Общая тема бб/пл Т4

заебись бадлайт. мажорик. мне бы девятку хоть.

прыщм... да. хуёвая шутка. жить нормально не дают, дизморалят пиздец, самооценка в говне всегда

Лёг в больничку почиститься и рад

что это блять значит почиститься

с какой целью? и что тебе делают? успокоительную клизму ставят?

Грацайте дрища с новой тачкой

еще одна обезьяна с баранкой на дорогах :(

Лёг в больничку почиститься и рад

просто так для профилактики?

во-первых, с кожей проблемы начались, а это приносит дискомфорт, во-вторых, по полису дают бесплатно таблетки+анализы+всякие мази и различные процедуры:)

а что за проблемы с кожей,если не секрет,а то такая же херня.

угревая сыпь

Лёг в больничку почиститься и рад

просто так для профилактики?

во-первых, с кожей проблемы начались, а это приносит дискомфорт, во-вторых, по полису дают бесплатно таблетки+анализы+всякие мази и различные процедуры:)

а что за проблемы с кожей,если не секрет,а то такая же херня.

угревая сыпь

роакутанчику покушай

если бы он еще стоил дешево, а при его приеме желательно еще анализы сдавать, желательно

Вчера жал 110 как пустую

Пожалуй скажу в очередной раз за охуенную пользу взрывных отжиманий

Уже дошел до платформы в 60см 5х6

И не будем забывать что собственный вес 93кг

урсыч ты их каждую тренировку делаешь?

2 раза в неделю

Эти отжимания могут быть опасными для плечей, так что делать на каждой тренировке я бы не советовал

опробуем

Вчера жал 110 как пустую

Пожалуй скажу в очередной раз за охуенную пользу взрывных отжиманий

Уже дошел до платформы в 60см 5х6

И не будем забывать что собственный вес 93кг

дай чтоль ссылку на видео что это за отжимания такие чудесные

с хлопочком

на платформу же запрыгивать надо?

или ещё и хлопать

хлопаешь крч, а потом еблом об пол, как какой-то тип из раздела

аъаъххахаъхъха мотивация ахуенно отжиматься

каким хлопком блять

на платформы запрыгивать надо

я делаю так, беру две скамьи, на них ложу блины, и хуярю между ними.

юзлес

Появилась какая то "перетренированность". Хуже восстанавливаюсь, спина не очень хорошо держит, на тренировках хочется фигней маяться.

Может мне витаминов купить/энимал пак/креатин? Давно я ничего не ел, ощущение недостатка элементов

мастер спорта сказал юзлесс значит юзлесс

Появилась какая то "перетренированность". Хуже восстанавливаюсь, спина не очень хорошо держит, на тренировках хочется фигней маяться.

Может мне витаминов купить/энимал пак/креатин? Давно я ничего не ел, ощущение недостатка элементов

это лето, слабачек

мастер спорта сказал юзлесс значит юзлесс

да не наебал, норм тема