Общая тема бб/пл Т4

SoEmpty написал 2 часа назад:

При жарке жиры распадаются на самые хуевые, зачем это делать я не понимаю, когда все тоже самое в плане процесса, а потом полил маслом и доволен

 

Мне нравится то что я ем, и для меня твои вкусняхи наказание , если мне уж прям так нужен десерт съедаю фрукт и доволен

 

Куда витамины минералы делись? Убежали?)) Что логичнее есть овсянку или несквик? Чечевицу с орехами или сникерс? 

Куда делись? Ну в парниковых овощах фруктах напичканных всякой херней от насекомых не очень много полезностей. Да и в принципе сколько надо этих овощей сожрать для пользы? Пару кило в сутки? От фруктов, пока сожрешь нужное количество -  для ББ больше вреда от сахара получишь.

Про масло - почитай сначала. Ничего не распадается, пока не дойдет до температуры дымления. Для оливкового - около 200 градусов. Ни разу у меня масло не дымилось. Да и сколько ты этого масло на сковороду нальешь? 5 гр от силы. 

Нужно просто покупать масло не за 70 рублей литр.
Сколько ем и здоровой пищи и всякой покупной гадости - все анализы в порядке (печень, почки, липидка, сердце и т.д.).
Не надо упарываться по ЗОЖу просто так)
Не, если тебе конечно не нравится выпечка, шоколад и прочее - дело твоё. Я вот фрукты не очень люблю, зато по выпечке могу упороться месяц подряд, особенно после сушки длинной в месяца 3-4. При потреблении в разумных количествах - ничего твоему организму не будет.

Я не считаю что разумно нормализировать в своей системе питания потребления продуктов которые откровенно паршивые.

Я вот в основном из овощей ем брокколи и шпинат ежедневно, я их вбиваю в калькулятор и витаминов минералов дохуиша, он меня обманывает или что ? :)  

Если тебе ничего не будет от масла на сковородке, то от масла в еде точно ничего не будет 

Анализы в порядке = делаю все что угодно, дефолтный русский взгляд, лечимся когда плохо, устраняем ущерб.  

жареная пища плохо влияет на органы пищеварения, поджаристая корочка вредит человеку на клеточном уровне, дополнительный юзлесс рафинированный жир и переизбыток омега-6 что нарушает баланс. это без учета известного процесса выработки маслом токсинов которые образуются при жарке. что бы не было токсинов нужно использовать насыщенный жир типо топленного масла а я сомневаюсь что вы это делаете 

SoEmpty написал 5 минут назад:

Я не считаю что разумно нормализировать в своей системе питания потребления продуктов которые откровенно паршивые.

 

Я вот в основном из овощей ем брокколи и шпинат ежедневно, я их вбиваю в калькулятор и витаминов минералов дохуиша, он меня обманывает или что ? :)  

 

Если тебе ничего не будет от масла на сковородке, то от масла в еде точно ничего не будет 

 

Анализы в порядке = делаю все что угодно, дефолтный русский взгляд, лечимся когда плохо, устраняем ущерб.  

А как ещё здоровье отслеживать то? У нас нет в организме второй такой хуйни, как аппендикс. Хуевое не будет накапливаться, чтоб в один момент взорваться по всему организму. Либо у тебя постоянно всё окей на анализах, либо анализы медленно и верно будут ухудшаться.

Куча здоровых людей едят всё что хотят и всё хорошо у них. 
Не жарь на дешевом подсолнечном масле - и тебе вреда не будет. Ну и не выкручивай плиту на 10 из 10, если уж совсем боишься распада масел. 

А по поводу овощей - мб что то и набирается, но явно не всё что нужно. Поливитаминные комплексы всё равно спасают.

нет апендикса нет проблем - вырезал и гуляешь всю жизн

Quill написал 5 минут назад:

жареная пища плохо влияет на органы пищеварения, поджаристая корочка вредит человеку на клеточном уровне, дополнительный юзлесс рафинированный жир и переизбыток омега-6 что нарушает баланс. это без учета известного процесса выработки маслом токсинов которые образуются при жарке. что бы не было токсинов нужно использовать насыщенный жир типо топленного масла а я сомневаюсь что вы это делаете 

ещё раз. Никуда оливковое масло не распадется, если ты не долбаеб и не даешь ему дымить/распадаться. Это раз.
Сколько ты масла в день юзаешь? 1-2 раза в день жаришь. Каждый раз 3-5гр масла. ООООчень дохуя вреда))

Я никого не заставляю питаться всякой хуйней, но и не надо тут пропаганды, что всё что вкусно - убивает организм. От пары печенек в день или омлета на масле вот нихуя не будет. Иначе бы всё поколение СССРских столовок сейчас поголовно больны были бы. 
Сколько процентов людей питается по ЗОЖу? 1-2% максимум. И че, остальные 98-99% больные поголовно? 

How_jump написал 1 минуту назад:

Иначе бы всё поколение СССРских столовок сейчас поголовно больно были бы. 

каждый второй человек из этого поколения как раз таки имеет большие проблемы со здоровьем вызванные питанием =) 

Quill написал Только что:

How_jump написал 4 минуты назад:

Иначе бы всё поколение СССРских столовок сейчас поголовно больно были бы. 

