JDS

Я его докупил в поисках дна: -700 баксов

Удалось немного перераспределить массу с ног в руки и торс. Почти два месяца не бегаю, 76 кг стал весить. Вроде бы и хочется иметь лучшие показатели, так как все равно дрыщ. Но чувствую что депрессия и бессонница длиною уже в пол года не даст мне шансов. Диету не держу, спорт пит не принимаю, треню без особого усердия 5 дней в неделю(40 мин- час), сплю 3-5 часов в день. Вот бы ещё жирка согнать с себя. Думаю начать жрать протеин и больше тренить. Есть ли шанс добавить рельеф и одновременно нарастить мышцы? И нужно ли возобновлять для этого бег?

даже не знаю что продать что-бы рубль закупить, вся Америка и так на низах. Китай резать отказываюсь, как и теладок.

Ну кстати если не читать что он в политоте писал, то ничего криминального вроде и нет.

дай плз ссылку у меня лапки https://arhivach.net/thread/577491/ https://arhivach.net/thread/634978/# спс, но у меня не грузит почему-то

дай плз ссылку у меня лапки

Постишь ее тут постоянно, зачем? Вот если бы у нее еще были хоть какие-то вокальные данные, кроме гроула

Мне примерно такое сказала девка на работе в которою влюблен, очень неприятно было такое слушать

задушка от сони

@DDamager задоминировал феминисточку?

да кому сейчас легко?

как упал? почему не обратился к врачу?

Опять орала на прохожих за советы

Если дом с участком в рахе покупать то только на юге. На кой хуй жить в морозных ебенях?

может лучше мальчика? Мальчика такой комплекции конечно больше шансов встретить, но у меня вроде не стоит на мальчиков.