается :ponimau:


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

эмпти конечно человек крайность, динамит говорит :lol: че не огнемет, или танк например


гиены скалятся — нахуй гиен
МОЙ ТГК https://t.me/phorphoriquetg

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  phosphorique написал 22.05.2022 в 17:39:

эмпти конечно человек крайность, динамит говорит :lol: че не огнемет, или танк например

Ну знал таких людей у которых целый сейф шкаф оружия как будто в кол оф дьюти 

 

Как бы если твой ребенок достает перцовый баллончик (а это не просто пшикалка дезодорант в лицо) то он так же мог достать глок и выстрелить в кого то 

 

В мире таких случаев было дохуя кстати, очень халатные взрослые не умеют безопасно хранить "оружие" и получается трагедия 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  SoEmpty написал 22.05.2022 в 18:06:
  phosphorique написал 22.05.2022 в 17:39:

Ну знал таких людей у которых целый сейф шкаф оружия как будто в кол оф дьюти 

 

Как бы если твой ребенок достает перцовый баллончик (а это не просто пшикалка дезодорант в лицо) то он так же мог достать глок и выстрелить в кого то 

 

В мире таких случаев было дохуя кстати, очень халатные взрослые не умеют безопасно хранить "оружие" и получается трагедия 

На самом деле, от достаточно умного ребёнка нет «безопасного способа» хранения, это не понимают только люди без детей 😁 можно попытаться в целом обезопасить, объяснить, но если ребёнок достаточно смекалист и упёрт, он тебе хоть сейф вскроет рано или поздно. Поэтому в доме нет ничего опасного, хроме ножей, даже бытовая химия покупается такая, что если ее обожрется то максимум проблюется. В целом все неприятное типо бытовой химии или того же баллончика ставится в труднодоступное место, чисто что б было меньше неприятных эксцессов, так-то с тем же баллончиком - теперь будет умнее 😁


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

МОИ ГЛАЗА :palevo:

 

 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)

Если номрально сведёт лопатки и уберёт нормально ноги под себя плюс ему снимут штангу, а то пока он её снимает весь расползается нахуй, то также будет жать и без отрыва жопы

а так он тупо её верхом жмёт, ноги вообще в туда сюда ходят, хотя бы ноги нормально поставить уже легче и чётче всё получаться будет

кароче полное отсутствие техники, но дури хоть отбавляй


Изменено пользователем lolCHTO

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
  lolCHTO написал 24.05.2022 в 08:37:

Если номрально сведёт лопатки и уберёт нормально ноги под себя плюс ему снимут штангу, а то пока он её снимает весь расползается нахуй, то также будет жать и без отрыва жопы

а так он тупо её верхом жмёт, ноги вообще в туда сюда ходят, хотя бы ноги нормально поставить уже легче и чётче всё получаться будет

кароче полное отсутствие техники, но дури хоть отбавляй

 

Он не только "жмет" всем телом что априори опасно и плохо для тренировок, так каждое повторение это скорее от треть повторения настоящего потому что он еле еле штангу поднимает

 

Хули я тоже с такой "техникой" могу 120 на 10 сделать если не больше


Изменено пользователем SoEmpty

Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  SoEmpty написал 24.05.2022 в 08:41:
  lolCHTO написал 24.05.2022 в 08:37:

Он не только "жмет" всем телом что априори опасно и плохо для тренировок, так каждое повторение это скорее от треть повторения настоящего потому что он еле еле штангу поднимает

 

Хули я тоже с такой "техникой" могу 120 на 10 сделать если не больше

 

просто он не монолитен, а как гавно на этой лавке растекся

120 на 10 при собственном весе 70 кг ? чет не верится, даже с отрывом жопы и в дикий отбив - не верю, что сможешь соре

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

так это 120 не на 10 будет если по "настоящему" , всем телом поднимать чуть чуть выше нижней точки офк смогу 

 

Таких видосов много типо чел вешает 200 кг на штангу и больше, скелет скелетом, опускает жопу чуть чуть ниже, ЕБАТЬ СДЕЛАЛ 200

 

 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  SoEmpty написал 24.05.2022 в 08:46:

так это 120 не на 10 будет если по "настоящему" , всем телом поднимать чуть чуть выше нижней точки офк смогу 

 

Таких видосов много типо чел вешает 200 кг на штангу и больше, скелет скелетом, опускает жопу чуть чуть ниже, ЕБАТЬ СДЕЛАЛ 200

 

 

Хоть и говняно жмёт, но нет, не сможешь ☹️

lolCHTO понравилось это

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Может быть но там вообще пиздец 

 

Приподнимает штангу СОВСЕМ чуть чуть, мне только на основании этого кажется что супер легко 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  SoEmpty написал 24.05.2022 в 16:02:

Может быть но там вообще пиздец 

 

Приподнимает штангу СОВСЕМ чуть чуть, мне только на основании этого кажется что супер легко 

Нет, он не совсем чуть-чуть поднимает, 2\3 движения точно, грубо говоря убирает часть движения где начинается включение трицепса. Это вполне себе уместный вариант жима, и так жмут многие бодибилдеры. Вот например Дядя Сережа:

 

Тут проблем море и амплитуда наиболее малозначительная и более того - спорно что это вообще проблемой можно назвать, это не соревновательный жим.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Окей

У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках 

 

И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 


Сердце можно лечить только сердцем.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
(изменено)
  SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48:

Окей

У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках 

 

И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 

В твоем тренинге возможно, в моем тоже :fuckyea:, в чужом - очень спорно про де факто. 


Изменено пользователем LyHatuk

Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48:

Окей

У меня в голове жим это медленно опускаю вниз и быстро поднимаю в верх на вытянутых руках 

 

И это де факто дает очень много положительных аспектов вместо 2/3 

многие делают такую амплитуду 2/3, чтобы трицепс в конце не включать.

на соревнованиях конечно ты должен медленно вниз опустить, чтобы у пидараса на судье даже мысли не возникло о том, что ты делаеш в отбив. Максимально быстро вверх поднять зафиксировав локти

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  lolCHTO написал 25.05.2022 в 09:19:
  SoEmpty написал 24.05.2022 в 17:48:

многие делают такую амплитуду 2/3, чтобы трицепс в конце не включать.

на соревнованиях конечно ты должен медленно вниз опустить, чтобы у пидараса на судье даже мысли не возникло о том, что ты делаеш в отбив. Максимально быстро вверх поднять зафиксировав локти

Причём тут отбив и скорость опускания? Ты жмёшь по команде после опускания и паузы.


Сновидения

3667951.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  LyHatuk написал 25.05.2022 в 12:08:
  lolCHTO написал 25.05.2022 в 09:19:

Причём тут отбив и скорость опускания? Ты жмёшь по команде после опускания и паузы.

по разному бывает, был случай когда судья давал команды быстро и почему-то не засчитали подход, типо жим со вдавливанием был, я хуй знает че там было если честно, пошли они нахуй

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...