каждый второй человек из этого поколения как раз таки имеет большие проблемы со здоровьем вызванные питанием =) 

Угу, каждый первый. Выборка аля "пиздану что нибудь".

Видимо меня окружают люди, у которых иммунитет лично Аллах корректирует в лучшую сторону.

В СССР жрали водяру как кони и курили все кто только можно. А мы будем искать причину в печеньках с какао в обед и в жареном мясе.
Ну, блять, включайте голову. Не будьте упоротыми кочками. 

ох уж эти истории про то как у меня знакомый дед в 80 лет курит и пьет и до сих пор жив здоров поэтому это всё не вредно =)

Quill написал 20 минут назад:

ох уж эти истории про то как у меня знакомый дед в 80 лет курит и пьет и до сих пор жив здоров поэтому это всё не вредно =)

Изменено 10 минут назад пользователем Quill

У тебя явно проблемы с восприятием информации. Я подобного не писал.

По вашим измышлениям: все кто не по ЗОЖу - всем пизда.
Ну серьезно. Тупо весь мир больной ходит, да?

Одни мы, упоротые кочки умнее и здоровее всех.

Я ж не призываю вас жрать хуйню нон стоп 5 раз в день. 
Я про то, что в малом количестве всякие вкусняхи не навредят твоему организму. 
Хотите - питайтесь грудкой с овощами и гречкой. 

Quill написал 22 минуты назад:

ох уж эти истории про то как у меня знакомый дед в 80 лет курит и пьет и до сих пор жив здоров поэтому это всё не вредно =)

Изменено 17 минут назад пользователем Quill

Он имеет ввиду, что твои больные больные не потомучто ели печеньки вместо шпината, а потомучто водку примой и беломором закусывали

Кстати, все зожники глиномесы.

Уасилий написал 16 минут назад:

Кстати, все зожники глиномесы.

это всё из-за фитнес бутылки?

Короче отвечаю 

Действительно так, все кто не зожничает им приходит натуральная пизда, в плане здоровья, внешности и качества жизни, и так же те кто не практикует никаких превентивных и терапевтических мер получают пиздец удары по здоровью в виде рака инсультов и тд. А что по ментальному здоровью? Россия = империя грусти, да еще и в виду культуры люди не верят в существование таковых.  

СССР это первый пациент в очереди, я не знаю каким образом ты оказался на луне но население РФ это крайне не здоровое и быстро умирающее население, да есть исключения но из разряда 1 на 100 000 

SoEmpty написал 55 минут назад:

Короче отвечаю 

 

Действительно так, все кто не зожничает им приходит натуральная пизда, в плане здоровья, внешности и качества жизни, и так же те кто не практикует никаких превентивных и терапевтических мер получают пиздец удары по здоровью в виде рака инсультов и тд. А что по ментальному здоровью? Россия = империя грусти, да еще и в виду культуры люди не верят в существование таковых.  

 

СССР это первый пациент в очереди, я не знаю каким образом ты оказался на луне но население РФ это крайне не здоровое и быстро умирающее население, да есть исключения но из разряда 1 на 100 000 

Изменено 35 минут назад пользователем SoEmpty

про СССР и водяру ещё раз написать? Или про медицину нашу могу написать ещё, к примеру.

Везде по всему миру никто не ест сладкое, чипсы и прочее, да? Везде еда просто в разы лучше. И люди по ЗОЖу. Нигде больше не курят и не пьют.
Все в этой стране по врачам идут в последний момент, вот и результат. Никто не проверяется ни на что. Лечатся народными средствами. Вот в чем причина, а не в еде.

Ещё раз: я не говорю жрать что попало, 365 дней в году каждый прием пищи. Я про то, что от малого количества junk food тебе нихуя не будет.

Не жрать вкусняхи вообще и прожить лет на 10 дольше? Збс вариант. Я пожалуй пойду печенек наверну парочку на перекусе.

С растяжками на бицепсах и около подмышек сталкивался кто-то? Как лечили?
Я не выступаю и не собираюсь. Просто пиздец какой-то начался и не прекращается, не с того не с сего. Хотя не набираю ничего.

Dear_Miami написал 4 минуты назад:

С растяжками на бицепсах и около подмышек сталкивался кто-то? Как лечили?
Я не выступаю и не собираюсь. Просто пиздец какой-то начался и не прекращается, не с того не с сего. Хотя не набираю ничего.

Солярий?
Могу спросить у жены крема от растяжек после беременности))

Кайф стероиды кушать 

SoEmpty написал Только что:

Кайф стероиды кушать 

а что нет так?

How_jump написал 6 минут назад:

Dear_Miami написал 10 минут назад:

С растяжками на бицепсах и около подмышек сталкивался кто-то? Как лечили?
Я не выступаю и не собираюсь. Просто пиздец какой-то начался и не прекращается, не с того не с сего. Хотя не набираю ничего.

Солярий?
Могу спросить у жены крема от растяжек после беременности))

Солярий блок купил. Мб поможет. Посмотрим.
Про крем был бы благодарен узнать, какой реально поможет.
Потому что бред какой-то, у меня бицепс стагнирует, зато растяжек всё больше появляется.
 

У меня нет скачков, в весе, объемах, а тем более каких-то мгновенных/резких. В этом всё и дело.