Общая тема бб/пл Т4

Патамуша их нет

Она про джеди

кроч ща 1-2 месяца вылечу дисбактериоз и фулл востановлю жкт, потом делаю жесткий комбек

кроч ща 1-2 месяца вылечу дисбактериоз и фулл востановлю жкт, потом делаю жесткий комбек

Хадор тоже здоровый?

Отмазоны отмазончики

не я максимум жал 85, приседал 90, тянул 110 рабочими, натурал дрыщ офк

так то долго. А ща ебашить мешает?

Лал, ща узким в смите ебашил 110х4х2 + 120х2х2, вес не считая грифа, онли блины, я хуй знаю сколько гриф весит тут. Давно не делал жим узким, а тут после ног че-то захотелось его поделать. Прям плюс мораль :-)

бля, раньше делал подтягивания широким хватом для широчайших на тренажере который тебе помогает, переехал в новый зал а там перекладина уже и при подтягиваниях у тебя бицепсы включаются ((

потеря потерь

столько новых недокачков

Приготовил коктель Power Monkey, он может 2 дня храниться?

Приготовил коктель Power Monkey, он может 2 дня храниться?

Не более суток, далее обезьянья мощь постепенно угасает((

хз сам подсел на коктейль самый обычный

банан, 200 грамм творога и стакан молока + варенья ложка или меда

в холодильник и жрешь как йогурт ложкой

никакая искривление грудной клетки вылечила?

у меня с позвонком беда была, а не с грудаком

все так же с ней...

никакая искривление грудной клетки вылечила?

оно не лечится

По-кайфу покатались на квадриках